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Iwona Gnap

POLPOLFrauen
Geburtsdatum-
Größe-
Gewicht-

Iwona Gnap ist eine Langstreckenläuferin aus Polen. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen Semi, Marathon und 10Kilometr an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 1:19:21 über Semi, 2:55:47 über Marathon und 37:48 über 10Kilometr. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.

Auf einen Blick
Marathon
2:55:47
Saisonbestleistung 2026
2:55:47
3. Mai 2026 · Praha (CZE)
Saisonbestleistung 2026
Letzter Wettkampf
11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon
5. Sept. 2026 · 1:19:21
11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon

Stand 1. Okt. 2026: Marathon 2:55:47, Saisonbestleistung 2026 2:55:47 (3. Mai 2026, Praha (CZE)) · Letzter Wettkampf: 11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon, 5. Sept. 2026, 1:19:21

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumTrendWettkämpfe
2026
Semi
1:19:21-5. Sept. 2026-11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon
2026
Marathon
2:55:47-3. Mai 2026
↑
Vodafone Prague Marathon
2025
10Kilometr
37:48-11. Nov. 2025-Bieg Niepodległości, Warszawa
2025
Marathon
3:01:48-21. Sept. 2025
↑
BMW Berlin Marathon, Berlin
2024
Marathon
2:59:38-1. Dez. 2024
↑
Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich

2026

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:19:21-5. Sept.11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon
Marathon
2:55:47-3. MaiVodafone Prague Marathon
Semi
1:21:17-22. März20th Warsaw Half Marathon

2025

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
37:48-11. Nov.Bieg Niepodległości, Warszawa
Marathon
3:01:48-21. Sept.BMW Berlin Marathon, Berlin

2024

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Marathon
2:59:38-1. Dez.Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich

Auszeichnungen

Keine Medaillen