Lorenz Rau

DeutschlandDeutschlandAktiv
Geboren
10. Dez. 1998 (27 Jahre)
Disziplinen
Halbmarathon · 10 000 m

Lorenz Rau ist ein Mittelstreckenläufer aus Deutschland, geboren am 10. Dezember 1998. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 1:58.72 über 800m, 3:56.29 über 1500m, 8:22.96 über 3000m, 14:21.41 über 5000m und 30:00.34 über 10000m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Deutschland.

Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:06:02
Saisonbestleistung 20261:06:0215. Feb. 2026 · Barcelona
Saisonbestleistung 2026
Persönliche Bestleistung · 10 000 m30:00.34
Letzter WettkampfMainova Frankfurt Marathon25. Okt. 2026 · 2:28:42
Mainova Frankfurt Marathon

Stand 14. Nov. 2026: Halbmarathon 1:06:02, 10 000 m 30:00.34, Saisonbestleistung 2026 1:06:02 (15. Feb. 2026, Barcelona (ESP)) · Letzter Wettkampf: Mainova Frankfurt Marathon, 25. Okt. 2026, 2:28:42 · 27 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
800mMarburg 2021Deutschland: ewige Bestenliste im 800 m1:58.72793 Pkt.–
1500mPfungstadt 2023Deutschland: ewige Bestenliste im 1500 m3:56.29899 Pkt.–
3000mPfungstadt 2023Deutschland: ewige Bestenliste im 3000 m8:22.96926 Pkt.–
5000mHeusden-Zolder 2024Deutschland: ewige Bestenliste im 5000 m14:21.41930 Pkt.–
10000mWassenberg 2024Deutschland: ewige Bestenliste im 10 000 m30:00.34955 Pkt.–
SemiBarcelona 2026Deutschland: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:06:02956 Pkt.–

Entwicklung

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
20265000m 15:11.94–6. Juni 2026The Lightning 10.000
202610Kilometr 31:56–8. März 2026Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“, Leverkusen
2026Semi 1:06:02–15. Feb. 2026Hyundai Mitja Marató de Barcelona by Brooks
2026Marathon 2:28:42–25. Okt. 2026Mainova Frankfurt Marathon
20253000m-short-track Halle8:32.93–26. Jan. 2025Hessische Hallenmeisterschaften M/F/U18, Sportzentrum Kalbach, Frankfurt (i)
20253000m Halle8:32.93–26. Jan. 2025Hessische Hallenmeisterschaften M/F/U18, Sportzentrum Kalbach, Frankfurt (i)
202510Kilometr 31:28–7. Sept. 2025German 10km Road Running Championships
2025Marathon 2:24:49–6. Apr. 2025Hannover Marathon, Friedrichswall, Hannover - German Marathon Ch.