Jolien Denis

BELFrauen

Geburtsdatum4. März 1997

Größe-

Gewicht-

Jolien Denis ist eine Mittelstreckenläuferin aus Belgien, geboren am 4. März 1997. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:44.40 über 1500m, 9:59.10 über 3000m, 17:12.40 über 5000m, 35:26.25 über 10000m und 1:16:43 über Semi. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Belgien.

Auf einen Blick

10 Kilometres Road

34:36

Halbmarathon

1:16:43

Saisonbestleistung 2026

34:26

5. Sept. 2026 · Valencia (ESP)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

Dam tot Damloop, Amsterdam

20. Sept. 2026 · 58:51.00

Dam tot Damloop, Amsterdam

Alter

29 Jahre

Stand 2. Okt. 2026: 10 Kilometres Road 34:36, Halbmarathon 1:16:43, Saisonbestleistung 2026 34:26 (5. Sept. 2026, Valencia (ESP)) · Letzter Wettkampf: Dam tot Damloop, Amsterdam, 20. Sept. 2026, 58:51.00 · 29 Jahre

Persönliche Bestleistungen

4:44.40

9:59.10

17:12.40

35:26.25

1:16:43

5Kilometre

17:01

10Kilometr

34:36

10MilesRoa

58:24

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	5000m	16:55.89	-	12. Juli 2026	↑	Amsterdams Baancircuit - A'damse Atletiek Avond
2026	10Kilometr	34:26	-	5. Sept. 2026	↑	BIG10, Rotterdam
2026	10Miles	58:51.00	-	20. Sept. 2026	-	Dam tot Damloop, Amsterdam
2026	Semi	1:16:47	-	10. Mai 2026	↑	35e Leiden Marathon - Half marathon
2025	3000m	9:39.96	-	12. Juli 2025	↑	AtH Trackmeeting Eindhoven
2025	5Kilometre	17:01	-	5. Dez. 2025	-	Corrida D'Andenne
2025	5000m	17:12.40	-	29. Mai 2025	↑	ALLIANZ Kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieën
2025	CrossCount	27:11	-	30. Nov. 2025	↓	Belgian Cross Country Championships, Sportpark Joris Verhaegen, Hulshout - XC 7.82km
2025	10Kilometr	34:52	-	6. Sept. 2025	↑	BIG10
2025	10000m	35:26.25	-	9. Juni 2025	-	Belgian 10,000m Championships
2025	10MilesRoa	58:24	-	21. Sept. 2025	-	Dam tot Damloop
2025	Semi	1:17:46	-	12. Apr. 2025	↑	European Running Championships
2024	1500m	4:44.40	-	9. Mai 2024	↑	Athletics Classic Meeting Duff, Sportcentrum Duffel, Duffel
2024	3000m	10:03.65	-	13. Juli 2024	↑	AtH Trackmeeting Eindhoven, Sportpark De Hondsheuvels, Eindhoven
2024	5000m	17:15.26	-	1. Juni 2024	↑	Flanders Cup OLSE, Olse Merksem Atletiek Arena, Antwerpen
2024	CrossCount	28:03	-	17. Nov. 2024	↓	Belgian Cross Country Championships, Sportpark Joris Verhaegen, Hulshout - XC 7.82km
2023	1500m	4:46.58	-	1. Juli 2023	↑	Flanders Cup AVLL, Netestadion, Lier
2023	3000m	10:14.16	-	15. Juli 2023	↑	AtH Trackmeeting Eindhoven, Sportpark De Hondsheuvels, Eindhoven - Mixed Races
2023	5000m	17:34.97	-	18. Mai 2023	↑	ALLIANZ Kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieën, Blaarmeersen, Gent
2023	CrossCount	33:40	-	26. Feb. 2023	↓	Belgian Cross Country Championships, Laeken Park, Bruxelles - XC 2.0km
2023	10Kilometr	38:24	-	5. Aug. 2023	↑	Optiek Sonck Streetrace 10k en jogging 5k (Belgian 10km Road Championships SEN), Oscar van Rumst Stadion, Lokeren
2022	1500m	4:56.65	-	6. Juni 2022	↑	Sportcentrum Duffel, Duffel (BEL)
2022	CrossCount	8:21	-	27. Nov. 2022	↓	International Warandecross Tilburg, Tilburg - XC 10.0km
2022	3000m	10:23.85	-	29. Juli 2022	↑	Sportpark Noord, Goes (NED)
2022	5000m	18:36.19	-	14. Mai 2022	↑	Allianz KvV Alle Categorieën, Sportcentrum De Rode Loop in Merksem, Antwerpen

Jolien Denis

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2026

2025

2024

2023

2022

Auszeichnungen

Keine Medaillen

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Miles	58:51.00	-	20. Sept.	Dam tot Damloop, Amsterdam
10Kilometr	34:26	-	5. Sept.	BIG10, Rotterdam
5000m	16:55.89	-	12. Juli	Amsterdams Baancircuit - A'damse Atletiek Avond
Semi	1:16:47	-	10. Mai	35e Leiden Marathon - Half marathon
10Kilometr	34:36	-	11. Jan.	10K Valencia Ibercaja by Kiprun

