Mamorallo Tjoka

Foto: Miho—CC BY-SA 3.0

Mamorallo Tjoka

LesothoLesotho
Geboren
25. Okt. 1984 (42 Jahre)
Disziplinen
Halbmarathon · Marathon

Mamorallo Tjoka ist eine Mittelstreckenläuferin aus Lesotho, geboren am 25. Oktober 1984. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, Semi und Marathon an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:41.63 über 1500m, 1:10:46 über Semi, 2:38:26 über Marathon, 17:10 über 5Kilometre und 58:22 über 15Kilometr. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Lesotho.

Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:10:46
Saisonbestleistung 20181:10:4628. Juli 2018 · Port Elizabeth
Saisonbestleistung 2018
Persönliche Bestleistung · Marathon2:38:26

Stand 13. Nov. 2026: Halbmarathon 1:10:46, Marathon 2:38:26, Saisonbestleistung 2018 1:10:46 (28. Juli 2018, Port Elizabeth (RSA)) · 42 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
1500mDebrecen 2001Lesotho: ewige Bestenliste im 1500 m4:41.63894 Pkt.–
SemiPort Elizabeth 2018Lesotho: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:10:461.114 Pkt.–
MarathonJohannesburg 2014Lesotho: ewige Bestenliste im Marathon2:38:261.040 Pkt.–
5KilometreJohannesburg 201717:10–
15KilometrJohannesburg 200558:22–
10KilometrBellville 200534:04–

Entwicklung

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
201810Kilometr 35:39–24. Sept. 2018Johannesburg (RSA)
2018Semi 1:10:46–28. Juli 2018Port Elizabeth Half Marathon
20175Kilometre 17:10–11. Juni 2017Johannesburg (RSA)
201710Kilometr 35:11–21. Mai 2017Johannesburg (RSA)
2017Semi 1:16:16–15. Okt. 2017–
2017Marathon 2:49:00–27. Aug. 2017–
201410Kilometr 36:35–31. Aug. 2014Howick (RSA)
2014Semi 1:21:11–23. Feb. 2014Pietermaritzburg (RSA)

Medien

Mamorallo Tjoka
© Miho · CC BY-SA 3.0