Ricardo Soares Fonseca

PORMänner

Geburtsdatum16. Jan. 1997

Größe-

Gewicht-

Ricardo Soares Fonseca ist ein Langstreckenläufer aus Portugal, geboren am 16. Januar 1997. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und Semi an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:44.41 über 3000m, 15:08.37 über 5000m, 1:05:38 über Semi, 8:44.41 über 3000m-short-track und 30:00 über 10Kilometr. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Portugal.

Auf einen Blick

Halbmarathon

1:05:38

10 Kilometres Road

30:00

Saisonbestleistung 2026

30:51

17. Jan. 2026 · Figueira da Foz (POR)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik

5. Juni 2026 · 59:26

European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik

Alter

29 Jahre

Stand 27. Sept. 2026: Halbmarathon 1:05:38, 10 Kilometres Road 30:00, Saisonbestleistung 2026 30:51 (17. Jan. 2026, Figueira da Foz (POR)) · Letzter Wettkampf: European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik, 5. Juni 2026, 59:26 · 29 Jahre

Persönliche Bestleistungen

3000m

8:44.41

5000m

15:08.37

Semi

1:05:38

3000m-short-track

8:44.41

10Kilometr

30:00

MountainCl

1:11:16

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	10Kilometr	30:51	-	17. Jan. 2026	↑	Figueira da Foz 10km
2026	MountainRu	59:26	-	5. Juni 2026	↑	European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
2025	CrossCount	12:48	-	15. März 2025	↑	Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km
2025	10Kilometr	30:00	-	10. Mai 2025	↑	2º Grande Prémio de Atletismo Foz Do Arelho
2025	VerticalUp	47:04	-	26. Sept. 2025	-	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
2025	Semi	1:06:44	-	9. März 2025	↓	EDP Lisbon Half Marathon
2025	MountainCl	1:11:16	-	28. Sept. 2025	-	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
2024	CrossCount	30:36	-	24. Nov. 2024	↑	Portuguese Cross Country Championship, Santa Maria da Feira - XC 8.0km
2024	Semi	1:07:20	-	20. Okt. 2024	↓	Meia Maratona de Leiria
2024	MountainRu	1:19:14	-	31. Mai 2024	↑	European Athletics Off-Road Running Championships, Annecy
2023	3000m-short-track	8:44.41	-	28. Jan. 2023	↑	Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta - Apuramento, Expocentro, Pombal (i) - Extra Race
2023	3000m	8:44.41	-	28. Jan. 2023	↑	Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta - Apuramento, Expocentro, Pombal (i) - Extra Race
2023	5000m	15:08.37	-	27. Mai 2023	-	Campeonato Nacional de Clubes
2023	10Kilometr	30:12	-	24. Sept. 2023	↑	Portuguese 10 km Road Running Championships
2023	Semi	1:05:38	-	22. Okt. 2023	↓	Meia Maratona de Leiria, Leiria
2022	3000m	8:45.44	-	20. Feb. 2022	↑	Expocentro, Pombal (POR) (i)
2022	3000m-short-track	8:45.44	-	20. Feb. 2022	↑	Expocentro, Pombal (POR) (i)
2022	CrossCount	30:57	-	27. Nov. 2022	↑	Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km
2022	10Kilometr	32:08	-	5. Nov. 2022	↑	Portuguese 10 km Road Running Championships, Oeiras
2021	10Kilometr	31:16	-	12. Dez. 2021	↑	Lisboa (POR)
2021	CrossCount	32:29	-	28. Nov. 2021	↑	Portuguese Cross Country Championships, Vale de Cambra - XC 8.0km

Ricardo Soares Fonseca

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2026

2025

2024

2023

2022

2021

Auszeichnungen

Keine Medaillen

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
MountainRu	59:26	-	5. Juni	European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
10Kilometr	30:51	-	17. Jan.	Figueira da Foz 10km

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	24:44	-	23. Nov.	Portuguese Cross Country Championship, Parque Urbano de Lagoa, Lagoa - XC 7.47km
MountainCl	1:11:16	-	28. Sept.	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
MountainCl	1:11:16	-	26. Sept.	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
VerticalUp	47:04	-	26. Sept.	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
VerticalUp	47:04	-	25. Sept.	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
10Kilometr	30:00	-	10. Mai	2º Grande Prémio de Atletismo Foz Do Arelho
Semi	1:09:53	-	30. März	Baía do Seixal Half Marathon, Seixal
CrossCount	12:48	-	15. März	Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km
Semi	1:06:44	-	9. März	EDP Lisbon Half Marathon
10Kilometr	30:44	-	4. Jan.	Corrida dos Reis Figueira da Foz

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	30:36	-	24. Nov.	Portuguese Cross Country Championship, Santa Maria da Feira - XC 8.0km
Semi	1:07:20	-	20. Okt.	Meia Maratona de Leiria
Semi	1:07:59	-	22. Sept.	Campeonato Regional de Meia Maratona - Loures/Odivelas/Loures
MountainRu	1:19:14	-	31. Mai	European Athletics Off-Road Running Championships, Annecy

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:06:50	-	12. Nov.	Meia Maratona de Abrantes
Semi	1:05:38	-	22. Okt.	Meia Maratona de Leiria, Leiria
Semi	1:06:23	-	8. Okt.	33ª Meia Maratona Cidade de Ovar
10Kilometr	30:12	-	24. Sept.	Portuguese 10 km Road Running Championships
5000m	15:08.37	-	28. Mai	Campeonato Nacional de Clubes
5000m	15:08.37	-	27. Mai	Campeonato Nacional de Clubes
3000m-short-track	8:44.41	-	28. Jan.	Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta - Apuramento, Expocentro, Pombal (i) - Extra Race

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	31:42	-	31. Dez.	São Silvestre da Amadora, Amadora
CrossCount	30:57	-	27. Nov.	Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km
10Kilometr	32:08	-	5. Nov.	Portuguese 10 km Road Running Championships, Oeiras
3000m-short-track	8:45.44	-	20. Feb.	Campeonatos Nacionais de Clubes, Expocentro, Pombal (i)
3000m-short-track	8:51.72	-	29. Jan.	Campeonato Distrital U20, Expocentro, Pombal (i)
3000m-short-track	8:47.11	-	22. Jan.	Campeonatos Nacionais de Clubes, Expocentro, Pombal (i)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	31:16	-	12. Dez.	EDP Grande Prémio de Natal, Lisboa
CrossCount	32:29	-	28. Nov.	Portuguese Cross Country Championships, Vale de Cambra - XC 8.0km