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5Kilometre	17:01	-	5. Dez.	Corrida D'Andenne
CrossCount	27:11	-	30. Nov.	Belgian Cross Country Championships, Sportpark Joris Verhaegen, Hulshout - XC 7.82km
10MilesRoa	58:24	-	21. Sept.	Dam tot Damloop
10Kilometr	34:52	-	6. Sept.	BIG10
10Kilometr	34:52	-	6. Sept.	BIG10
3000m	9:59.10	-	22. Aug.	GoesOnTrack
10Kilometr	35:37	-	2. Aug.	Belgian 10km Road Running Championships, Oscar van Rumst Stadion, Lokeren
5000m	DNF	-	26. Juli	RFFA - Rotterdam Festival For Athletics, Sportcomplex Het Langepad, Rotterdam
3000m	9:39.96	-	12. Juli	AtH Trackmeeting Eindhoven
5Kilometre	17:01	-	28. Juni	BIG5
5Kilometre	17:01	-	28. Juni	BIG5
10000m	35:26.25	-	9. Juni	Belgian 10,000m Championships
5000m	17:12.40	-	29. Mai	ALLIANZ Kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieën
Semi	1:17:46	-	12. Apr.	European Running Championships
Semi	1:16:43	-	9. März	Runners' lab Bashir's Run

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	30:02	-	24. Nov.	International Warandecross Tilburg, Oude Warande, Tilburg - XC 8.0km
CrossCount	28:03	-	17. Nov.	Belgian Cross Country Championships, Sportpark Joris Verhaegen, Hulshout - XC 7.82km
3000m	10:03.65	-	13. Juli	AtH Trackmeeting Eindhoven, Sportpark De Hondsheuvels, Eindhoven
5000m	17:42.14	-	5. Juli	GoesOnTrack
5000m	17:19.59	-	29. Juni	Belgian Championships
1500m	4:45.30	-	15. Juni	Night of Athletics, Stadion De Veen, Heusden-Zolder
1500m	4:45.06	-	9. Juni	Volvo Charels Grote Prijs Stad Lokeren Flanders Cup AVLO
5000m	17:15.26	-	1. Juni	Flanders Cup OLSE, Olse Merksem Atletiek Arena, Antwerpen
5000m	17:15.75	-	18. Mai	ALLIANZ Kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieën, Sportcentrum Wembley, Kortrijk
1500m	4:44.40	-	9. Mai	Athletics Classic Meeting Duff, Sportcentrum Duffel, Duffel

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	37:35	-	19. Nov.	Belgian Cross Country Championships, Sportpark Joris Verhaegen, Hulshout - XC 9.35km
10Kilometr	38:24	-	5. Aug.	Optiek Sonck Streetrace 10k en jogging 5k (Belgian 10km Road Championships SEN), Oscar van Rumst Stadion, Lokeren
5000m	17:50.90	-	30. Juli	Belgian Championships, Sport Vlaanderen Brugge Julien Saelens, Brugge
5000m	17:50.90	-	29. Juli	Belgian Championships, Sport Vlaanderen Brugge Julien Saelens, Brugge
3000m	10:16.04	-	21. Juli	RibbStyle Goes on Track
3000m	10:14.16	-	15. Juli	AtH Trackmeeting Eindhoven, Sportpark De Hondsheuvels, Eindhoven - Mixed Races
1500m	4:46.58	-	1. Juli	Flanders Cup AVLL, Netestadion, Lier
1500m	4:46.80	-	25. Juni	Athletics Classic Meeting Duff, Sportcentrum Duffel, Duffel
5000m	17:44.02	-	3. Juni	Flanders Cup OLSE, Olse Merksem Atletiek Arena, Antwerpen
5000m	17:34.97	-	18. Mai	ALLIANZ Kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieën, Blaarmeersen, Gent
3000m	10:30.23	-	1. Mai	15de Stessens 1 mei meeting
CrossCount	33:40	-	26. Feb.	Belgian Cross Country Championships, Laeken Park, Bruxelles - XC 2.0km

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	8:21	-	27. Nov.	International Warandecross Tilburg, Tilburg - XC 10.0km
3000m	10:23.85	-	29. Juli	RibbStyle Goes on Track, Sportpark Noord, Goes
1500m	4:58.18	-	10. Juli	Snoepzakkenmeeting, Sportpark / Sporthal Hemelrijk, Essen
5000m	18:44.68	-	26. Juni	Belgian Championships, Atletiekstadium Gentbrugge, Gentbrugge
5000m	18:44.68	-	24. Juni	Belgian Championships, Atletiekstadium Gentbrugge, Gentbrugge
1500m	4:56.65	-	6. Juni	Runners'Lab Athletics Classic Meeting, Sportcentrum Duffel, Duffel
5000m	18:36.19	-	14. Mai	Allianz KvV Alle Categorieën, Sportcentrum De Rode Loop in Merksem, Antwerpen
CrossCount	28:19	-	6. März	Brussels CrossCup, Bruxelles - XC 7.0km