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Kgosi Samuel Tsosane

Kgosi Samuel Tsosane

RSAMänner

Geburtsdatum15. Apr. 1986

Größe-

Gewicht-

Kgosi Samuel Tsosane ist ein Mittelstreckenläufer aus Südafrika, geboren am 15. April 1986. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:47.66 über 1500m, 8:02.84 über 3000m, 13:30.88 über 5000m, 28:51.54 über 10000m und 1:02:24 über Semi. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.

Auf einen Blick

5000 m

13:30.88

Halbmarathon

1:02:24

Saisonbestleistung 2025

31:33

24. Sept. 2025 · Johannesburg (RSA)

Saisonbestleistung 2025

Letzter Wettkampf

Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria

12. Okt. 2025 · 1:07:53

Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria

Alter

40 Jahre

Stand 26. Sept. 2026: 5000 m 13:30.88, Halbmarathon 1:02:24, Saisonbestleistung 2025 31:33 (24. Sept. 2025, Johannesburg (RSA)) · Letzter Wettkampf: Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria, 12. Okt. 2025, 1:07:53 · 40 Jahre

PB

Persönliche Bestleistungen

3:47.66

3000m

8:02.84

13:30.88

28:51.54

1:02:24

2:19:32

15Kilometr

44:41

10Kilometr

28:41

25Kilometr

1:19:13

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2025	10Kilometr	31:33	-	24. Sept. 2025	↓	ABSA Run Your City Joburg 10k - ASA, Johannesburg
2025	Semi	1:07:53	-	12. Okt. 2025	↓	Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria
2022	10Kilometr	31:21	-	18. Sept. 2022	↓	Durban (RSA)
2021	Marathon	2:30:30	-	17. Okt. 2021	↓	Sanlam Cape Town Marathon
2017	Semi	1:10:01	-	29. Apr. 2017	↓	-
2016	1500m	3:51.27	-	27. Feb. 2016	↓	Pretoria (RSA)
2016	5000m	14:10.44	-	22. März 2016	↓	Cape Town (RSA)
2016	10Kilometr	29:54	-	6. Feb. 2016	↓	South African 10 km Road Running Championships
2016	Semi	1:05:57	-	30. Juli 2016	↓	South African Half Marathon Championships
2015	1500m	3:47.66	-	7. März 2015	↓	Pretoria (RSA)
2015	5000m	14:32.46	-	14. März 2015	↓	Pretoria (RSA)
2015	10000m	29:26.65	-	17. Apr. 2015	↑	Stellenbosch (RSA)
2015	10Kilometr	30:11	-	20. Sept. 2015	↓	Cape Town (RSA)
2015	CrossCount	38:36	-	28. März 2015	↑	41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang
2015	15Kilometr	47:31	-	15. Aug. 2015	↓	Pretoria (RSA)
2015	Semi	1:05:44	-	4. Apr. 2015	↓	Cape Town (RSA)
2015	Marathon	2:30:31	-	1. Nov. 2015	↓	Soweto (RSA)
2014	5000m	14:05.99	-	11. Apr. 2014	↓	Pretoria (RSA)
2014	10Kilometr	29:00	-	1. Feb. 2014	↓	Sasolburg (RSA)
2014	10000m	29:50.08	-	14. März 2014	↑	Pretoria (RSA)
2014	15Kilometr	44:41	-	16. Aug. 2014	↓	Pretoria (RSA)
2014	Semi	1:05:16	-	19. Apr. 2014	↓	Cape Town (RSA)
2014	Marathon	2:30:53	-	31. Aug. 2014	↓	Howick (RSA)
2013	5000m	13:26.51	-	13. Apr. 2013	↓	Stellenbosch (RSA)
2013	10000m	28:51.54	-	12. Apr. 2013	↑	South African Championships
2013	10Kilometr	29:16	-	16. Feb. 2013	↓	Pretoria (RSA)
2013	Semi	1:04:36	-	30. März 2013	↓	Cape Town (RSA)
2013	Marathon	2:19:32	-	28. Sept. 2013	↓	Mossel Bay (RSA)
2012	3000m	8:06.03	-	24. März 2012	↓	Potchefstroom (RSA)
2012	5000m	13:53.50	-	14. Apr. 2012	↓	South African Championships
2012	10Kilometr	28:41	-	12. Mai 2012	↓	Sasolburg (RSA)
2012	15Kilometr	45:30	-	7. Juli 2012	↓	Irene (RSA)
2012	Semi	1:02:24	-	8. Sept. 2012	↓	Burgersfort (RSA)
2012	25Kilometr	1:19:13	-	5. Mai 2012	-	Pretoria (RSA)
2011	3000m	8:02.84	-	19. Feb. 2011	↓	Potchefstroom (RSA)
2011	5000m	13:30.88	-	10. März 2011	↓	Cape Town (RSA)
2011	10Kilometr	28:48	-	5. Feb. 2011	↓	Sasolburg (RSA)
2011	CrossCount	35:48	-	20. März 2011	↑	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2011	Semi	1:05:12	-	23. Juli 2011	↓	Phalaborwa (RSA)
2010	5000m	13:54.46	-	19. Feb. 2010	↓	Port Elizabeth (RSA)
2010	10Kilometr	28:57	-	6. Feb. 2010	↓	Sasolburg (RSA)
2010	CrossCount	35:28	-	28. März 2010	↑	38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2010	Semi	1:03:54	-	10. Okt. 2010	↓	Cape Town (RSA)
2009	10Kilometr	29:56	-	8. Feb. 2009	↓	Durban (RSA)
2009	CrossCount	39:31	-	28. März 2009	↑	37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman
2009	Semi	1:03:12	-	4. Juli 2009	↓	Port Elizabeth (RSA)
2008	10Kilometr	29:00	-	21. Sept. 2008	↓	Cape Town (RSA)
2008	10000m	29:23.18	-	15. März 2008	↑	South African Championships
2008	Semi	1:04:56	-	5. Apr. 2008	↓	Nelspruit (RSA)
2007	10Kilometr	29:34	-	27. Apr. 2007	↓	Sasolburg (RSA)
2007	10000m	29:57.41	-	17. März 2007	↑	South African Championships

