HM
Hellen Nzembi Musyoka

Hellen Nzembi Musyoka

KENKENFrauen
Geburtsdatum3. Jan. 1987
Größe-
Gewicht-

Hellen Nzembi Musyoka ist eine Langstreckenläuferin aus Kenia, geboren am 3. Januar 1987. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 10000m, Semi und Marathon an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 33:29.05 über 10000m, 1:10:50 über Semi, 2:35:58 über Marathon, 54:35 über 15Kilometr und 32:59 über 10Kilometr. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.

Auf einen Blick
Halbmarathon
1:10:50
10 Kilometres Road
32:59
Saisonbestleistung 2024
2:42:09
27. Okt. 2024 · Nairobi (KEN)
Saisonbestleistung 2024
Letzter Wettkampf
Standard Chartered Nairobi Marathon
27. Okt. 2024 · 2:42:09
Standard Chartered Nairobi Marathon
Alter
39 Jahre

Stand 26. Sept. 2026: Halbmarathon 1:10:50, 10 Kilometres Road 32:59, Saisonbestleistung 2024 2:42:09 (27. Okt. 2024, Nairobi (KEN)) · Letzter Wettkampf: Standard Chartered Nairobi Marathon, 27. Okt. 2024, 2:42:09 · 39 Jahre

PB

Persönliche Bestleistungen

33:29.05
1:10:50
2:35:58
15Kilometr
54:35
10Kilometr
32:59
10MilesRoa
54:28

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumTrendWettkämpfe
2024
Marathon
2:42:09-27. Okt. 2024
↓
Standard Chartered Nairobi Marathon
2023
10000m
35:22.87-8. Juni 2023
↓
Kenya Police Championships
2022
10000m
34:40.1h-15. Apr. 2022
↓
Nairobi (KEN)
2022
Semi
1:17:32-14. Aug. 2022
↓
Dar-es-Salaam (TAN)
2022
Marathon
2:41:51-4. Sept. 2022
↓
-
2017
10Kilometr
33:33-8. Apr. 2017
↓
Gniezno (POL)
2017
10000m
35:18.6h-16. Mai 2017
↓
Nairobi (KEN)
2017
Semi
1:13:04-26. März 2017
↓
Warszawa (POL)
2017
Marathon
2:47:07-5. Nov. 2017
↓
Hangzhou (CHN)
2016
10Kilometr
35:01-20. März 2016
↓
Nogent-sur-Marne (FRA)
2016
15Kilometr
54:35-20. März 2016-Kerzers (SUI)
2016
10MilesRoa
58:05-24. Apr. 2016
↓
Roermond (NED)
2016
Semi
1:13:04-6. März 2016
↓
Verbania (ITA)
2015
Semi
1:11:49-6. Dez. 2015
↓
Pune (IND)
2014
Semi
1:11:56-30. März 2014
↓
Warszawa (POL)
2014
Marathon
2:35:58-28. Sept. 2014
↓
Warszawa (POL)
2013
10000m
36:04.1h-25. Mai 2013
↓
Nairobi (KEN)
2013
Semi
1:18:21-21. Sept. 2013
↓
Uster (SUI)
2012
10000m
36:01.0h-18. Mai 2012
↓
Nairobi (KEN)
2012
Semi
1:11:07-2. Dez. 2012
↓
Pune (IND)
2011
10000m
35:58.2h-4. Juni 2011
↓
Nairobi (KEN)
2011
Semi
1:15:24-30. Jan. 2011
↓
Nagpur (IND)
2010
10000m
33:29.05-25. Juni 2010
↓
Nairobi (KEN)
2010
Semi
1:11:27-31. Jan. 2010
↓
Nagpur (IND)
2009
Semi
1:10:50-6. Dez. 2009
↓
Pune (IND)
2008
10MilesRoa
59:15-10. Mai 2008
↓
Bern (SUI)
2008
Semi
1:13:57-20. Sept. 2008
↓
Uster (SUI)
2007
10Kilometr
32:59-12. Mai 2007
↓
Bern (SUI)
2007
10000m
33:36.2h-15. Juni 2007
↓
Nairobi (KEN)
2007
10MilesRoa
54:28-12. Mai 2007
↓
Bern (SUI)
2007
Semi
1:11:31-2. Dez. 2007
↓
Pune (IND)
2006
Semi
1:13:20-26. Nov. 2006
↓
Pune (IND)

