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Pauline Kiragu Wanguru

Pauline Kiragu Wanguru

KENFrauen

Geburtsdatum26. Aug. 1980

Größe-

Gewicht-

Pauline Kiragu Wanguru ist eine Mittelstreckenläuferin aus Kenia, geboren am 26. August 1980. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:21.76 über 1500m, 9:06.26 über 3000m, 15:22.32 über 5000m, 32:00.25 über 10000m und 1:10:54 über Semi. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.

Auf einen Blick

10 000 m

32:00.25

Platz 717 aller Zeiten

10 Kilometres Road

32:16

Saisonbestleistung 2011

1:16:22

9. Okt. 2011 · Hyderabad (IND)

Saisonbestleistung 2011

Alter

46 Jahre

Stand 25. Sept. 2026: 10 000 m 32:00.25 (Platz 717 aller Zeiten), 10 Kilometres Road 32:16, Saisonbestleistung 2011 1:16:22 (9. Okt. 2011, Hyderabad (IND)) · 46 Jahre

PB

Persönliche Bestleistungen

4:21.76

9:06.26

15:22.32

Platz 929 aller Zeiten

32:00.25

Platz 717 aller Zeiten

1:10:54

5Kilometre

15:39

10Kilometr

32:16

12Kilometr

42:27

10MilesRoa

55:28

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2011	Semi	1:16:22	-	9. Okt. 2011	↓	Hyderabad (IND)
2009	12Kilometr	42:27	-	3. Mai 2009	-	Spokane, WA (USA)
2009	10MilesRoa	55:28	-	5. Apr. 2009	-	Washington, DC (USA)
2008	5000m	15:23.51	-	29. Apr. 2008	↑	Hiroshima (JPN)
2008	10000m	32:07.31	-	3. Mai 2008	↑	Shizuoka (JPN)
2008	Semi	1:10:54	-	23. Dez. 2008	↓	Okayama (JPN)
2007	1500m	4:21.76	-	11. Juli 2007	-	Fukagawa (JPN)
2007	5000m	15:22.32	-	26. Mai 2007	↑	Nobeoka (JPN)
2007	5Kilometre	15:39	-	6. Jan. 2007	-	Miyazaki (JPN)
2007	10Kilometr	32:16	-	11. Feb. 2007	-	Karatsu (JPN)
2007	10000m	32:18.87	-	12. Mai 2007	↑	Kita-Kyushu (JPN)
2007	Semi	1:11:32	-	8. Juli 2007	↓	Sapporo (JPN)
2006	3000m	9:06.26	-	13. Juni 2006	-	Abashiri (JPN)
2006	5000m	15:27.03	-	13. Juni 2006	↑	Abashiri (JPN)
2006	10000m	32:00.25	-	17. Juni 2006	↑	Kushiro (JPN)
2006	Semi	1:10:58	-	23. Dez. 2006	↓	Okayama (JPN)
2005	10000m	32:31.14	-	29. Juni 2005	↑	Fukagawa (JPN)

2011

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:16:35	-	4. Dez.	Half Marathon, Pune
Semi	1:16:22	-	9. Okt.	Half Marathon, Hyderabad

2009

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10MilesRoa	58:19	-	25. Okt.	Portsmouth Bupa Great South Run, Portsmouth
12Kilometr	42:27	-	3. Mai	Lilac Bloomsday Run, Spokane, WA
10MilesRoa	55:28	-	5. Apr.	Washington Cherry Blossom 10 Mile, Washington, DC

2008

7 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:10:54	-	23. Dez.	Okayama Sanyo Half Marathon, Okayama
5000m	16:12.96	-	27. Sept.	Yamagata Corporate Ch., Yamagata
5000m	15:48.22	-	27. Sept.	Yamagata Corporate Ch., Yamagata
5000m	15:25.60	-	31. Mai	Nobeoka Golden Games, Nobeoka
10000m	32:07.31	-	3. Mai	Shizuoka International Meeting, Shizuoka
5000m	15:23.51	-	29. Apr.	Hiroshima Mikio Oda Memorial, Hiroshima
5000m	15:29.82	-	5. Apr.	Kumamoto

2007

13 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	15:31.90	-	13. Okt.	Kobe Distance Meet, Kobe
5000m	16:15.50	-	15. Juli	Sapporo
1500m	4:21.76	-	11. Juli	Fukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
Semi	1:11:32	-	8. Juli	Sapporo Half Marathon, Sapporo
5000m	15:58.88	-	10. Juni	Abashiri Hokuren Distance Challenge, Abashiri
5000m	15:22.32	-	26. Mai	Nobeoka Golden Games, Nobeoka
5000m	16:03.57	-	20. Mai	Kumagaya
10000m	32:58.29	-	20. Mai	Kumagaya
10000m	32:18.87	-	12. Mai	Kita-Kyushu
5000m	15:30.37	-	29. Apr.	Hiroshima Mikio Oda Memorial, Hiroshima
10000m	32:38.03	-	22. Apr.	Kobe Hyogo Relays, Kobe
10Kilometr	32:16	-	11. Feb.	Karatsu 10 km, Karatsu
5Kilometre	15:39	-	6. Jan.	5 km, Miyazaki

2006

10 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:10:58	-	23. Dez.	Okayama Sanyo Half Marathon, Okayama
10000m	32:47.81	-	21. Okt.	Kobe Women's Distance Meet, Kobe
Semi	1:12:46	-	9. Juli	Sapporo Half Marathon, Sapporo
10000m	32:00.25	-	17. Juni	Kushiro Hokuren Distance Challenge, Kushiro
5000m	15:27.03	-	13. Juni	Abashiri Hokuren Distance Challenge, Abashiri
3000m	9:06.26	-	13. Juni	Abashiri Hokuren Distance Challenge, Abashiri
5000m	15:33.33	-	10. Juni	Shibetsu Hokuren Distance Challenge, Shibetsu
3000m	9:07.41	-	7. Juni	Fukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
3000m	9:13.24	-	3. Juni	Sapporo Hokuren Distance Challenge, Sapporo
3000m	9:29.62	-	15. Apr.	Fukuoka

2005

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	32:31.14	-	29. Juni	Fukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
10000m	32:40.42	-	14. Juni	Kushiro Hokuren Distance Challenge, Kushiro