Ghizlane Assou
SpanienAktiv- Geboren
- 22. Okt. 1992 (34 Jahre)
- Disziplinen
- Halbmarathon · 10 Kilometres Road
Ghizlane Assou ist eine Langstreckenläuferin aus Spanien, geboren am 22. Oktober 1992. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen Semi, 15Kilometr und 10Kilometr an.
Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 1:19:30 über Semi, 1:01:31 über 15Kilometr und 36:32 über 10Kilometr. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Spanien.
Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:19:30
Saisonbestleistung 20251:22:3718. Mai 2025 · Pollensa
Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road36:32
Letzter WettkampfCross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 6.821km23. Nov. 2025 · 26:36
Stand 14. Nov. 2026: Halbmarathon 1:19:30, 10 Kilometres Road 36:32, Saisonbestleistung 2025 1:22:37 (18. Mai 2025, Pollensa (ESP)) · Letzter Wettkampf: Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 6.821km, 23. Nov. 2025, 26:36 · 34 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
15KilometrValencia 20191:01:31–
10KilometrValencia 202436:32–
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | CrossCount | 26:36 | – | 23. Nov. 2025 | Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 6.821km |
| 2025 | 10Kilometr | 38:02 | – | 9. März 2025 | I 10K Internacional de Bilbao |
| 2025 | Semi | 1:22:37 | – | 18. Mai 2025 | Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon |
| 2024 | 10Kilometr | 36:32 | – | 14. Jan. 2024 | 10K Valencia Ibercaja |
| 2024 | Semi | 1:19:30 | – | 27. Okt. 2024 | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
| 2023 | Semi | 1:21:11 | – | 22. Okt. 2023 | Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich |
| 2019 | 15Kilometr | 1:01:31 | – | 8. Juni 2019 | 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum |