MW

Monica Wangari

Monica Wangari

KENFrauen

Geburtsdatum4. Okt. 1986

Größe-

Gewicht-

Monica Wangari ist eine Langstreckenläuferin aus Kenia, geboren am 4. Oktober 1986. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 5000m, 10000m und Semi an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 16:01.0h über 5000m, 32:47.0h über 10000m, 1:10:33 über Semi, 2:42:12 über Marathon und 15:29 über 5Kilometre. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.

Auf einen Blick

Halbmarathon

1:10:33

5 Kilometres Road

15:29

Saisonbestleistung 2026

36:44.26

27. Mai 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships

27. Mai 2026 · 36:44.26

Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships

Alter

39 Jahre

Stand 28. Sept. 2026: Halbmarathon 1:10:33, 5 Kilometres Road 15:29, Saisonbestleistung 2026 36:44.26 (27. Mai 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Letzter Wettkampf: Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships, 27. Mai 2026, 36:44.26 · 39 Jahre

PB

Persönliche Bestleistungen

16:01.0HT

32:47.0HT

1:10:33

2:42:12

5Kilometre

15:29

15Kilometr

55:15

10Kilometr

33:01

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	10000m	36:44.26	-	27. Mai 2026	↓	Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships
2023	10000m	37:41.52	-	8. Juni 2023	↓	Kenya Police Championships
2016	10000m	35:48.8h	-	6. März 2016	↓	Thika (KEN)
2015	Marathon	2:42:12	-	18. Jan. 2015	↑	Mumbai (IND)
2014	5000m	16:19.7h	-	15. März 2014	↓	Nakuru (KEN)
2014	10000m	33:46.58	-	6. Juni 2014	↓	Nairobi (KEN)
2011	5000m	16:01.0h	-	3. Juni 2011	↓	Nairobi (KEN)
2011	10000m	33:20.7h	-	4. Juni 2011	↓	Nairobi (KEN)
2011	Semi	1:11:37	-	27. Feb. 2011	↑	Ostia (ITA)
2011	Marathon	2:42:56	-	10. Apr. 2011	↑	Milano (ITA)
2010	10000m	33:08.09	-	25. Juni 2010	↓	Nairobi (KEN)
2010	10Kilometr	34:45	-	14. Juli 2010	↑	Voorthuizen (NED)
2010	Semi	1:10:33	-	27. März 2010	↑	Praha (CZE)
2009	5Kilometre	15:29	-	20. Juni 2009	↑	Kassel (GER)
2009	10000m	32:47.0h	-	3. Apr. 2009	↓	Nakuru (KEN)
2009	10Kilometr	33:32	-	7. Juni 2009	↑	Groesbeek (NED)
2009	Semi	1:12:51	-	29. Nov. 2009	↑	Nyeri (KEN)
2008	5Kilometre	16:32	-	15. Juni 2008	↑	Maastricht (NED)
2008	10Kilometr	33:30	-	7. Juni 2008	↑	Groesbeek (NED)
2008	10000m	34:02.10	-	19. Apr. 2008	↓	Nairobi (KEN)
2008	15Kilometr	55:15	-	5. Juli 2008	-	Heerde (NED)
2008	Semi	1:16:35	-	29. Juni 2008	↑	Hamburg (GER)
2007	10Kilometr	33:01	-	5. Mai 2007	↑	Toronto (CAN)
2007	Semi	1:14:51	-	8. Dez. 2007	↑	Nyeri (KEN)
2006	10000m	34:37.0h	-	24. Juni 2006	↓	Nyeri (KEN)
2006	Semi	1:17:48	-	26. Nov. 2006	↑	Nyeri (KEN)
2005	10000m	32:56.00	-	30. Apr. 2005	↓	Nakuru (KEN)
2005	10Kilometr	35:45	-	23. Okt. 2005	↑	Nairobi (KEN)
2004	5000m	16:22.8h	-	30. Mai 2004	↓	Kampala (UGA)
2004	10000m	35:21.6h	-	3. Apr. 2004	↓	Nyeri (KEN)
2002	CrossCount	29:00	-	23. März 2002	-	30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin
2001	5000m	16:13.3h	-	10. Mai 2001	↓	Nairobi (KEN)

2026

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	36:44.26	-	27. Mai	Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships

2023

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	37:41.52	-	8. Juni	Kenya Police Championships
10000m	37:41.52	-	7. Juni	Kenya Police Championships