2025

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:07:53	-	12. Okt.	Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria
10Kilometr	31:33	-	24. Sept.	ABSA Run Your City Joburg 10k - ASA, Johannesburg

2022

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	33:12	-	24. Sept.	ABSA Run Your City Joburg 10km, Johannesburg
10Kilometr	31:21	-	18. Sept.	OUTsurance Gun Run, Cape Town
10Kilometr	31:23	-	10. Juli	ABSA RYC Durban 10k, Durban
10Kilometr	32:35	-	12. Feb.	Nedbank Running Club Skosana Race, Pretoria

2021

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:30:30	-	17. Okt.	Sanlam Cape Town Marathon

2017

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:10:01	-	29. Apr.	Port Alfred Half Marathon, Port Alfred

2016

8 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:05:57	-	30. Juli	South African Half Marathon Championships
Semi	1:06:02	-	26. März	Cape Town Two Oceans Half Marathon, Cape Town
5000m	14:10.44	-	22. März	Cape Town ASA Night Series, Cape Town
5000m	14:29.94	-	11. März	Pretoria Athletics Gauteng North Ch., Pretoria
Semi	1:06:38	-	28. Feb.	Pretoria Half Marathon, Pretoria
1500m	3:51.27	-	27. Feb.	Pretoria
10Kilometr	30:22	-	20. Feb.	Pretoria 10 km, Pretoria
10Kilometr	29:54	-	6. Feb.	South African 10 km Road Running Championships

2015

15 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:30:31	-	1. Nov.	Soweto Marathon, Soweto
10Kilometr	30:11	-	20. Sept.	Cape Town 10 km, Cape Town
15Kilometr	47:31	-	15. Aug.	Pretoria 15 km, Pretoria
10000m	29:26.65	-	17. Apr.	South African Championships, Stellenbosch
Semi	1:05:44	-	4. Apr.	Cape Town Two Oceans Half Marathon, Cape Town
CrossCount	38:36	-	28. März	41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang
5000m	14:34.19	-	21. März	Pretoria AGN Ch., Pretoria
10000m	30:10.57	-	20. März	Pretoria AGN Ch., Pretoria
5000m	14:32.46	-	14. März	Pretoria AGN League, Pretoria
1500m	3:55.92	-	14. März	Pretoria AGN League, Pretoria
10000m	31:07.17	-	7. März	Pretoria AGN League, Pretoria
1500m	3:47.66	-	7. März	Pretoria AGN League, Pretoria
10Kilometr	30:26	-	28. Feb.	South African 10 km Road Running Championships
10Kilometr	30:46	-	21. Feb.	Pretoria 10 km, Pretoria
10Kilometr	30:17	-	7. Feb.	Sasolburg 10 km, Sasolburg

2014

12 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:05:24	-	6. Dez.	Burgersfort Half Marathon, Burgersfort
10Kilometr	29:54	-	12. Okt.	Cape Town Gun Run 10 km, Cape Town
Semi	1:05:55	-	5. Okt.	Swakopmund Half Marathon, Swakopmund
Marathon	2:30:53	-	31. Aug.	Howick Mandela Marathon, Howick
15Kilometr	44:41	-	16. Aug.	Pretoria 15K, Pretoria
Semi	1:05:16	-	19. Apr.	Cape Town Two Oceans Half Marathon, Cape Town
5000m	14:05.99	-	11. Apr.	South African Championships, Pretoria
5000m	14:19.99	-	14. März	Pretoria Regional Championships, Pretoria
10000m	29:50.08	-	14. März	Pretoria Regional Championships, Pretoria
10Kilometr	29:39	-	22. Feb.	South African 10 km Road Running Championships
Semi	1:06:14	-	15. Feb.	Pretoria Bestmed Tuks Half Marathon, Pretoria
10Kilometr	29:00	-	1. Feb.	Sasolburg 10 km, Sasolburg

2013

7 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	29:52	-	13. Okt.	Cape Town 10 km, Cape Town
Marathon	2:19:32	-	28. Sept.	Mossel Bay PetroSA Marathon, Mossel Bay
5000m	14:03.03	-	13. Apr.	South African Championships, Stellenbosch
5000m	13:26.51	-	13. Apr.	-
10000m	28:51.54	-	12. Apr.	South African Championships
Semi	1:04:36	-	30. März	Cape Town Half Marathon, Cape Town
10000m	30:09.7HT	-	16. März	Pretoria Regional Championships, Pretoria

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