Julia Ruge
DeutschlandAktiv- Disziplinen
- 10 Kilometres Road
Julia Ruge ist eine Langstreckenläuferin aus Deutschland. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen Semi, Marathon und 5Kilometre an.
Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 1:23:21 über Semi, 2:56:00 über Marathon, 17:10 über 5Kilometre und 37:38 über 10Kilometr. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Deutschland.
Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road37:38
Saisonbestleistung 202637:388. März 2026 · Uelzen
Letzter WettkampfBIG513. Juni 2026 · 17:10
Stand 15. Nov. 2026: 10 Kilometres Road 37:38, Saisonbestleistung 2026 37:38 (8. März 2026, Uelzen (GER)) · Letzter Wettkampf: BIG5, 13. Juni 2026, 17:10
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig2026
5KilometreUtrecht 202617:10–#491
10KilometrUelzen 202637:38––
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5Kilometre | 17:10 | – | 13. Juni 2026 | BIG5 |
| 2026 | 10Kilometr | 37:38 | – | 8. März 2026 | German 10km Road Running Championships, Uelzen |
| 2026 | Semi | 1:23:21 | – | 29. März 2026 | Generali Berliner Halbmarathon |
| 2026 | Marathon | 2:56:00 | – | 26. Apr. 2026 | 40. Haspa Marathon Hamburg |
| 2025 | 10Kilometr | 38:52 | – | 7. Sept. 2025 | 36. BARMER Alsterlauf Hamburg, Ballindamm, Hamburg |