IR

Izabela Rak

POLPOLFrauen
Geburtsdatum20. Sept. 2007
Größe-
Gewicht-

Izabela Rak ist eine Sprinterin aus Polen, geboren am 20. September 2007. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 400m, 800m und 1500m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 60.13 über 400m, 2:15.75 über 800m, 4:37.80 über 1500m, 10:24.06 über 3000m und 10:05.38 über 3000m. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.

Auf einen Blick
1500 m
4:37.80
1000 Metres Short Track
2:59.06
Saisonbestleistung 2026
4:51.63
28. Juni 2026 · Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa (POL)
Saisonbestleistung 2026
Letzter Wettkampf
Perły Mazowsza. Memoriał Powstania Warszawskiego
2. Aug. 2026 · 2:11.89
Perły Mazowsza. Memoriał Powstania Warszawskiego
Alter
19 Jahre

Stand 2. Okt. 2026: 1500 m 4:37.80, 1000 Metres Short Track 2:59.06, Saisonbestleistung 2026 4:51.63 (28. Juni 2026, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa (POL)) · Letzter Wettkampf: Perły Mazowsza. Memoriał Powstania Warszawskiego, 2. Aug. 2026, 2:11.89 · 19 Jahre

PB

Persönliche Bestleistungen

60.13
2:15.75
4:37.80
3000mi
10:24.06
10:05.38
18:02.56=
1500m-short-track
4:42.30
1500m-short-tracki
4:42.30
3000m-short-tracki
10:24.06
800m-short-tracki
2:20.46
1000mi
2:59.06
1000m-short-track
2:59.06
1000m-short-tracki
2:59.06
600m
1:38.93
600m-short-tracki
1:39.96

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumTrendWettkämpfe
2026
800m
2:11.89-2. Aug. 2026
↑
Perły Mazowsza. Memoriał Powstania Warszawskiego
2026
1000m-short-track
2:59.06-17. Jan. 2026
↑
Halowy mityng lekkoatletyczny w Wałczu
2026
1000m-short-tracki
2:59.06-17. Jan. 2026
↑
Halowy mityng lekkoatletyczny w Wałczu
2026
1000mi
2:59.06-17. Jan. 2026
↑
Halowy mityng lekkoatletyczny w Wałczu
2026
1500m-short-tracki
4:42.30-24. Jan. 2026
↑
Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
2026
1500m-short-track
4:42.30-24. Jan. 2026
↑
Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
2026
1500mi
4:51.63-28. Juni 2026
↓
Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2026
1500m
4:51.63-28. Juni 2026
↓
Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2026
3000m
10:05.38-17. Juli 2026
→
Polish U20 Championships, Ośrodek Sportu, Zamość
2026
3000mi
10:05.38-17. Juli 2026
→
Polish U20 Championships, Ośrodek Sportu, Zamość
2026
3000m-short-tracki
10:24.06-15. Feb. 2026-Polish U20 Indoor Championships
2025
400m
60.13-7. Juni 2025-Mały Memoriał Ireny Szewińskiej
2025
600m-short-tracki
1:39.96-18. Jan. 2025
↑
Ogólnopolski halowy mityng lekkoatletyczny
2025
600mi
1:39.96-18. Jan. 2025
↑
Ogólnopolski halowy mityng lekkoatletyczny
2025
800m
2:16.87-28. Mai 2025
↑
1. Abendsportfest 2025 des Berliner Sport-Verein 1892
2025
800m-short-tracki
2:20.46-2. Feb. 2025-47. Memoriał Grzegorza Duneckiego, Arena, Toruń (i)
2025
1500m
4:37.80-16. Juli 2025
↓
Zachodniopomorski Wieczorny Mityng Biegowy, Stadion Iskra, Bialogard
2025
1500m-short-track
4:50.14-30. Jan. 2025
↑
Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
2025
1500m-short-tracki
4:50.14-30. Jan. 2025
↑
Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
2025
5000m
18:02.56-14. Juni 2025-Józef Żylewicz Memorial
2024
800m
2:15.75-7. Juli 2024
↑
Polish U18 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
2024
1000mi
3:05.41-10. Feb. 2024
↑
Polish U18 Indoor Championships
2024
1000m-short-tracki
3:05.41-10. Feb. 2024
↑
Polish U18 Indoor Championships
2023
600m
1:38.93-28. Apr. 2023
↑
Ogólnopolski mityng o Puchar Burmistrza Sulęcina
2023
600m-short-tracki
1:40.72-4. Feb. 2023
↑
5. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023
800m
2:18.57-4. Juni 2023
↑
Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego U18 i U20, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
2022
600m
1:42.14-10. Sept. 2022
↑
Stadion POSiR, Poznan (POL)

2026

8 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
800m
2:11.89-2. Aug.Perły Mazowsza. Memoriał Powstania Warszawskiego
3000m
10:05.38-17. JuliPolish U20 Championships, Ośrodek Sportu, Zamość
1500m
4:51.63-28. JuniMazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
3000m
10:27.37-13. JuniENEA Cup Ogólnopolski mityng lekkoatletyczny
3000m-short-tracki
10:24.06-15. Feb.Polish U20 Indoor Championships
3000m-short-tracki
10:24.06-13. Feb.Polish U20 Indoor Championships
1500m-short-track
4:42.30-24. Jan.Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
1000m-short-track
2:59.06-17. Jan.Halowy mityng lekkoatletyczny w Wałczu

2025

12 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
800m
2:20.38-14. Sept.Mityng zakończenia sezonu, Stadion Iskra, Bialogard
1500m
4:39.20-27. JuliPolish U20 Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
1500m
4:39.20-25. JuliPolish U20 Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
1500m
4:37.80-16. JuliZachodniopomorski Wieczorny Mityng Biegowy, Stadion Iskra, Bialogard
5000m
18:02.56-14. JuniJózef Żylewicz Memorial
400m
60.13-7. JuniMały Memoriał Ireny Szewińskiej
800m
2:16.87-28. Mai1. Abendsportfest 2025 des Berliner Sport-Verein 1892
1500m
4:43.13-24. MaiMityng im. Zdzisława Krzyszkowiaka, Stadion Miejski, Walcz
800m
2:17.11-17. MaiMityng Wyspiarza, Stadion Floty, Świnoujście
800m-short-tracki
2:20.46-2. Feb.47. Memoriał Grzegorza Duneckiego, Arena, Toruń (i)
1500m-short-track
4:50.14-30. Jan.Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
600m-short-tracki
1:39.96-18. Jan.Ogólnopolski halowy mityng lekkoatletyczny

2022

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
600m
1:42.14-10. Sept.Regional U16 Championships, Stadion POSiR, Poznan

Auszeichnungen

Keine Medaillen