MK
Monika Kapera

Monika Kapera

POLPOLFrauen
Geburtsdatum15. Feb. 1990
Größe-
Gewicht-

Monika Kapera ist eine Langstreckenläuferin aus Polen, geboren am 15. Februar 1990. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen Semi, 20kmW und 5Kilometre an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 1:18:10 über Semi, 1:32:29 über 20kmW, 27:23 über 5Kilometre, 13:10.93 über 3000m-short-track und 36:50 über 10Kilometr. Sie hat 1 Goldmedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.

Auf einen Blick
20 km Gehen
1:32:29
10 Kilometres Road
36:50
Saisonbestleistung 2019
14:07.66
19. Mai 2019 · Montélimar (FRA)
Saisonbestleistung 2019
Alter
36 Jahre

Stand 30. Sept. 2026: 20 km Gehen 1:32:29, 10 Kilometres Road 36:50, Saisonbestleistung 2019 14:07.66 (19. Mai 2019, Montélimar (FRA)) · 36 Jahre

PB

Persönliche Bestleistungen

1:18:10
20kmW
1:32:29
5Kilometre
27:23
3000m-short-track
13:10.93
10Kilometr
36:50
5000m-short-track
22:36.51
10,000Metr
54:19.82

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumTrendWettkämpfe
2019
3000m-short-track
14:07.66-19. Mai 2019
↑
Montélimar (FRA)
2019
10Kilometr
37:55-14. Apr. 2019
↑
Orlen Warsaw Marathon 10km
2018
3000m-short-track
13:20.98-20. Mai 2018
↑
Nantes (FRA)
2018
10Kilometr
49:15-25. Aug. 2018
↑
Gdansk Race Walking Festival
2018
20kmW
1:38:48-23. Juni 2018
↑
Warszawa Polish Race Walk Championships, Warszawa
2017
3000m-short-track
14:17.63-7. Mai 2017
↑
Brive-la-Gaillarde (FRA)
2017
Semi
1:21:30-3. Sept. 2017
↓
Pila (POL)
2016
3000m-short-track
13:10.93-5. März 2016
↑
Toruń (POL) (i)
2016
10Kilometr
36:50-23. Juli 2016
↑
Lebork (POL)
2016
Semi
1:19:27-4. Sept. 2016
↓
Pila (POL)
2016
20kmW
1:33:32-9. Apr. 2016
↑
Poděbrady (CZE)
2015
3000m-short-track
13:17.69-22. Feb. 2015
↑
Toruń (POL) (i)
2015
10Kilometr
45:51-29. Aug. 2015
↑
50. Międzynarodowy Festiwal Chodu, Puchar Poczty Polskiej, Gdansk
2015
Semi
1:18:10-24. Okt. 2015
↓
Kraków (POL)
2015
20kmW
1:32:29-18. Apr. 2015
↑
Zaniemsyl (POL)
2014
3000m-short-track
13:42.21-25. Mai 2014
↑
Mikołow (POL)
2014
5000m-short-track
22:36.51-14. Juni 2014
↑
Gdansk (POL)
2014
20kmW
1:34:20-5. Apr. 2014
↑
Zaniemsyl (POL)
2013
3000m-short-track
14:10.58-19. Mai 2013
↑
Villeneuve d'Ascq (FRA)
2013
5000m-short-track
24:28.49-1. Juni 2013
↑
Gdansk (POL)
2013
10Kilometr
48:55-7. Sept. 2013
↑
Katowice (POL)
2013
20kmW
1:39:27-20. Apr. 2013
↑
Zaniemsyl (POL)
2012
3000m-short-track
13:50.98-5. Mai 2012
↑
Czestochowa (POL)
2012
5000m-short-track
22:47.62-26. Mai 2012
↑
Gdansk (POL)
2012
10Kilometr
49:30-22. Sept. 2012
↑
Bacúch (SVK)
2012
20kmW
1:37:20-21. Apr. 2012
↑
Zaniemsyl (POL)
2011
3000m-short-track
14:32.96-16. Juli 2011
↑
Bialogard (POL)
2011
5000m-short-track
24:39.22-11. Juni 2011
↑
Slubice (POL)
2011
20kmW
1:42:01-16. Apr. 2011
↑
Zaniemsyl (POL)
2010
5000m-short-track
25:57.82-13. Juni 2010
↑
Zamość (POL)
2010
10Kilometr
51:54-24. Apr. 2010
↑
Zaniemsyl (POL)
2010
20kmW
1:46:02-28. Aug. 2010
↑
Gdansk (POL)
2009
5000m-short-track
25:25.47-16. Mai 2009
↑
Poznan (POL)
2009
10Kilometr
53:27-18. Apr. 2009
↑
Zaniemsyl (POL)
2009
10,000Metr
56:00.55-4. Juli 2009
↓
Słupsk (POL)
2009
20kmW
1:54:44-12. Sept. 2009
↑
Bratkowice (POL)
2008
10Kilometr
53:47-30. Aug. 2008
↑
Gdansk (POL)
2008
10,000Metr
54:19.82-2. Aug. 2008
↓
Toruń (POL)
2008
20kmW
1:53:18-14. Sept. 2008
↑
Nowa Deba (POL)
2006
5Kilometre
27:23-22. Apr. 2006-Zaniemsyl (POL)

