Paola Ramos

PURFrauen

Geburtsdatum5. Aug. 1997

Größe-

Gewicht-

Paola Ramos ist eine Mittelstreckenläuferin aus Puerto Rico, geboren am 5. August 1997. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 5000m und 10000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:48.76 über 1500m, 16:41.79 über 5000m, 35:24.30 über 10000m, 1:15:14 über Semi und 2:50:08 über Marathon. Sie hat 1 Bronzemedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Puerto Rico.

Auf einen Blick

Halbmarathon

1:15:14

10 Kilometres Road

34:50

Saisonbestleistung 2026

1:18:36

25. Jan. 2026 · Osaka Half Marathon Course, Osaka (JPN)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

II 10K Internacional de Bilbao

7. März 2026 · 37:39

II 10K Internacional de Bilbao

Alter

29 Jahre

Stand 29. Sept. 2026: Halbmarathon 1:15:14, 10 Kilometres Road 34:50, Saisonbestleistung 2026 1:18:36 (25. Jan. 2026, Osaka Half Marathon Course, Osaka (JPN)) · Letzter Wettkampf: II 10K Internacional de Bilbao, 7. März 2026, 37:39 · 29 Jahre

Persönliche Bestleistungen

4:48.76

16:41.79

35:24.30

1:15:14

2:50:08

11:11.06

10Kilometr

34:50

25Kilometr

1:40:25

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	10Kilometr	37:39	-	7. März 2026	↓	II 10K Internacional de Bilbao
2026	Semi	1:18:36	-	25. Jan. 2026	↓	Osaka Half Marathon
2025	Semi	1:19:48	-	16. Feb. 2025	↓	Romeo&Giulietta Run Half Marathon
2025	Marathon	3:00:06	-	21. Sept. 2025	↓	BMW Berlin Marathon, Berlin
2024	5000m	18:04.03	-	15. März 2024	↓	18th Spring Break Classic, Pista Basilio Rodriguez, Carolina
2024	10Kilometr	37:40	-	18. Aug. 2024	↓	La Carrera del Pacifico Cali 10K
2024	Semi	1:16:49	-	14. Jan. 2024	↓	Aramco Houston Half Marathon
2024	25Kilometr	1:40:25	-	11. Mai 2024	-	Amway River Bank Run
2024	Marathon	2:50:08	-	20. Okt. 2024	↓	TCS Amsterdam Marathon
2023	10Kilometr	34:50	-	16. Apr. 2023	↓	Puerto Rico 10K Run
2023	10000m	35:24.30	-	27. Apr. 2023	↑	Drake Relays, Drake Stadium, Des Moines, IA - Elite Event
2023	Semi	1:15:14	-	1. Apr. 2023	↓	Prague Half Marathon
2022	5000m	16:41.79	-	10. Juni 2022	↓	Portland Track Festival
2022	10000m	36:22.33	-	20. Aug. 2022	↑	NACAC Championships, Grand Bahama Sports Complex, Freeport
2022	10Kilometr	36:35	-	23. Okt. 2022	↓	-
2022	Semi	1:17:02	-	3. Apr. 2022	↓	Movistar Medio Maratón de Madrid, Madrid
2021	5000m	17:24.24	-	22. Mai 2021	↓	Pista Atletica de Barranquitas, Barranquitas (PUR)
2021	10Kilometr	36:07	-	14. Aug. 2021	↓	Akron, OH (USA)
2020	1500m	4:53.82	-	22. Feb. 2020	↓	Gurabo (PUR)
2020	5000m	18:14.01	-	21. Feb. 2020	↓	Gurabo (PUR)
2019	1500m	4:48.76	-	23. Feb. 2019	↓	Ponce (PUR)
2019	3000mSt	11:11.06	-	27. Apr. 2019	-	Ponce (PUR)
2019	5000m	17:41.95	-	22. Feb. 2019	↓	Ponce (PUR)
2019	10000m	38:55.70	-	7. Juli 2019	↑	NACAC U23 Championships, Queretaro

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	37:39	-	7. März	II 10K Internacional de Bilbao
10Kilometr	38:47	-	22. Feb.	5K & 10K Llanero
Semi	1:18:36	-	25. Jan.	Osaka Half Marathon

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	3:00:06	-	21. Sept.	BMW Berlin Marathon, Berlin
Semi	1:22:47	-	24. Aug.	Condor Executive Antrim Coast Half Marathon
Semi	1:19:48	-	16. Feb.	Romeo&Giulietta Run Half Marathon

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:50:08	-	20. Okt.	TCS Amsterdam Marathon
10Kilometr	37:40	-	18. Aug.	La Carrera del Pacifico Cali 10K
25Kilometr	1:40:25	-	11. Mai	Amway River Bank Run
5000m	18:04.03	-	16. März	18th Spring Break Classic, Pista Basilio Rodriguez, Carolina
5000m	18:04.03	-	15. März	18th Spring Break Classic, Pista Basilio Rodriguez, Carolina
Semi	1:24:40	-	3. März	San Blas Half Marathon
Semi	1:16:49	-	14. Jan.	Aramco Houston Half Marathon

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:21:18	-	15. Okt.	TCS Toronto Waterfront Half Marathon
10000m	38:02.64	-	6. Juli	CAC Games, San Salvador
Semi	1:24:47	-	5. Juli	CAC Games, San Salvador
10000m	38:02.64	-	5. Juli	CAC Games, San Salvador
Semi	1:24:47	-	2. Juli	CAC Games, San Salvador
10000m	35:24.30	-	29. Apr.	Drake Relays, Drake Stadium, Des Moines, IA - Elite Event
10000m	35:24.30	-	27. Apr.	Drake Relays, Drake Stadium, Des Moines, IA - Elite Event
10Kilometr	34:50	-	16. Apr.	Puerto Rico 10K Run
Semi	1:15:14	-	1. Apr.	Prague Half Marathon

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	36:35	-	23. Okt.	Leeds Abbey Dash 10K, Leeds
10000m	36:22.33	-	20. Aug.	NACAC Championships, Grand Bahama Sports Complex, Freeport
5000m	16:41.79	-	11. Juni	Portland Track Festival
5000m	16:41.79	-	10. Juni	Portland Track Festival
Semi	1:17:02	-	3. Apr.	Movistar Medio Maratón de Madrid, Madrid
Semi	1:16:40	-	13. Feb.	Mercedes Half Marathon, Birmingham, AL

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	36:07	-	14. Aug.	Goodyear 10K, Akron, OH
5000m	17:24.24	-	22. Mai	Circuito Fondo - Semi Fondo FAPUR, Pista Atletica de Barranquitas, Barranquitas

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	38:55.70	-	7. Juli	NACAC U23 Championships, Queretaro
5000m	19:00.93	-	6. Juli	NACAC U23 Championships, Queretaro
10000m	38:55.70	-	6. Juli	NACAC U23 Championships, Queretaro
5000m	19:00.93	-	5. Juli	NACAC U23 Championships, Queretaro
3000mSt	11:11.06	-	27. Apr.	Justas de Atletismo, Ponce
5000m	17:48.61	-	26. Apr.	Justas de Atletismo, Ponce
3000mSt	11:22.66	-	13. Apr.	Segunda Clasificatoria LAI, Ponce
3000mSt	11:42.47	-	16. März	Spring Break Classic, Gurabo
1500m	4:48.76	-	23. Feb.	Primera Clasificatoria LAI, Ponce
5000m	17:41.95	-	22. Feb.	Primera Clasificatoria LAI, Ponce

Paola Ramos

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

Auszeichnungen