Iwona Gnap
PolenAktiv- Disziplinen
- Marathon
Iwona Gnap ist eine Langstreckenläuferin aus Polen. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen Semi, Marathon und 10Kilometr an.
Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 1:19:21 über Semi, 2:55:47 über Marathon und 37:48 über 10Kilometr. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.
Persönliche Bestleistung · Marathon2:55:47
Saisonbestleistung 20262:55:473. Mai 2026 · Praha
Letzter Wettkampf36. Bieg Niepodległości11. Nov. 2026 · 36:24
Stand 15. Nov. 2026: Marathon 2:55:47, Saisonbestleistung 2026 2:55:47 (3. Mai 2026, Praha (CZE)) · Letzter Wettkampf: 36. Bieg Niepodległości, 11. Nov. 2026, 36:24
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
10KilometrWarszawa 202537:48–
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 36:24 | – | 11. Nov. 2026 | 36. Bieg Niepodległości |
| 2026 | Semi | 1:19:21 | – | 5. Sept. 2026 | 11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:55:47 | – | 3. Mai 2026 | Vodafone Prague Marathon |
| 2025 | 10Kilometr | 37:48 | – | 11. Nov. 2025 | Bieg Niepodległości, Warszawa |
| 2025 | Marathon | 3:01:48 | – | 21. Sept. 2025 | BMW Berlin Marathon, Berlin |
| 2024 | Marathon | 2:59:38 | – | 1. Dez. 2024 | Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |