Jon ROCK
- Disziplinen
- 10 000 m · 3000 Metres Short Track
Jon ROCK ist ein Langstreckenläufer aus Vereinigte Staaten. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:27.55 über 3000m, 14:25.73 über 5000m, 29:53.74 über 10000m, 1:10:12 über Semi und 2:27:55 über Marathon. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Vereinigte Staaten.
Persönliche Bestleistung · 10 000 m29:53.74
Saisonbestleistung 20152:30:2720. Juni 2015
Persönliche Bestleistung · 3000 Metres Short Track8:27.55
Stand 13. Nov. 2026: 10 000 m 29:53.74, 3000 Metres Short Track 8:27.55, Saisonbestleistung 2015 2:30:27 (20. Juni 2015)
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
3000mHalleNE 20118:27.55920 Pkt.–
5000mHalleWA 201014:25.73956 Pkt.–
3000m-short-trackHalleNE 20118:27.55920 Pkt.–
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | Marathon | 2:30:27 | – | 20. Juni 2015 | – |
| 2014 | Semi | 1:10:12 | – | 1. Juni 2014 | – |
| 2014 | Marathon | 2:27:55 | – | 21. Apr. 2014 | – |
| 2011 | 3000m-short-track | 8:27.55 | – | 22. Jan. 2011 | – |
| 2011 | 5000m Halle | 14:48.23 | – | 12. Feb. 2011 | Seattle Husky Classic |
| 2011 | 5000m-short-track | 15:11.77 | – | 25. Feb. 2011 | – |
| 2010 | 5000m Halle | 14:25.73 | – | 13. Feb. 2010 | Seattle Husky Classic |
| 2010 | 5000m-short-track | 14:41.89 | – | 23. Jan. 2010 | – |