Karina PONOMARYOVA
- Geboren
- 10. Nov. 2007 (19 Jahre)
Karina PONOMARYOVA ist ein Hindernisläufer aus Russland, geboren am 10. November 2007. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000mSt und 2000Metres an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 11:21.35 über 3000mSt und 7:26.60 über 2000Metres. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Russland.
Saisonbestleistung 202511:21.3528. Juni 2025 · Kalininets Stadium, Yekaterinburg
Letzter WettkampfRussian U20 Championships, Kalininets Stadium, Yekaterinburg28. Juni 2025 · 11:21.35
Stand 13. Nov. 2026: Saisonbestleistung 2025 11:21.35 (28. Juni 2025, Kalininets Stadium, Yekaterinburg (RUS)) · Letzter Wettkampf: Russian U20 Championships, Kalininets Stadium, Yekaterinburg, 28. Juni 2025, 11:21.35 · 19 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
2000MetresMoskva 20237:26.60–
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000mSt | 11:21.35 | – | 28. Juni 2025 | Russian U20 Championships, Kalininets Stadium, Yekaterinburg |
| 2023 | 2000Metres | 7:26.60 | – | 1. Juli 2023 | Russian U18 Championships, Luzhniki North Arena, Moskva |