Laoura Zenegia

GREFrauen

Geburtsdatum5. Nov. 2003

Größe-

Gewicht-

Laoura Zenegia ist eine Sprinterin aus Griechenland, geboren am 5. November 2003. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 200m, 400m und 800m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 24.52 über 200m, 53.96 über 400m, 2:26.55 über 800m, 56.69 über 400mH und 47.44 über 4x100m. Sie hat 5 Goldmedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Griechenland.

Auf einen Blick

400 m Hürden

56.69

Platz 774 aller Zeiten

400 m

53.96

Saisonbestleistung 2026

57.94

31. Mai 2026 · Elena Venizelou National Stadium, Chania (GRE)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

IFAM Oordegem

1. Aug. 2026 · 1:01.48

IFAM Oordegem

Alter

22 Jahre

Stand 2. Okt. 2026: 400 m Hürden 56.69 (Platz 774 aller Zeiten), 400 m 53.96, Saisonbestleistung 2026 57.94 (31. Mai 2026, Elena Venizelou National Stadium, Chania (GRE)) · Letzter Wettkampf: IFAM Oordegem, 1. Aug. 2026, 1:01.48 · 22 Jahre

Persönliche Bestleistungen

24.52

53.96

2:26.55

56.69

Platz 774 aller Zeiten

4x100m

47.44

4x400m

3:34.21

1.36

5.23

60mi

7.88=

60m

7.88

400m-short-tracki

55.73

400m-short-track

56.37

200m-short-tracki

25.13

300mi

40.20

300m-short-tracki

40.20

Heptathlon

4442

JavelinThr

24.15

ShotPut(3k

11.10

100MetresH

15.07

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	200m-short-tracki	25.13	-	8. Feb. 2026	-	One day Indoor Match
2026	200mi	25.13	-	8. Feb. 2026	↑	One day Indoor Match
2026	400m-short-track	56.37	-	22. Jan. 2026	↑	BAUHAUS-galan Indoor
2026	400m-short-tracki	56.37	-	22. Jan. 2026	↑	BAUHAUS-galan Indoor
2026	400mi	56.43	-	9. Mai 2026	↓	Senior & U20 Regional Club Championships - Region 2
2026	400m	56.43	-	9. Mai 2026	↓	Senior & U20 Regional Club Championships - Region 2
2026	400mH	57.94	-	31. Mai 2026	↑	Venizeleia-Chania International Meeting
2025	4x100m	47.44	-	2. Aug. 2025	↑	Greek Championships
2025	400m	54.19	-	14. Juni 2025	↓	Spring Championships, Municipal Stadium, Trikala
2025	400mH	56.69	-	18. Juli 2025	↑	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
2025	4x400m	3:34.21	-	20. Juli 2025	↑	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
2024	200m	24.52	+0.9	1. Juni 2024	↑	Trikala Athletics
2024	300m-short-tracki	40.20	-	4. Feb. 2024	↑	One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i)
2024	300mi	40.20	-	4. Feb. 2024	↑	One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i)
2024	400m	53.96	-	29. Juni 2024	↓	Greek Championships
2024	400m-short-tracki	55.73	-	17. Feb. 2024	↑	Greek Indoor Championships
2024	400mH	57.08	-	30. Juni 2024	↑	Greek Championships
2024	4x400m	3:38.08	-	26. Mai 2024	↑	Balkan Championships, Atatürk Stadyumu, Izmir
2023	200m	25.43	+0.1	14. Mai 2023	↑	Greek Club Championships Group 2, Kaftanzoglio Stadium, Thessaloniki
2023	300mi	41.66	-	11. Feb. 2023	↑	One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i)
2023	300m-short-tracki	41.66	-	11. Feb. 2023	↑	One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i)
2023	4x100m	47.65	-	8. Juli 2023	↑	Greek Championships
2023	400m	55.80	-	10. Juni 2023	↓	Spring Open Meeting, National Stadium, Serres
2023	400m-short-tracki	58.26	-	18. Feb. 2023	↑	Greek Indoor Championships
2023	400mH	59.78	-	26. Juli 2023	↑	International Meeting of Thessaloniki "Kostas Spanidis", Kaftanzoglio Stadium, Thessaloniki
2023	4x400m	3:40.62	-	15. Juli 2023	↑	European Athletics U23 Championships, Leppävaaran Stadion, Espoo
2022	400m	60.96	-	9. Juli 2022	↓	Greek U20 Outdoor Championships, National Stadium, Serres
2022	4x400m	3:57.00	-	27. Juni 2022	↑	Greek U23 Relays Championships
2021	400mi	56.67	-	12. Feb. 2021	↓	Greek Indoor Championships
2021	400m-short-tracki	56.67	-	12. Feb. 2021	↑	Greek Indoor Championships
2021	400m	57.11	-	8. Mai 2021	↓	-
2021	400mH	1:01.26	-	11. Juli 2021	↑	Panthessaliko Stadium, Volos (GRE)
2020	60m	7.88	-	16. Feb. 2020	→	-
2020	60mi	7.88	-	16. Feb. 2020	→	Peace and Friendship Stadium, Piraeus (GRE) (i)
2020	200m	25.24	-1.0	26. Juli 2020	↑	Alkazar National Stadium, Larisa (GRE)
2020	400m	56.74	-	1. Aug. 2020	↓	Zosimades National Stadium, Ioannina (GRE)
2019	HJ	1.36	-	3. Aug. 2019	-	Thessaloniki (GRE)
2019	LJ	5.23	+1.9	4. Aug. 2019	-	Thessaloniki (GRE)
2019	ShotPut(3k	11.10	-	3. Aug. 2019	-	Thessaloniki (GRE)
2019	100MetresH	15.07	+0.5	3. Aug. 2019	-	Thessaloniki (GRE)
2019	JavelinThr	24.15	-	4. Aug. 2019	-	Thessaloniki (GRE)
2019	200m	25.69	+0.3	8. Mai 2019	↑	Ioannina (GRE)
2019	4x100m	48.39	-	14. Juli 2019	↑	Balkan U18 Championships, Istanbul
2019	400m	56.05	-	22. Juni 2019	↓	Katerini (GRE)
2019	800m	2:26.55	-	4. Aug. 2019	-	Thessaloniki (GRE)
2019	Heptathlon	4442	-	4. Aug. 2019	-	Thessaloniki (GRE)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	1:01.48	-	1. Aug.	IFAM Oordegem
400mH	58.18	-	15. Juli	Vasilis Sevastis Memorial
400mH	58.59	-	7. Juli	Míting Internacional Ciutat de Barcelona
400mH	59.39	-	4. Juli	Meeting voor Mon - Polsstokgala
400mH	57.94	-	31. Mai	Venizeleia-Chania International Meeting
400m	56.43	-	9. Mai	Senior & U20 Regional Club Championships - Region 2
200m-short-tracki	25.13	-	8. Feb.	One day Indoor Match
400m-short-track	DQ	-	31. Jan.	Meeting Indoor de Limoges
400m-short-track	56.37	-	22. Jan.	BAUHAUS-galan Indoor

