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Mamorallo Tjoka

Foto: Miho—CC BY-SA 3.0

Mamorallo Tjoka

LESFrauen

Geburtsdatum25. Okt. 1984

Größe-

Gewicht-

Mamorallo Tjoka ist eine Mittelstreckenläuferin aus Lesotho, geboren am 25. Oktober 1984. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, Semi und Marathon an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:41.63 über 1500m, 1:10:46 über Semi, 2:38:26 über Marathon, 17:10 über 5Kilometre und 58:22 über 15Kilometr. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Lesotho.

Auf einen Blick

Halbmarathon

1:10:46

Marathon

2:38:26

Saisonbestleistung 2018

1:10:46

28. Juli 2018 · Port Elizabeth (RSA)

Saisonbestleistung 2018

Alter

41 Jahre

Stand 29. Sept. 2026: Halbmarathon 1:10:46, Marathon 2:38:26, Saisonbestleistung 2018 1:10:46 (28. Juli 2018, Port Elizabeth (RSA)) · 41 Jahre

PB

Persönliche Bestleistungen

4:41.63

1:10:46

2:38:26

5Kilometre

17:10

15Kilometr

58:22

10Kilometr

34:04

20Kilometr

1:12:51

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2018	10Kilometr	35:39	-	24. Sept. 2018	→	Johannesburg (RSA)
2018	Semi	1:10:46	-	28. Juli 2018	↑	Port Elizabeth Half Marathon
2017	5Kilometre	17:10	-	11. Juni 2017	-	Johannesburg (RSA)
2017	10Kilometr	35:11	-	21. Mai 2017	→	Johannesburg (RSA)
2017	Semi	1:16:16	-	15. Okt. 2017	↑	-
2017	Marathon	2:49:00	-	27. Aug. 2017	↑	-
2014	10Kilometr	36:35	-	31. Aug. 2014	→	Howick (RSA)
2014	Semi	1:21:11	-	23. Feb. 2014	↑	Pietermaritzburg (RSA)
2014	Marathon	2:38:26	-	7. Sept. 2014	↑	Johannesburg (RSA)
2013	Marathon	2:38:46	-	8. Sept. 2013	↑	Johannesburg (RSA)
2012	Marathon	2:43:15	-	5. Aug. 2012	↑	The XXX Olympic Games, Olympic Stadium, London
2011	Semi	1:14:25	-	19. Feb. 2011	↑	Pretoria (RSA)
2011	Marathon	2:43:40	-	6. Nov. 2011	↑	Soweto (RSA)
2010	Semi	1:15:50	-	3. Apr. 2010	↑	Cape Town (RSA)
2010	Marathon	2:46:38	-	14. Aug. 2010	↑	Mossel Bay (RSA)
2009	10Kilometr	35:20	-	22. März 2009	→	Johannesburg (RSA)
2009	Semi	1:14:25	-	4. Juli 2009	↑	Port Elizabeth (RSA)
2009	Marathon	2:43:29	-	8. Feb. 2009	↑	Durban (RSA)
2008	Semi	1:14:29	-	5. Juli 2008	↑	Port Elizabeth (RSA)
2008	Marathon	2:39:38	-	10. Feb. 2008	↑	Durban (RSA)
2007	10Kilometr	35:20	-	6. Mai 2007	→	Johannesburg (RSA)
2007	Semi	1:14:11	-	1. Juli 2007	↑	Durban (RSA)
2007	20Kilometr	1:16:18	-	20. Jan. 2007	↓	Tshwane (RSA)
2007	Marathon	2:47:57	-	4. Nov. 2007	↑	Soweto (RSA)
2006	10Kilometr	34:56	-	26. Aug. 2006	→	Pretoria (RSA)
2006	20Kilometr	1:12:51	-	2. Juli 2006	↓	East London (RSA)
2006	Semi	1:17:14	-	15. Apr. 2006	↑	Cape Town (RSA)
2006	Marathon	2:43:04	-	7. Mai 2006	↑	Johannesburg (RSA)
2005	10Kilometr	34:04	-	9. Aug. 2005	→	Bellville (RSA)
2005	15Kilometr	58:22	-	9. Jan. 2005	-	Johannesburg (RSA)
2005	Semi	1:15:59	-	26. März 2005	↑	Cape Town (RSA)
2005	Marathon	2:49:45	-	6. Nov. 2005	↑	Soweto (RSA)
2004	10Kilometr	35:39	-	3. Okt. 2004	→	Holcim (RSA)
2001	1500m	4:41.63	-	13. Juli 2001	-	Debrecen IAAF World Youth Championships, Debrecen

2018

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	35:39	-	24. Sept.	Johannesburg 10 km, Johannesburg
Semi	1:18:47	-	26. Aug.	Howick Mandela Half Marathon, Howick
Semi	1:10:46	-	28. Juli	Port Elizabeth Half Marathon

