Phoolan Pal

INDFrauen

Geburtsdatum5. Jan. 1996

Größe-

Gewicht-

Phoolan Pal ist eine Langstreckenläuferin aus Indien, geboren am 5. Januar 1996. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 10:10.74 über 3000m, 16:21.74 über 5000m, 34:44.69 über 10000m, 1:16:02 über Semi und 34:34 über 10Kilometr. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Indien.

Auf einen Blick

5000 m

16:21.74

Halbmarathon

1:16:02

Saisonbestleistung 2025

1:41:18

21. Dez. 2025 · Kolkata (IND)

Saisonbestleistung 2025

Letzter Wettkampf

Tata Steel World 25K Kolkata

21. Dez. 2025 · 1:41:18

Tata Steel World 25K Kolkata

Alter

30 Jahre

Stand 29. Sept. 2026: 5000 m 16:21.74, Halbmarathon 1:16:02, Saisonbestleistung 2025 1:41:18 (21. Dez. 2025, Kolkata (IND)) · Letzter Wettkampf: Tata Steel World 25K Kolkata, 21. Dez. 2025, 1:41:18 · 30 Jahre

Persönliche Bestleistungen

10:10.74

16:21.74

34:44.69

1:16:02

10Kilometr

34:34

25Kilometr

1:41:18

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2025	25Kilometr	1:41:18	-	21. Dez. 2025	-	Tata Steel World 25K Kolkata
2024	10Kilometr	34:34	-	28. Apr. 2024	↑	Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru
2023	5000m	16:21.74	-	18. Mai 2023	↑	26th National Federation Cup Senior Athletics Championships, Birsa Munda Foot Ball Stadium, Morabadi, Ranchi
2023	10000m	34:44.69	-	29. Okt. 2023	↑	37th National Games, Athletics Stadium, Bambolim
2022	10000m	36:54.98	-	19. Okt. 2022	↑	Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru (IND)
2022	Semi	1:16:02	-	11. Dez. 2022	↑	Mumbai (IND)
2021	5000m	17:20.71	-	19. März 2021	↑	Patiala (IND)
2021	10000m	35:51.54	-	15. März 2021	↑	Patiala (IND)
2020	Semi	1:17:25	-	29. Nov. 2020	↑	Airtel Delhi Half Marathon
2019	5000m	17:58.33	-	27. Aug. 2019	↑	Lucknow (IND)
2019	10000m	35:56.44	-	10. Okt. 2019	↑	Indian Open Championships
2018	5000m	16:47.40	-	26. Juni 2018	↑	Guwahati (IND)
2018	10000m	35:54.87	-	29. Juni 2018	↑	Guwahati (IND)
2018	Semi	1:27:46	-	21. Okt. 2018	↑	New Delhi Half Marathon
2017	5000m	16:58.12	-	15. Juli 2017	↑	Guntur (IND)
2017	10000m	35:49.15	-	4. Juni 2017	↑	Patiala (IND)
2016	10000m	36:24.43	-	2. Jan. 2016	↑	Patiala (IND)
2015	3000m	10:10.74	-	25. Nov. 2015	↑	Ranchi (IND)
2015	5000m	17:34.82	-	16. Sept. 2015	↑	Kolkata (IND)
2015	10000m	36:30.20	-	19. Sept. 2015	↑	Kolkata (IND)
2015	10Kilometr	37:55	-	17. Mai 2015	↑	Bengaluru (IND)
2014	3000m	10:14.43	-	30. Nov. 2014	↑	Vijayawada (IND)
2014	5000m	17:51.56	-	27. Nov. 2014	↑	Vijayawada (IND)

2025

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
25Kilometr	1:41:18	-	21. Dez.	Tata Steel World 25K Kolkata

2024

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	34:34	-	28. Apr.	Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru

2023

8 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	34:44.69	-	30. Okt.	37th National Games, Athletics Stadium, Bambolim
10000m	34:44.69	-	29. Okt.	37th National Games, Athletics Stadium, Bambolim
10000m	34:55.13	-	13. Okt.	62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru
5000m	17:03.47	-	13. Okt.	62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru
10000m	34:55.13	-	11. Okt.	62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru
5000m	16:55.78	-	19. Juni	Indian Championships, Kalinga Stadium, Bhubaneshwar
5000m	16:55.78	-	18. Juni	Indian Championships, Kalinga Stadium, Bhubaneshwar
5000m	16:21.74	-	18. Mai	26th National Federation Cup Senior Athletics Championships, Birsa Munda Foot Ball Stadium, Morabadi, Ranchi

2022

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:16:02	-	11. Dez.	Vasai Virar Municipal Corporation Half Marathon, Mumbai
Semi	1:21:25	-	27. Nov.	Bajaj Allianz Pune Half Marathon, Pune
10000m	36:54.98	-	19. Okt.	National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru

2021

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	37:30.24	-	28. Juni	National Inter State Senior Athletics Championships, Patiala
10000m	37:30.24	-	25. Juni	National Inter State Senior Athletics Championships, Patiala
5000m	17:20.71	-	19. März	Federation Cup, Patiala
10000m	35:51.54	-	15. März	Federation Cup, Patiala

2020

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:17:25	-	29. Nov.	Airtel Delhi Half Marathon

2019

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	35:56.44	-	12. Okt.	Indian Open Championships
10000m	35:56.44	-	10. Okt.	Indian Open Championships
10000m	37:00.52	-	29. Aug.	Inter-State Championships, Lucknow
5000m	17:58.33	-	27. Aug.	Inter-State Championships, Lucknow

2018

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	35:58.07	-	27. Nov.	Moodbidri Inter-University Championships, Moodbidri
Semi	1:27:46	-	21. Okt.	New Delhi Half Marathon
10000m	35:54.87	-	29. Juni	Guwahati Inter State Championships, Guwahati
5000m	16:47.40	-	26. Juni	Guwahati Inter State Championships, Guwahati

2017

7 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	36:19.70	-	15. Dez.	Mangalagiri
10000m	36:45.28	-	28. Sept.	Chennai Indian Open Championships, Chennai
5000m	17:30.38	-	25. Sept.	Chennai Indian Open Championships, Chennai
10000m	36:51.51	-	18. Juli	Guntur
5000m	16:58.12	-	15. Juli	Guntur
10000m	35:49.15	-	4. Juni	Patiala Federation Cup, Patiala
10000m	36:27.43	-	13. Jan.	Coimbatore All India Inter University Championships, Coimbatore

2016

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	36:24.43	-	2. Jan.	Patiala Indian University Championships, Patiala

2015

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m	10:10.74	-	25. Nov.	Ranchi Indian Jun Ch., Ranchi
10000m	36:30.20	-	19. Sept.	Indian Championships, Kolkata
5000m	17:34.82	-	16. Sept.	Indian Championships, Kolkata
10Kilometr	37:55	-	17. Mai	Bangalore TCS World 10K, Bengaluru

2014

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m	10:14.43	-	30. Nov.	Vijayawada Indian Junior Championships, Vijayawada
5000m	17:51.56	-	27. Nov.	Vijayawada Indian Junior Championships, Vijayawada

Phoolan Pal

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

Auszeichnungen

Keine Medaillen