Isaac Kiprono Songok

KENMänner

Geburtsdatum25. Apr. 1984

Größe-

Gewicht-

Isaac Kiprono Songok ist ein Mittelstreckenläufer aus Kenia, geboren am 25. April 1984. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und Mile an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 1:50.5h über 800m, 3:30.99 über 1500m, 3:54.56 über Mile, 7:28.72 über 3000m und 12:48.66 über 5000m. Er hat 4 Goldmedaillen, 3 Silbermedaillen und 3 Bronzemedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.

Auf einen Blick

5000 m

12:48.66

Platz 28 aller Zeiten

3000 m

7:28.72

Saisonbestleistung 2013

14:18.6h

25. Mai 2013 · Nairobi (KEN)

Alter

42 Jahre

Stand 25. Sept. 2026: 5000 m 12:48.66 (Platz 28 aller Zeiten), 3000 m 7:28.72, Saisonbestleistung 2013 14:18.6h (25. Mai 2013, Nairobi (KEN)) · 42 Jahre

Persönliche Bestleistungen

800m

1:50.5HT

1500m

3:30.99

Platz 101 aller Zeiten

Mile

3:54.56

3000m

7:28.72

5000m

12:48.66

Platz 28 aller Zeiten

1500m-short-track

3:39.05

2000m

4:56.86

3000m-short-track

7:39.32

10Kilometr

28:46

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2013	5000m	14:18.6h	-	25. Mai 2013	↓	Nairobi (KEN)
2012	5000m	14:07.2h	-	18. Mai 2012	↓	Nairobi (KEN)
2012	10Kilometr	28:46	-	14. Okt. 2012	-	Rennes (FRA)
2011	1500m	3:53.69	-	19. März 2011	↓	Sydney (AUS)
2011	2000m	5:06.37	-	5. Juli 2011	↓	Reims (FRA)
2011	3000m	7:45.38	-	27. Juni 2011	↓	Metz (FRA)
2011	5000m	13:38.43	-	3. März 2011	↓	Olympic Park, Melbourne (AUS)
2010	3000m	7:45.12	-	22. Aug. 2010	↓	Olympiastadion, Berlin (GER)
2009	1500m	3:36.41	-	20. Sept. 2009	↓	Shanghai (CHN)
2009	3000m	7:32.57	-	6. Sept. 2009	↓	Rieti (ITA)
2008	Mile	3:57.69	-	6. Juni 2008	↓	Oslo Bislett Games
2008	3000m	7:35.06	-	29. Juli 2008	↓	Monaco Herculis
2008	5000m	13:06.25	-	12. Juni 2008	↓	Ostrava (CZE)
2008	10000m	28:19.62	-	4. Apr. 2008	↓	-
2007	1500m	3:39.05	-	20. Feb. 2007	↓	Stockholm (SWE) (i)
2007	1500m-short-track	3:39.05	-	20. Feb. 2007	-	Stockholm (SWE) (i)
2007	Mile	3:56.17	-	15. Juni 2007	↓	Oslo ExxonMobil Bislett Games
2007	3000m	7:38.10	-	11. Mai 2007	↓	Doha (QAT)
2007	3000m-short-track	7:39.32	-	11. Feb. 2007	-	Karlsruhe (GER) (i)
2007	5000m	13:15.70	-	27. Juni 2007	↓	Ostrava (CZE)
2007	10000m	28:16.47	-	13. Apr. 2007	↓	-
2006	1500m	3:31.85	-	8. Juli 2006	↓	Paris-St-Denis Meeting Gaz de France
2006	3000m	7:28.72	-	27. Aug. 2006	↓	Rieti (ITA)
2006	CrossCount	10:55	-	1. Apr. 2006	↑	34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka
2006	5000m	12:48.66	-	18. Aug. 2006	↓	Weltklasse Zürich
2005	1500m	3:31.72	-	4. Sept. 2005	↓	Berlin ISTAF
2005	3000m	7:30.14	-	29. Mai 2005	↓	FBK Stadium, Hengelo (NED)
2005	CrossCount	11:39	-	19. März 2005	↑	33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2005	5000m	12:52.29	-	8. Juli 2005	↓	Roma Golden Gala
2004	1500m	3:30.99	-	6. Aug. 2004	↓	Weltklasse Zürich
2004	CrossCount	11:45	-	20. März 2004	↑	32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles
2003	800m	1:50.5h	-	28. Juni 2003	↑	Keiyo (KEN)
2003	1500m	3:31.54	-	2. Aug. 2003	↓	Heusden-Zolder (BEL)
2003	2000m	4:58.22	-	2. Sept. 2003	↓	Naimette-Xhovémont (BEL)
2002	800m	1:51.52	-	31. Aug. 2002	↑	Namur (BEL)
2002	1500m	3:34.20	-	16. Aug. 2002	↓	Weltklasse Zürich
2002	Mile	3:57.16	-	27. Aug. 2002	↓	Liège (BEL)
2001	1500m	3:35.55	-	26. Aug. 2001	↓	Leverkusen (GER)
2001	Mile	3:54.56	-	20. Aug. 2001	↓	Linz (AUT)
2001	2000m	4:56.86	-	31. Aug. 2001	↓	Berlin ISTAF
2000	5000m	13:37.3h	-	22. Sept. 2000	↓	Nairobi (KEN)

