Lara Rossouw

Lara Rossouw

SüdafrikaSüdafrika
Geboren
16. März 1999 (27 Jahre)
Disziplinen
5000 m · 3000 m

Lara Rossouw ist eine Mittelstreckenläuferin aus Südafrika, geboren am 16. März 1999. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 2:17.82 über 800m, 4:32.62 über 1500m, 9:43.51 über 3000m, 16:39.95 über 5000m und 35:39 über 10Kilometr. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.

Persönliche Bestleistung · 5000 m16:39.95
Saisonbestleistung 202436:2612. Mai 2024 · Cape Town
Saisonbestleistung 2024
Persönliche Bestleistung · 3000 m9:43.51
Letzter WettkampfSanlam Cape Town Marathon - 10km20. Okt. 2024 · 37:25
Sanlam Cape Town Marathon - 10km

Stand 14. Nov. 2026: 5000 m 16:39.95, 3000 m 9:43.51, Saisonbestleistung 2024 36:26 (12. Mai 2024, Cape Town (RSA)) · Letzter Wettkampf: Sanlam Cape Town Marathon - 10km, 20. Okt. 2024, 37:25 · 27 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
800mStellenbosch 2019Südafrika: ewige Bestenliste im 800 m2:17.82866 Pkt.–
1500mCape Town 2022Südafrika: ewige Bestenliste im 1500 m4:32.62958 Pkt.–
3000mCape Town 2022Südafrika: ewige Bestenliste im 3000 m9:43.51965 Pkt.–
5000mStellenbosch 2022Südafrika: ewige Bestenliste im 5000 m16:39.95978 Pkt.–
10KilometrNice 202235:39–

Entwicklung

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
202410Kilometr 36:26–12. Mai 2024ABSA Run Your City Cape Town 10K, Cape Town
20233000m 9:57.78–14. Apr. 2023Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 1
20221500m 4:32.62–26. Apr. 2022Green Point Stadium, Cape Town (RSA)
20223000m 9:43.51–23. März 2022ASA Athletics Grand Prix 2, Green Point Stadium, Cape Town
20225000m 16:39.95–28. März 2022Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA)
202210Kilometr 35:39–22. Mai 2022Nice (FRA)
202110Kilometr 35:58–4. Sept. 2021Cape Town (RSA)
20205000m 17:52.66–14. Nov. 2020Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl (RSA)