Josephine Joyce Lalam

UGAЖенщины

Дата рождения12 нояб. 2000 г.

BirthplaceUganda, Uganda

Рост-

Вес-

Josephine Joyce Lalam — метательница из страны Уганда, родилась 12 ноября 2000 года в городе Uganda, Uganda. Основные дисциплины: DT, JT и JavelinThr.

Личные рекорды: 46.02 на DT, 57.01 на JT и 51.89 на JavelinThr. Она завоевала 4 золотые медали и 5 бронзовых медалей на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

Метание копья

57.01

#462 за всё время

Лучший результат сезона 2026

49.78

9 апр. 2026 г. · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)

Лучший результат сезона 2026

Последний старт

4th National Trials

25 апр. 2026 г. · 49.09

4th National Trials

Рекорд

Национальный рекорд · Метание диска 46.02

Национальный рекорд

Возраст

25 лет

По состоянию на 3 окт. 2026 г.: Метание копья 57.01 (#462 за всё время), Лучший результат сезона 2026 49.78 (9 апр. 2026 г., Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Последний старт: 4th National Trials, 25 апр. 2026 г., 49.09 · Национальный рекорд (Метание диска) · 25 лет

Личные рекорды

46.02

57.01

#462 за всё время

JavelinThr

51.89

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2026	JT	49.78	-	9 апр. 2026 г.	↓	Trials For World Athletics Relay Championships
2025	DT	39.13	-	24 мая 2025 г.	↑	7th National Trials, Mandela National Stadium, Kampala
2025	JT	52.80	-	12 апр. 2025 г.	↓	FNB Botswana Golden Grand Prix, National Stadium, Gaborone
2024	JT	57.01	-	20 мар. 2024 г.	↓	African Games
2023	DT	41.10	-	1 июл. 2023 г.	↑	Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole
2022	DT	42.74	-	9 авг. 2022 г.	↑	Athletics Stadium, Konya (TUR)
2022	JT	51.11	-	10 авг. 2022 г.	↓	Athletics Stadium, Konya (TUR)
2021	DT	46.02	-	22 мая 2021 г.	↑	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2021	JT	52.31	-	13 мар. 2021 г.	↓	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2019	DT	42.98	-	1 июн. 2019 г.	↑	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2019	JT	55.59	-	22 июн. 2019 г.	↓	Kampala (UGA)
2018	DT	39.19	-	24 февр. 2018 г.	↑	Kampala (UGA)
2018	JT	51.33	-	4 авг. 2018 г.	↓	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
2017	JT	46.60	-	14 дек. 2017 г.	↓	Kampala (UGA)
2017	JavelinThr	51.89	-	22 июл. 2017 г.	-	Nassau (BAH)
2016	JT	44.95	-	29 апр. 2016 г.	↓	Dar-es-Salaam (TAN)
2014	JT	44.39	-	11 июл. 2014 г.	↓	Ugandan Championships, Kampala

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
JT	49.09	-	25 апр.	4th National Trials
JT	49.78	-	9 апр.	Trials For World Athletics Relay Championships

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
JT	43.66	-	20 нояб.	6th Islamic Solidarity Games
JT	43.66	-	17 нояб.	6th Islamic Solidarity Games
JT	52.42	-	15 авг.	22. Internationaler Thumer Werfertag, Stadion an der Wiesenstraße, Thum
JT	47.71	-	6 авг.	8. International Wiesław Maniak Memorial, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
JT	49.07	-	7 июн.	23rd AKII - Bua Memorial Invitational Meeting, Mandela National Stadium, Kampala
DT	39.13	-	24 мая	7th National Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	51.90	-	24 мая	7th National Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	49.65	-	10 мая	6th National Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	52.80	-	12 апр.	FNB Botswana Golden Grand Prix, National Stadium, Gaborone

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
JT	53.57	-	25 июн.	African Athletics Championships
JT	57.01	-	22 мар.	African Games
JT	57.01	-	20 мар.	African Games
JT	51.91	-	6 мар.	Trials for African Games 2024, Nyayo National Stadium, Nairobi

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
DT	41.10	-	1 июл.	Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole
DT	40.95	-	4 июн.	Akii-Bua Memorial, Nelson Mandela Stadium - Warm Up Track, Namboole

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
JT	51.11	-	10 авг.	5th Islamic Solidarity Games, Athletics Stadium, Konya
DT	42.74	-	9 авг.	5th Islamic Solidarity Games, Athletics Stadium, Konya
JT	49.11	-	12 июн.	African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre
JT	49.11	-	11 июн.	African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
DT	46.02	-	22 мая	8th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	50.06	-	22 мая	8th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
DT	42.48	-	8 мая	7th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
DT	43.66	-	24 апр.	6th UAF Trials & Uganda U20 Championships, Mandela National Stadium, Kampala
JT	47.65	-	10 апр.	5th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	49.51	-	27 мар.	4th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	52.31	-	13 мар.	3rd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
JT	53.39	-	29 авг.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
JT	53.39	-	28 авг.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
JT	52.04	-	3 авг.	3rd TBAC Invitational Meeting, Kampala
JT	53.20	-	26 июл.	Ugandan Championships
DT	41.96	-	26 июл.	Ugandan Championships
JT	55.59	-	22 июн.	Kampala
DT	42.98	-	1 июн.	Akii Bua Memorial Meet, Mandela National Stadium, Kampala
JT	52.19	-	1 июн.	Akii Bua Memorial Meet, Mandela National Stadium, Kampala
JT	50.71	-	11 мая	5th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	49.78	-	19 апр.	African U20 Championships, Abidjan
JT	49.78	-	16 апр.	African U20 Championships, Abidjan
JT	48.65	-	13 апр.	4th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
DT	40.49	-	13 апр.	4th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	48.08	-	30 мар.	3rd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
DT	39.98	-	30 мар.	3rd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
DT	39.15	-	16 мар.	2nd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
JT	49.31	-	16 мар.	2nd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
JT	51.33	-	4 авг.	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
JT	48.92	-	11 апр.	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
JT	48.92	-	10 апр.	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
JT	49.49	-	3 мар.	Kampala UAF Trials, Kampala
JT	50.04	-	24 февр.	Kampala UAF Trials, Kampala

FAQ

Часто задаваемые вопросы

Какой личный рекорд у Josephine Joyce Lalam на Метание копья?

Личный рекорд Josephine Joyce Lalam на Метание копья — 57.01, установлен 20 мар. 2024 г. в University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA), #462 за всё время.

В каких дисциплинах выступает Josephine Joyce Lalam?

Josephine Joyce Lalam выступает в дисциплинах: Метание копья.

Как выступает Josephine Joyce Lalam в сезоне 2026?

Лучший результат сезона 2026: 49.78, установлен 9 апр. 2026 г. в Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN). Последний старт: 4th National Trials, 25 апр. 2026 г., 49.09.

Josephine Joyce Lalam

Личные рекорды

Графики результатов

Лучшие в сезоне

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2019

2018

Награды

Часто задаваемые вопросы