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	1:02.47	-	3. Aug.	Greek Championships
4x400m	3:44.94	-	3. Aug.	Greek Championships
400mH	57.02	-	3. Aug.	Greek Championships
400mH	57.02	-	2. Aug.	Greek Championships
400mH	1:02.47	-	2. Aug.	Greek Championships
4x100m	47.44	-	2. Aug.	Greek Championships
4x400m	3:37.19	-	27. Juli	Balkan Championships
400mH	57.02	-	26. Juli	Balkan Championships
4x400m	3:34.21	-	20. Juli	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
400mH	56.69	-	18. Juli	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
400mH	56.69	-	17. Juli	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
400mH	57.71	-	17. Juli	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
400mH	58.57	-	5. Juli	Dromia International Sprint and Relays Meeting
400mH	57.82	-	28. Juni	European Athletics Team Championships First Division
400mH	58.35	-	15. Juni	Spring Championships, Municipal Stadium, Trikala
4x400m	3:48.94	-	15. Juni	Greek U23 Relays Championships, Municipal Stadium, Trikala
400m	54.19	-	14. Juni	Spring Championships, Municipal Stadium, Trikala
400mH	58.35	-	14. Juni	Spring Championships, Municipal Stadium, Trikala
400mH	DNF	-	1. Juni	Venizeleia-Chania International Meeting, Elena Venizelou National Stadium, Chania - National Events
400mH	58.66	-	25. Mai	IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles
400m	54.31	-	24. Mai	IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles
400m	55.09	-	18. Mai	Senior & U20 Regional Club Championships - Region 2
400mH	59.06	-	18. Mai	Senior & U20 Regional Club Championships - Region 2
400m	55.09	-	17. Mai	Senior & U20 Regional Club Championships - Region 2

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	57.08	-	30. Juni	Greek Championships
400mH	1:01.63	-	30. Juni	Greek Championships
4x400m	3:45.64	-	30. Juni	Greek Championships
400mH	1:01.63	-	29. Juni	Greek Championships
400mH	57.08	-	29. Juni	Greek Championships
400m	53.96	-	29. Juni	Greek Championships
400m	55.97	-	29. Juni	Greek Championships
400mH	58.34	-	16. Juni	Meeting International EAP de Nivelles, Stade du Parc de la Dodaine, Nivelles
200m	24.71	-1.5	8. Juni	13. Chimonidia Meeting, Kaftanzoglio Stadium, Thessaloniki
200m	24.52	+0.9	1. Juni	Trikala Athletics
400mH	58.01	-	26. Mai	Balkan Championships, Atatürk Stadyumu, Izmir
4x400m	3:38.08	-	26. Mai	Balkan Championships, Atatürk Stadyumu, Izmir
400mH	58.01	-	25. Mai	Balkan Championships, Atatürk Stadyumu, Izmir
400mH	58.19	-	19. Mai	Venizeleia-Chania International Meeting, Elena Venizelou National Stadium, Chania
400m	54.61	-	15. Mai	Dromia International Sprint and Relays Meeting, Konstantinos Baglatzis Municipal Stadium, Vari - National Events
400m	54.45	-	8. Mai	4th Alexandrino Meeting - Georgios Pantos Memorial
4x400m	3:50.91	-	28. Apr.	Regional Club Championships Senior/U20 - Region 2

Laoura Zenegia

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

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Auszeichnungen