Lilian Kasait Rengeruk
KeniaAktiv- Geboren
- 3. Mai 1997 (29 Jahre)
- Geburtsort
- Kenya, Kenya
- Disziplinen
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
Lilian Kasait Rengeruk ist eine Mittelstreckenläuferin aus Kenia, geboren am 3. Mai 1997 in Kenya, Kenya. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.
Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 2:07.6h über 800m, 4:12.5h über 1500m, 8:25.90 über 3000m, 14:23.05 über 5000m und 29:26.89 über 10000m. Sie hat 6 Goldmedaillen, 3 Silbermedaillen und 1 Bronzemedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.
Stand 13. Nov. 2026: 10 000 m 29:26.89 (Platz 6 aller Zeiten), 10 Kilometres Road 29:32, Saisonbestleistung 2026 32:32.94 (19. Juni 2026, Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)) · Letzter Wettkampf: Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi, 19. Juni 2026, 32:32.94 · 29 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 32:32.94 | – | 19. Juni 2026 | Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi |
| 2026 | Marathon | 2:19:35 | – | 22. Feb. 2026 | Daegu Marathon |
| 2025 | CrossCount | 34:31 | – | 25. Okt. 2025 | Kenya Trials for World Cross Country Championships, Eldoret - XC 10.0km |
| 2025 | Semi | 1:05:27 | – | 5. Apr. 2025 | Generali Prague Half Marathon |
| 2024 | 5Kilometre | 14:50 | – | 14. Dez. 2024 | Al Sharqiyah International 5KM |
| 2024 | 5000m | 14:55.97 | – | 12. Juli 2024 | Meeting International d’Athlétisme Herculis EBS |
| 2024 | 10000m | 29:26.89 | – | 25. Mai 2024 | Prefontaine Classic |
| 2024 | 10Kilometr | 29:32 | – | 14. Jan. 2024 | 10K Valencia Ibercaja |