Sabina Jarząbek

POLFrauen

Geburtsdatum5. Dez. 1993

Größe-

Gewicht-

Sabina Jarząbek ist eine Sprinterin aus Polen, geboren am 5. Dezember 1993. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 400m, 800m und 1500m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 60.48 über 400m, 2:15.87 über 800m, 4:31.73 über 1500m, 9:44.59 über 3000m und 16:20.52 über 5000m. Sie hat 6 Goldmedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.

Auf einen Blick

10 Kilometres Road

32:22

Halbmarathon

1:12:42

Saisonbestleistung 2026

33:37

4. Apr. 2026 · Sportzentrum am Maspernplatz, Paderborn (GER)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

PKO Gdynia Half Marathlon

25. Apr. 2026 · 1:15:29

PKO Gdynia Half Marathlon

Alter

32 Jahre

Stand 29. Sept. 2026: 10 Kilometres Road 32:22, Halbmarathon 1:12:42, Saisonbestleistung 2026 33:37 (4. Apr. 2026, Sportzentrum am Maspernplatz, Paderborn (GER)) · Letzter Wettkampf: PKO Gdynia Half Marathlon, 25. Apr. 2026, 1:15:29 · 32 Jahre

Persönliche Bestleistungen

60.48

2:15.87

4:31.73

9:44.59

16:20.52

33:58.00

1:12:42

5Kilometre

16:12

10Kilometr

32:22

1000m

2:56.01

600m

1:39.26

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	10Kilometr	33:37	-	4. Apr. 2026	↑	Paderborner Osterlauf
2026	Semi	1:15:29	-	25. Apr. 2026	↓	PKO Gdynia Half Marathlon
2025	5Kilometre	16:14	-	15. Juni 2025	↑	Polish Women's 5km Road Running Championships
2025	10Kilometr	33:43	-	11. Nov. 2025	↑	Bieg Niepodległości, Warszawa
2025	Semi	1:12:47	-	30. März 2025	↓	19th Warsaw Half Marathon
2024	5Kilometre	16:12	-	27. Apr. 2024	↑	adizero Road to Records
2024	10Kilometr	32:22	-	20. Okt. 2024	↑	Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka
2024	Semi	1:12:42	-	24. März 2024	↓	18th Warsaw Half Marathon
2023	5000m	16:20.52	-	10. Juni 2023	↑	Wieslaw Kiryk Memorial, Stadion Miejski, Oleśnica
2023	5Kilometre	16:23	-	5. Nov. 2023	↑	Polish 5km Road Running Championships
2023	10Kilometr	33:06	-	22. Okt. 2023	↑	Międzynarodowy Bieg Warciański
2023	CrossCount	37:10	-	10. Dez. 2023	↓	29th SPAR European Cross Country Championships, Laeken Park, Bruxelles
2023	Semi	1:14:35	-	16. Apr. 2023	↓	2023 Poznan Half Marathon
2022	5Kilometre	16:19	-	6. Nov. 2022	↑	Polish 5km Road Running Championships, Warszawa
2022	CrossCount	20:15	-	26. Nov. 2022	↓	Polish Cross Country Championships, Olesno - XC 4.0km
2022	10Kilometr	33:40	-	11. Nov. 2022	↑	Bieg Niepodleglosci
2022	10000m	33:58.00	-	23. Apr. 2022	↑	Polish 10,000m Championships
2021	1000m	2:56.01	-	9. Mai 2021	↑	Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa (POL)
2021	1500m	4:31.73	-	15. Mai 2021	↑	Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa (POL)
2021	3000m	9:59.86	-	22. Mai 2021	↓	Miejski Stadion, Czestochowa (POL)
2021	5Kilometre	16:18	-	7. Nov. 2021	↑	Polish 5km Road Running Championships
2021	5000m	17:41.56	-	24. Apr. 2021	↑	Polish 10000m Championships
2021	10Kilometr	33:27	-	24. Okt. 2021	↑	Kolo (POL)
2021	10000m	35:32.61	-	24. Apr. 2021	↑	Polish 10000m Championships
2020	5000m	16:29.98	-	30. Aug. 2020	↑	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
2020	10Kilometr	34:54	-	11. Nov. 2020	↑	Polish 10 km Road Running Championships
2020	10000m	35:51.41	-	19. Sept. 2020	↑	Polish 10,000m Championships
2018	3000m	9:44.59	-	20. Mai 2018	↓	Łódź (POL)
2018	5000m	16:52.17	-	5. Juni 2018	↑	Łomża (POL)
2016	1500m	4:48.30	-	3. Juni 2016	↑	Łódź (POL)
2014	800m	2:15.87	-	13. Sept. 2014	↑	Kraków (POL)
2014	1500m	4:50.77	-	31. Mai 2014	↑	Białystok (POL)
2013	400m	60.48	-	9. Juni 2013	-	Łódź (POL)
2013	600m	1:39.26	-	27. Apr. 2013	-	Kielce (POL)
2013	800m	2:18.06	-	15. Juni 2013	↑	Kielce (POL)
2013	1000m	3:01.20	-	29. Aug. 2013	↑	Sosnowiec (POL)
2012	800m	2:17.82	-	23. Sept. 2012	↑	Czestochowa (POL)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:15:29	-	25. Apr.	PKO Gdynia Half Marathlon
10Kilometr	33:37	-	4. Apr.	Paderborner Osterlauf
Semi	1:15:49	-	22. März	20th Warsaw Half Marathon

