Mbongeni Amos Ngxazazo

Mbongeni Amos Ngxazazo

SüdafrikaSüdafrika
Geboren
2. Feb. 1980 (46 Jahre)
Disziplinen
Halbmarathon · 10 000 m

Mbongeni Amos Ngxazazo ist ein Langstreckenläufer aus Südafrika, geboren am 2. Februar 1980. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:06.35 über 3000m, 13:46.48 über 5000m, 28:43.93 über 10000m, 1:01:47 über Semi und 2:17:19 über Marathon. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.

Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:01:47
Saisonbestleistung 20211:04:221. Mai 2021 · Port Elizabeth
Saisonbestleistung 2021
Persönliche Bestleistung · 10 000 m28:43.93

Stand 13. Nov. 2026: Halbmarathon 1:01:47, 10 000 m 28:43.93, Saisonbestleistung 2021 1:04:22 (1. Mai 2021, Port Elizabeth (RSA)) · 46 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
3000mPotchefstroom 2007Südafrika: ewige Bestenliste im 3000 m8:06.351.019 Pkt.–
5000mStellenbosch 2012Südafrika: ewige Bestenliste im 5000 m13:46.481.046 Pkt.–
10000mPort Elizabeth 2012Südafrika: ewige Bestenliste im 10 000 m28:43.931.066 Pkt.–
SemiPort Elizabeth 2009Südafrika: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:01:471.116 Pkt.–
MarathonMossel Bay 2012Südafrika: ewige Bestenliste im Marathon2:17:191.002 Pkt.–
5KilometreJohannesburg 201613:59–

Entwicklung

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
20213000m 8:36.61–13. März 2021Stadium, Boksburg (RSA)
20215000m 15:16.66–27. März 2021Stadium, Boksburg (RSA)
202110Kilometr 31:09–3. Okt. 2021Centurion (RSA)
2021Semi 1:04:22–1. Mai 2021Nelson Mandela Bay Half Marathon
202010Kilometr 30:59–29. Feb. 2020Cape Town (RSA)
2020Semi 1:09:30–26. Jan. 2020Johannesburg (RSA)
201910Kilometr 29:48–15. Juni 2019Port Elizabeth (RSA)
201930Kilometr 1:38:59–16. März 2019–