Portia Ngwenya

Portia Ngwenya

SüdafrikaSüdafrika
Geboren
2. Aug. 1988 (38 Jahre)
Disziplinen
10 Kilometres Road · Halbmarathon

Portia Ngwenya ist ein Mittelstreckenläufer aus Südafrika, geboren am 2. August 1988. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 4:38.33 über 1500m, 9:51.61 über 3000m, 16:39.23 über 5000m, 36:01.97 über 10000m und 1:17:21 über Semi. Er hat 1 Goldmedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.

Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road34:13
Saisonbestleistung 201835:1619. Aug. 2018 · Pietermaritzburg
Saisonbestleistung 2018
Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:17:21

Stand 13. Nov. 2026: 10 Kilometres Road 34:13, Halbmarathon 1:17:21, Saisonbestleistung 2018 35:16 (19. Aug. 2018, Pietermaritzburg (RSA)) · 38 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
1500mPretoria 2013Südafrika: ewige Bestenliste im 1500 m4:38.33463 Pkt.–
3000mPotchefstroom 2011Südafrika: ewige Bestenliste im 3000 m9:51.61503 Pkt.–
5000mPretoria 2008Südafrika: ewige Bestenliste im 5000 m16:39.23540 Pkt.–
10000mStellenbosch 2013Südafrika: ewige Bestenliste im 10 000 m36:01.97512 Pkt.–
SemiPort Elizabeth 2018Südafrika: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:17:21591 Pkt.–
10KilometrKimberley 201234:13–

Entwicklung

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
201810Kilometr 35:16–19. Aug. 2018Pietermaritzburg (RSA)
2018Semi 1:17:21–28. Juli 2018Port Elizabeth Half Marathon
20175000m 19:01.02–29. Apr. 2017Cape Town (RSA)
201710000m 39:20.41–28. Apr. 2017Cape Town (RSA)
20151500m 4:39.45–24. Apr. 2015Stellenbosch (RSA)
201510Kilometr 36:37–16. Mai 2015Polokwane (RSA)
2015Semi 1:18:34–25. Juli 2015South African Half Marathon Championships
20131500m 4:38.33–9. Feb. 2013Pretoria (RSA)