2017

9 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:16:16	-	15. Okt.	Bloemfontein Half Marathon, Bloemfontein
Semi	1:23:20	-	17. Sept.	Vanderbiljpark Vaal River City Half Marathon, Vanderbiljpark
Marathon	2:49:00	-	27. Aug.	Howick Mandela Marathon, Howick
5Kilometre	17:10	-	11. Juni	Cell C Day of Races, Johannesburg
10Kilometr	35:11	-	21. Mai	Johannesburg 10 km, Johannesburg
Marathon	2:52:47	-	30. Apr.	Greyton JG Zuma Marathon, Greyton
Semi	1:23:41	-	2. Apr.	Johannesburg Allan Ferguson Half Marathon, Johannesburg
Semi	1:21:52	-	18. Feb.	Pretoria Half Marathon, Pretoria
Semi	1:21:24	-	4. Feb.	Sasolburg Half Marathon, Sasolburg

2014

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:38:26	-	7. Sept.	Johannesburg Guateng Marathon, Johannesburg
10Kilometr	36:35	-	31. Aug.	Howick Mandela 10 km, Howick
Semi	1:21:11	-	23. Feb.	Pietermaritzburg Half Marathon, Pietermaritzburg

2013

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:49:40	-	28. Sept.	Mossel Bay PetroSA Marathon, Mossel Bay
Marathon	2:38:46	-	8. Sept.	Johannesburg Gauteng Marathon, Johannesburg

2012

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:45:20	-	4. Nov.	Soweto Marathon, Soweto
Marathon	2:43:15	-	6. Aug.	The XXX Olympic Games, Olympic Stadium, London
Marathon	2:43:15	-	5. Aug.	The XXX Olympic Games, Olympic Stadium, London
Marathon	2:43:57	-	27. Mai	Edinburgh Marathon, Edinburgh

2011

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:43:40	-	6. Nov.	Soweto Marathon, Soweto
Marathon	2:47:25	-	3. Sept.	Mossel Bay PetroSA Marathon, Mossel Bay
Semi	1:15:35	-	23. Juli	Phalaborwa Foskor Half Marathon, Phalaborwa
Semi	1:14:25	-	19. Feb.	Pretoria Bestmed Tuks Half Marathon, Pretoria

2010

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:48:36	-	7. Nov.	Soweto Marathon, Soweto
Marathon	2:46:38	-	14. Aug.	Mossel Bay PetroSA Marathon, Mossel Bay
Semi	1:15:50	-	3. Apr.	Half Marathon, Cape Town

2009

7 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:53:13	-	1. Nov.	Soweto Nedbank Marathon, Soweto
Semi	1:17:21	-	25. Juli	Phalaborwa Foskor Half-Marathon, Phalaborwa
Semi	1:14:25	-	4. Juli	Port Elizabeth Nedbank Matha Half-Marathon Series, Port Elizabeth
Semi	1:16:02	-	4. Apr.	Middelburg Nedbank Series Half Marathon, Middelburg
10Kilometr	35:20	-	22. März	Johannesburg 10K, Johannesburg
Marathon	2:43:29	-	8. Feb.	Durban Marathon, Durban
Semi	1:16:03	-	17. Jan.	Tshwane Nedbank Matha Series, Tshwane

2008

8 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:53:48	-	2. Nov.	Soweto Nedbank Marathon, Soweto
Semi	1:14:58	-	4. Okt.	Bloemfontein Nedbank Half Marathon, Bloemfontein
Marathon	DNF	-	19. Aug.	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
Semi	1:14:29	-	5. Juli	South African Half Marathon Championships, Port Elizabeth
Semi	1:16:22	-	5. Apr.	Nelspruit Half Marathon, Nelspruit
Semi	1:15:05	-	22. März	Half Marathon, Cape Town
Marathon	2:39:38	-	10. Feb.	Durban Nedbank City Marathon, Durban
Semi	1:16:49	-	19. Jan.	Pretoria Half Marathon, Pretoria

2007

7 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:47:57	-	4. Nov.	Soweto Marathon, Soweto
Semi	1:18:00	-	6. Okt.	Polokwane Nedbank Matha Series Half Marathon, Polokwane
Semi	1:22:44	-	23. Sept.	Maseru Half Marathon, Maseru
Semi	1:14:11	-	1. Juli	Durban Half Marathon, Durban
10Kilometr	35:20	-	6. Mai	Johannesburg Nedbank Johannesburg, Johannesburg
Semi	1:14:29	-	21. Apr.	Bloemfontein Nedbank Matha Series Half Marathon, Bloemfontein
Semi	1:17:39	-	18. Feb.	Johannesburg Pick 'n Pay Half Marathon, Johannesburg

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