2013

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	14:18.6HT	-	25. Mai	Nairobi Kenyan Police Ch., Nairobi

2012

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	28:46	-	14. Okt.	Rennes Tout Court, Rennes
5000m	14:07.2HT	-	18. Mai	Nairobi Kenya Police Ch., Nairobi

2011

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	13:39.71	-	16. Juli	Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder
2000m	5:06.37	-	5. Juli	Reims Meeting Alma Athlé Tour, Reims
3000m	7:45.38	-	27. Juni	Metz Meeting National D1, Metz
5000m	14:11.48	-	4. Juni	Nairobi Keny Police Ch., Nairobi
1500m	3:53.69	-	19. März	Sydney Track Classic, Sydney
5000m	13:38.43	-	3. März	Melbourne Track Classic, Olympic Park, Melbourne

2010

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m	7:52.59	-	29. Aug.	Rieti IAAF World Challenge, Stadio Guidobaldi, Rieti
3000m	7:45.12	-	22. Aug.	Berlin ISTAF, Olympiastadion, Berlin
3000m	7:53.70	-	30. Mai	Hengelo Fanny Blankers-Koen Games, FBK Stadium, Hengelo
3000m	7:56.52	-	27. Mai	Golden Spike Ostrava 2010, Mestský Stadion, Ostrava

2009

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
1500m	3:36.41	-	20. Sept.	Shanghai Golden Grand Prix, Shanghai
3000m	7:32.57	-	6. Sept.	Rieti 2009, Rieti
1500m	3:39.28	-	31. Aug.	Zagreb Meeting 2009, Zagreb

2008

12 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m	8:06.33	-	13. Sept.	Stuttgart IAAF World Athletics Final, Gottlieb-Daimler Stadion, Stuttgart
5000m	13:06.71	-	5. Sept.	Bruxelles Memorial Van Damme
3000m	7:38.15	-	31. Aug.	Gateshead Aviva British Grand Prix, International Stadium, Gateshead
3000m	7:35.06	-	29. Juli	Monaco Herculis
3000m	7:38.97	-	22. Juli	Stockholm DN Galan, Stockholm
5000m	13:40.0HT	-	5. Juli	Nairobi Kenyan Olympic Trials, Nairobi
5000m	13:06.25	-	12. Juni	Golden Spike, Ostrava
Mile	3:57.69	-	6. Juni	Oslo Bislett Games
3000m	7:37.40	-	9. Mai	-
5000m	13:49.91	-	4. Mai	Addis Abeba African Championships, Addis Abeba
5000m	13:28.40	-	18. Apr.	Nairobi African Ch. Trials, Nairobi
10000m	28:19.62	-	4. Apr.	-

2007