Ikram Rharsalla

SpanienSpanienAktiv
Geboren
2. Dez. 1995 (30 Jahre)
Disziplinen
Marathon · Halbmarathon

Ikram Rharsalla ist eine Mittelstreckenläuferin aus Spanien, geboren am 2. Dezember 1995. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, Semi und Marathon an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:46.27 über 1500m, 1:11:05 über Semi, 2:28:37 über Marathon, 4:46.27 über 1500m-short-track und 4:46.27 über 1500m-short-track. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Spanien.

Persönliche Bestleistung · Marathon2:28:37
Saisonbestleistung 202633:174. Okt. 2026
Saisonbestleistung 2026
Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:11:05
Letzter WettkampftRUNsylvania International 10K Brasov4. Okt. 2026 · 33:17
tRUNsylvania International 10K Brasov

Stand 13. Nov. 2026: Marathon 2:28:37, Halbmarathon 1:11:05, Saisonbestleistung 2026 33:17 (4. Okt. 2026) · Letzter Wettkampf: tRUNsylvania International 10K Brasov, 4. Okt. 2026, 33:17 · 30 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig2026
1500mHalleAntequera 20224:46.27879 Pkt.––
SemiSevilla 2025Spanien: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:11:051.108 Pkt.––
MarathonSevilla 2025Spanien: ewige Bestenliste im Marathon2:28:371.131 Pkt.––
1500m-short-trackHalleAntequera 20224:46.27879 Pkt.––
1500m-short-track20224:46.27879 Pkt.––
10KilometrValencia 202532:49–#407

Entwicklung

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
202610Kilometr 33:17–4. Okt. 2026tRUNsylvania International 10K Brasov
2026TrailRunni 4:59:19–6. Juni 2026European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
2025CrossCount 24:28–23. Nov. 2025Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 6.821km
202510Kilometr 32:49–12. Jan. 202510K Valencia Ibercaja by Kiprun, Valencia
2025Semi 1:11:05–26. Jan. 2025Medio Maraton Sevilla, Sevilla
2025Marathon 2:28:37–23. Feb. 2025Zurich Maratón Sevilla
2025ShortTrail 5:53:19–26. Sept. 2025World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
2024CrossCount 26:30–17. Nov. 2024XLII Cross Internacional de Itálica, Santiponce - XC 7.542km