Jan Hense

Jan Hense

DeutschlandDeutschland
Geboren
1. Jan. 1990 (36 Jahre)
Disziplinen
1500 Metres Short Track · Marathon

Jan Hense ist ein Mittelstreckenläufer aus Deutschland, geboren am 1. Januar 1990. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 800m und 1500m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 1:56.59 über 800m, 1:56.60 über 800m, 3:48.84 über 1500m, 8:21.65 über 3000m und 14:38.98 über 5000m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Deutschland.

Persönliche Bestleistung · 1500 Metres Short Track3:52.20
Saisonbestleistung 202231:3419. März 2022
Saisonbestleistung 2022
Persönliche Bestleistung · Marathon2:20:49

Stand 13. Nov. 2026: 1500 Metres Short Track 3:52.20, Marathon 2:20:49, Saisonbestleistung 2022 31:34 (19. März 2022) · 36 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
800mHalleDortmund 20131:56.59897 Pkt.–
800m2013Deutschland: ewige Bestenliste im 800 m1:56.60847 Pkt.–
1500mRecklinghausen 2015Deutschland: ewige Bestenliste im 1500 m3:48.84991 Pkt.–
3000mLeiden 2015Deutschland: ewige Bestenliste im 3000 m8:21.65933 Pkt.–
5000mKoblenz 2015Deutschland: ewige Bestenliste im 5000 m14:38.98874 Pkt.–
10000mNeuss 2017Deutschland: ewige Bestenliste im 10 000 m30:57.33876 Pkt.–

Entwicklung

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
202210Kilometr 31:34–19. März 2022–
2021Marathon 2:20:49–10. Okt. 2021Essen (GER)
202010Kilometr 31:01–1. März 2020Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“
202010MilesRoa 51:05–2. Feb. 2020Midwinter Marathon Decathlon Mini-Marathon 10 Miles
2019800m-short-track Halle1:57.83–19. Jan. 2019Dortmund (GER) (i)
2019800m-short-track 1:57.83–19. Jan. 2019–
2019800m Halle1:57.83–19. Jan. 2019Dortmund (GER) (i)
20191500m 3:53.47–8. Juni 2019Pfungstadt (GER)