2016

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	37:04.2HT	-	22. Apr.	Nairobi Kenyan Police Ch., Nairobi
10000m	35:48.8HT	-	6. März	Thika

2015

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:42:12	-	18. Jan.	Mumbai Standard Chartered Marathon, Mumbai

2014

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	33:46.58	-	6. Juni	Kenyan Championships, Nairobi
5000m	16:19.7HT	-	15. März	Nakuru

2011

5 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:13:01	-	18. Dez.	Zhuhai International Half Marathon, Zhuhai
10000m	33:20.7HT	-	4. Juni	Nairobi Keny Police Ch., Nairobi
5000m	16:01.0HT	-	3. Juni	Nairobi Keny Police Ch., Nairobi
Marathon	2:42:56	-	10. Apr.	Milano Marathon, Milano
Semi	1:11:37	-	27. Feb.	Roma-Ostia Half Marathon, Ostia

2010

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:13:52	-	10. Okt.	Porto Half Marathon, Porto
10Kilometr	34:45	-	14. Juli	Voorthuizen Loopfestijn, Voorthuizen
10000m	33:08.09	-	25. Juni	Kenyan Championships, Nairobi
10000m	33:33.6HT	-	3. Juni	Nairobi Kenyan Police Ch., Nairobi
Semi	1:22:49	-	23. Mai	Nairobi Sotokoto Safari Half Marathon, Nairobi
Semi	1:10:33	-	27. März	Praha Half Marathon, Praha

2009

9 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:12:51	-	29. Nov.	Nyeri Half Marathon, Nyeri
10Kilometr	34:45	-	15. Juli	Voorthuizen Loopfestijn, Voorthuizen
10Kilometr	34:31	-	11. Juli	Alphen Alphense Stratenloop, Alphen aan den Rijn
10Kilometr	33:57	-	4. Juli	Wierden Wiezo Run 10km, Wierden
10Kilometr	34:04	-	27. Juni	Appingedam Stadsloop, Appingedam
5Kilometre	15:29	-	20. Juni	Kassel Citylauf, Kassel
10Kilometr	33:32	-	7. Juni	Groesbeek Zwitserloot Dak Run, Groesbeek
10000m	34:37.1HT	-	18. Apr.	Kakamega KCC Meeting, Kakamega
10000m	32:47.0HT	-	3. Apr.	Nakuru AK Meeting, Nakuru

2008

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	34:15	-	16. Juli	Voorthuizen Loopfestijn, Voorthuizen
15Kilometr	55:15	-	5. Juli	Heerde van Bank tot Bank, Heerde
Semi	1:16:35	-	29. Juni	Hamburg Hella Half Marathon, Hamburg
5Kilometre	16:32	-	15. Juni	Maastrichts Mooiste, Maastricht
10Kilometr	33:30	-	7. Juni	Groesbeek Zwitserloot Dak Run, Groesbeek
10000m	34:02.10	-	19. Apr.	Nairobi African Ch. Trials, Nairobi

2007

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:14:51	-	8. Dez.	Nyeri Half Marathon, Nyeri
10Kilometr	33:01	-	5. Mai	Toronto Sporting Life 10K, Toronto
10Kilometr	34:49	-	14. Jan.	Lahore 10 km, Lahore

2006

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:17:48	-	26. Nov.	Nyeri Half Marathon, Nyeri
10000m	34:37.0HT	-	24. Juni	Nyeri Kenyan Provincial Ch., Nyeri

2005

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	34:59.0HT	-	6. Nov.	Nairobi KAA Meeting, Nairobi
10Kilometr	35:45	-	23. Okt.	Nairobi 10km, Nairobi
10000m	34:10.2HT	-	25. Juni	Nairobi Kenyan World Ch. Trials, Nairobi
10000m	34:26.0HT	-	16. Juni	Kenyan Championships, Nairobi
10000m	34:05.2HT	-	14. Mai	Nairobi KAA Meeting, Nairobi
10000m	32:56.00	-	30. Apr.	Nakuru KAA Meeting, Nakuru

2004

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	16:22.8HT	-	30. Mai	Kampala East African Junior Championships, Kampala
10000m	35:39.3HT	-	15. Mai	Nairobi AK Weekend Meeting, Nairobi
10000m	35:21.6HT	-	3. Apr.	Nyeri AK Weekend Meeting, Nyeri

2002

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	29:00	-	23. März	30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin

2001

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	16:13.3HT	-	10. Mai	Nairobi