2024

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Marathon
2:42:09-27. Okt.Standard Chartered Nairobi Marathon
Marathon
2:51:51-23. JuniBTN Jakarta International Marathon, Jakarta

2023

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10000m
35:22.87-8. JuniKenya Police Championships
10000m
35:22.87-7. JuniKenya Police Championships

2022

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:26:56-2. Okt.Media Maraton de Bogota
Marathon
2:41:51-4. Sept.Maratón Medellín, Medellín
Semi
1:17:32-14. Aug.CRDB Bank Half Marathon, Dar-es-Salaam
10000m
34:40.1HT-15. Apr.Police Ch., Nairobi

2018

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Marathon
DNF-10. Apr.Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast

2017

6 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Marathon
2:47:07-5. Nov.Hangzhou Marathon, Hangzhou
10000m
35:18.6HT-16. MaiNairobi Kenya Police Ch., Nairobi
10Kilometr
33:55-23. Apr.Warszawa 10 km, Warszawa
Semi
1:15:42-9. Apr.Dąbrowa Górnica Half Marathon, Dąbrowa
10Kilometr
33:33-8. Apr.European Road Race, Gniezno
Semi
1:13:04-26. MärzWarszawa PZU Half Marathon, Warszawa

2016

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10MilesRoa
58:05-24. Apr.Roermond City Run, Roermond
10Kilometr
35:01-20. MärzNogent-sur-Marne 10 km, Nogent-sur-Marne
15Kilometr
54:35-20. MärzKerzers Lauf 15 km, Kerzers
Semi
1:13:04-6. MärzVerbania Lago Maggiore Marathon, Verbania

2015

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:11:49-6. Dez.Pune Half Marathon, Pune

2014

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:12:18-7. Dez.Pune Half Marathon, Pune
Marathon
2:35:58-28. Sept.Warszawa Marathon, Warszawa
Semi
1:13:41-14. JuniHalf Marathon, Wrocław
Semi
1:11:56-30. MärzWarszawa Half Marathon, Warszawa

2013

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:18:21-21. Sept.Uster Greifenseelauf, Uster
10000m
36:04.1HT-25. MaiNairobi Kenyan Police Ch., Nairobi

2012

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:11:07-2. Dez.Pune Half Marathon, Pune
10000m
36:01.0HT-18. MaiNairobi Kenya Police Ch., Nairobi

2011

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10000m
35:58.2HT-4. JuniNairobi Keny Police Ch., Nairobi
Semi
1:15:24-30. Jan.Nagpur Half Marathon, Nagpur

2010

5 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10000m
33:29.05-25. JuniKenyan Championships, Nairobi
10000m
34:18.8HT-3. JuniNairobi Kenyan Police Ch., Nairobi
Semi
1:12:33-28. MärzWarszawa Half Marathon, Warszawa
10000m
34:04.0HT-20. MärzNyeri KCC Meeting, Nyeri
Semi
1:11:27-31. Jan.Nagpur Half Marathon, Nagpur

2009

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:10:50-6. Dez.Pune Half Marathon, Pune
Semi
1:13:53-19. Sept.Uster Greifenseelauf, Uster

2008

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:13:57-20. Sept.Uster Greifenseelauf, Uster
10MilesRoa
59:15-10. MaiBern GP, Bern

2007

5 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:11:31-2. Dez.Pune Half Marathon, Pune
Semi
1:14:53-22. Sept.Uster Greifensee Lauf, Uster
10000m
33:36.2HT-15. JuniKenyan Championships, Nairobi
10Kilometr
32:59-12. MaiBern GP, Bern
10MilesRoa
54:28-12. MaiBern GP, Bern

2006

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:13:20-26. Nov.Pune International Marathon, Pune

Auszeichnungen

Keine Medaillen