Josephine Joyce Lalam

UGAFrauen

Geburtsdatum12. Nov. 2000

BirthplaceUganda, Uganda

Größe-

Gewicht-

Josephine Joyce Lalam ist eine Werferin aus Uganda, geboren am 12. November 2000 in Uganda, Uganda. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen DT, JT und JavelinThr an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 46.02 über DT, 57.01 über JT und 51.89 über JavelinThr. Sie hat 4 Goldmedaillen und 5 Bronzemedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Uganda.

Auf einen Blick

Speerwurf

57.01

Platz 462 aller Zeiten

Saisonbestleistung 2026

49.78

9. Apr. 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

4th National Trials

25. Apr. 2026 · 49.09

4th National Trials

Rekord

Nationaler Rekord · Diskuswurf 46.02

Nationaler Rekord

Alter

25 Jahre

Stand 3. Okt. 2026: Speerwurf 57.01 (Platz 462 aller Zeiten), Saisonbestleistung 2026 49.78 (9. Apr. 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Letzter Wettkampf: 4th National Trials, 25. Apr. 2026, 49.09 · Nationaler Rekord (Diskuswurf) · 25 Jahre

Persönliche Bestleistungen

46.02

57.01

Platz 462 aller Zeiten

JavelinThr

51.89

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	JT	49.78	-	9. Apr. 2026	↓	Trials For World Athletics Relay Championships
2025	DT	39.13	-	24. Mai 2025	↑	7th National Trials, Mandela National Stadium, Kampala
2025	JT	52.80	-	12. Apr. 2025	↓	FNB Botswana Golden Grand Prix, National Stadium, Gaborone
2024	JT	57.01	-	20. März 2024	↓	African Games
2023	DT	41.10	-	1. Juli 2023	↑	Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole
2022	DT	42.74	-	9. Aug. 2022	↑	Athletics Stadium, Konya (TUR)
2022	JT	51.11	-	10. Aug. 2022	↓	Athletics Stadium, Konya (TUR)
2021	DT	46.02	-	22. Mai 2021	↑	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2021	JT	52.31	-	13. März 2021	↓	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2019	DT	42.98	-	1. Juni 2019	↑	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2019	JT	55.59	-	22. Juni 2019	↓	Kampala (UGA)
2018	DT	39.19	-	24. Feb. 2018	↑	Kampala (UGA)
2018	JT	51.33	-	4. Aug. 2018	↓	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
2017	JT	46.60	-	14. Dez. 2017	↓	Kampala (UGA)
2017	JavelinThr	51.89	-	22. Juli 2017	-	Nassau (BAH)
2016	JT	44.95	-	29. Apr. 2016	↓	Dar-es-Salaam (TAN)
2014	JT	44.39	-	11. Juli 2014	↓	Ugandan Championships, Kampala

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
JT	49.09	-	25. Apr.	4th National Trials
JT	49.78	-	9. Apr.	Trials For World Athletics Relay Championships

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
JT	43.66	-	20. Nov.	6th Islamic Solidarity Games
JT	43.66	-	17. Nov.	6th Islamic Solidarity Games
JT	52.42	-	15. Aug.	22. Internationaler Thumer Werfertag, Stadion an der Wiesenstraße, Thum
JT	47.71	-	6. Aug.	8. International Wiesław Maniak Memorial, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
JT	49.07	-	7. Juni	23rd AKII - Bua Memorial Invitational Meeting, Mandela National Stadium, Kampala
DT	39.13	-	24. Mai	7th National Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	51.90	-	24. Mai	7th National Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	49.65	-	10. Mai	6th National Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	52.80	-	12. Apr.	FNB Botswana Golden Grand Prix, National Stadium, Gaborone

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
JT	53.57	-	25. Juni	African Athletics Championships
JT	57.01	-	22. März	African Games
JT	57.01	-	20. März	African Games
JT	51.91	-	6. März	Trials for African Games 2024, Nyayo National Stadium, Nairobi

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
DT	41.10	-	1. Juli	Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole
DT	40.95	-	4. Juni	Akii-Bua Memorial, Nelson Mandela Stadium - Warm Up Track, Namboole

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
JT	51.11	-	10. Aug.	5th Islamic Solidarity Games, Athletics Stadium, Konya
DT	42.74	-	9. Aug.	5th Islamic Solidarity Games, Athletics Stadium, Konya
JT	49.11	-	12. Juni	African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre
JT	49.11	-	11. Juni	African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
DT	46.02	-	22. Mai	8th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	50.06	-	22. Mai	8th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
DT	42.48	-	8. Mai	7th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
DT	43.66	-	24. Apr.	6th UAF Trials & Uganda U20 Championships, Mandela National Stadium, Kampala
JT	47.65	-	10. Apr.	5th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	49.51	-	27. März	4th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	52.31	-	13. März	3rd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
JT	53.39	-	29. Aug.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
JT	53.39	-	28. Aug.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
JT	52.04	-	3. Aug.	3rd TBAC Invitational Meeting, Kampala
JT	53.20	-	26. Juli	Ugandan Championships
DT	41.96	-	26. Juli	Ugandan Championships
JT	55.59	-	22. Juni	Kampala
DT	42.98	-	1. Juni	Akii Bua Memorial Meet, Mandela National Stadium, Kampala
JT	52.19	-	1. Juni	Akii Bua Memorial Meet, Mandela National Stadium, Kampala
JT	50.71	-	11. Mai	5th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	49.78	-	19. Apr.	African U20 Championships, Abidjan
JT	49.78	-	16. Apr.	African U20 Championships, Abidjan
JT	48.65	-	13. Apr.	4th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
DT	40.49	-	13. Apr.	4th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	48.08	-	30. März	3rd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
DT	39.98	-	30. März	3rd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
DT	39.15	-	16. März	2nd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	49.31	-	16. März	2nd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
JT	51.33	-	4. Aug.	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
JT	48.92	-	11. Apr.	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
JT	48.92	-	10. Apr.	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
JT	49.49	-	3. März	Kampala UAF Trials, Kampala
JT	50.04	-	24. Feb.	Kampala UAF Trials, Kampala

FAQ

Häufige Fragen

Was ist die persönliche Bestleistung von Josephine Joyce Lalam über Speerwurf?

Die persönliche Bestleistung von Josephine Joyce Lalam über Speerwurf ist 57.01, aufgestellt am 20. März 2024 in University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA), Platz 462 aller Zeiten.

In welchen Disziplinen startet Josephine Joyce Lalam?

Josephine Joyce Lalam startet über Speerwurf.

Wie lief die Saison 2026 für Josephine Joyce Lalam?

Saisonbestleistung 2026: 49.78, aufgestellt am 9. Apr. 2026 in Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN). Letzter Wettkampf: 4th National Trials am 25. Apr. 2026, 49.09.

Josephine Joyce Lalam

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Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

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