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	33:43	-	11. Nov.	Bieg Niepodległości, Warszawa
10Kilometr	33:44	-	20. Sept.	Brose Night Run Prievidza, Prievidza
Semi	1:13:54	-	6. Sept.	10. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon
5Kilometre	16:14	-	15. Juni	Polish Women's 5km Road Running Championships
Semi	1:15:31	-	13. Apr.	17. PKO Poznan Half Marathon
Semi	1:12:47	-	30. März	19th Warsaw Half Marathon
10Kilometr	33:52	-	16. März	Recordowa Dziesiatka

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5Kilometre	16:18	-	3. Nov.	Polish 5km Road Running Championships
10Kilometr	32:22	-	20. Okt.	Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka
Semi	1:13:26	-	6. Okt.	Principality Cardiff Half Marathon
Semi	1:16:48	-	9. Juni	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
Semi	1:16:48	-	8. Juni	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
5Kilometre	16:12	-	27. Apr.	adizero Road to Records
Semi	1:12:42	-	24. März	18th Warsaw Half Marathon

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	37:10	-	10. Dez.	29th SPAR European Cross Country Championships, Laeken Park, Bruxelles
CrossCount	31:18	-	25. Nov.	Polish Cross Country Championships, Zielona Góra - XC 9.0km
5Kilometre	16:23	-	5. Nov.	Polish 5km Road Running Championships
10Kilometr	33:06	-	22. Okt.	Międzynarodowy Bieg Warciański
5000m	16:46.45	-	29. Juli	Polish Championships
5000m	16:46.45	-	28. Juli	Polish Championships
5000m	16:20.52	-	10. Juni	Wieslaw Kiryk Memorial, Stadion Miejski, Oleśnica
Semi	1:14:35	-	16. Apr.	2023 Poznan Half Marathon

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	28:55	-	11. Dez.	28th SPAR European Cross Country Championships, Piemonte-La Mandria Park
CrossCount	20:15	-	26. Nov.	Polish Cross Country Championships, Olesno - XC 4.0km
10Kilometr	33:40	-	11. Nov.	Bieg Niepodleglosci, Poznan - Polish 10 km Ch.
5Kilometre	16:19	-	6. Nov.	Polish 5km Road Running Championships, Warszawa
10000m	33:58.00	-	23. Apr.	Polish 10,000m Championships
5Kilometre	16:34	-	27. Feb.	5km Wiązowski, Wiazowna

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	33:41	-	11. Nov.	BiegNiepodleglosci.pl RunPoland, Poznan - Polish 10 km Ch.
5Kilometre	16:18	-	7. Nov.	Polish 5km Road Running Championships
10Kilometr	33:27	-	24. Okt.	Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka, Kolo
3000m	9:59.86	-	22. Mai	National Qualifying Meeting, Miejski Stadion, Czestochowa
1500m	4:31.73	-	15. Mai	Memoriał Zygmunt Szelest, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
1000m	2:56.01	-	9. Mai	Opening Meeting, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
5000m	17:41.56	-	24. Apr.	Polish 10000m Championships
10000m	35:32.61	-	24. Apr.	Polish 10000m Championships

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	17:19.03	-	22. Juli	Polish Championships, Lublin
5000m	17:19.03	-	21. Juli	Polish Championships, Lublin
5000m	16:52.17	-	5. Juni	Łomża
3000m	9:44.59	-	20. Mai	Łódź Polish Club Championships, Łódź

Sabina Jarząbek

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2018

2016

Auszeichnungen