2019

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
3000m-short-track
14:07.66-19. MaiFrench Club Championships, Montélimar
10Kilometr
37:55-14. Apr.Orlen Warsaw Marathon 10km

2018

6 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
49:15-25. Aug.Gdansk Race Walking Festival
20kmW
1:38:48-23. JuniWarszawa Polish Race Walk Championships, Warszawa
3000m-short-track
13:20.98-20. MaiNantes French Club Championships, Nantes
3000m-short-track
13:33.62-6. MaiAngouleme French Club Championships, Angoulême
20kmW
1:40:15-14. Apr.Zaniemysl Race Walking Meet, Zaniemsyl
3000m-short-track
13:53.53-18. Feb.Polish Indoor Championships, Toruń (i)

2017

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:21:30-3. Sept.Piła Half Marathon, Pila - Polish Half Marathon Ch.
3000m-short-track
14:31.79-21. MaiBordeaux
3000m-short-track
14:17.63-7. MaiBrive-la-Gaillarde

2016

10 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:21:51-23. Okt.Wągrowiec Half Marathon, Wągrowiec
Semi
1:20:23-16. Okt.Kraków Half Marathon, Kraków
Semi
1:19:27-4. Sept.Piła Polish Half Marathon Championships, Pila
10Kilometr
36:50-23. JuliLębork 10 km, Lebork
20kmW
1:38:01-25. JuniPolish Championships, Bydgoszcz
3000m-short-track
13:20.61-22. MaiBordeaux
20kmW
DQ-7. MaiIAAF World Race Walking Team Championships
20kmW
1:33:32-9. Apr.Poděbrady EA Race Walking Permit Meeting, Poděbrady
20kmW
1:33:44-19. MärzDudince Dudinska 50, Dudince
3000m-short-track
13:10.93-5. MärzPolish Indoor Championships, Toruń (i)

2015

7 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:18:10-24. Okt.Kraków Half Marathon, Kraków
10Kilometr
46:31-5. Sept.Katowice Race Walking Meet, Katowice
10Kilometr
45:51-29. Aug.50. Międzynarodowy Festiwal Chodu, Puchar Poczty Polskiej, Gdansk
20kmW
1:35:26-19. JuliPolish Championships, Kraków
3000m-short-track
14:15.36-6. JuniYerino Yuliya Pechonkina Prizes, Yerino
20kmW
1:32:29-18. Apr.Zaniemyśl, Zaniemsyl
3000m-short-track
13:17.69-22. Feb.Polish Indoor Championships, Toruń (i)

2014

11 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
20kmW
1:34:42-30. JuliPolish Championships, Szczecin
5000m-short-track
22:40.36-2. JuliKatowice
5000m-short-track
22:36.51-14. JuniGdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
5000m-short-track
22:45.58-6. JuniMielec
3000m-short-track
13:42.21-25. MaiMikołów, Mikołow
20kmW
1:36:22-4. MaiIAAF World Race Walking Cup
20kmW
1:36:22-3. MaiIAAF World Race Walking Cup
20kmW
1:38:01-12. Apr.Poděbrady 2014, Poděbrady
20kmW
1:34:20-5. Apr.Zaniemyśl Polish 20 km Race Walking Championships, Zaniemsyl
20kmW
1:40:20-16. MärzLugano Trophy - Memorial Mario Albisetti, Lugano
3000m-short-track
13:45.43-23. Feb.Polish Indoor Championships, Sopot (i)

2013

8 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
49:04-28. Sept.Bacúch International Race Walking Meet, Bacúch
10Kilometr
48:55-7. Sept.Katowice International Race Walk Tour, Katowice
20kmW
1:39:39-31. Aug.Gdańsk, Gdansk
20kmW
1:42:46-20. JuliPolish Championships, Toruń
20kmW
1:40:47-14. JuniAlytus International Race Walking Festival, Alytus
5000m-short-track
24:28.49-1. JuniGdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
3000m-short-track
14:10.58-19. MaiVilleneuve d'Ascq French Club Championships, Villeneuve d'Ascq
20kmW
1:39:27-20. Apr.Zaniemyśl, Zaniemsyl

2012

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
49:30-22. Sept.Bacúch International Race Walking Meet, Bacúch
3000m-short-track
14:16.62-8. Sept.Kraków Polish Club Championships, Kraków
5000m-short-track
22:47.62-26. MaiGdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
Zeige 1 - 50 von 73

Auszeichnungen

🥇

Polish Championships

20 Kilometres Race Walk

2015