Fridah Domongole

Fridah Domongole

KeniaKenia
Geboren
15. Jan. 1984 (42 Jahre)
Disziplinen
10 Kilometres Road · Halbmarathon

Fridah Domongole ist eine Mittelstreckenläuferin aus Kenia, geboren am 15. Januar 1984. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 3000m und 5000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 2:13.8h über 800m, 9:12.70 über 3000m, 15:38.07 über 5000m, 34:16.5h über 10000m und 1:11:03 über Semi. Sie hat 1 Silbermedaille und 1 Bronzemedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.

Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road31:58
Saisonbestleistung 20192:49:1121. Apr. 2019
Saisonbestleistung 2019
Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:11:03

Stand 13. Nov. 2026: 10 Kilometres Road 31:58, Halbmarathon 1:11:03, Saisonbestleistung 2019 2:49:11 (21. Apr. 2019) · 42 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
800mChepareria 2003Kenia: ewige Bestenliste im 800 m2:13.8h929 Pkt.–
3000mDebrecen 2001Kenia: ewige Bestenliste im 3000 m9:12.701.064 Pkt.–
5000mBeograd 2007Kenia: ewige Bestenliste im 5000 m15:38.071.091 Pkt.–
10000mNairobi 2010Kenia: ewige Bestenliste im 10 000 m34:16.5h1.022 Pkt.–
SemiReims 2009Kenia: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:11:031.108 Pkt.–
MarathonPadova 2012Kenia: ewige Bestenliste im Marathon2:34:491.073 Pkt.–

Entwicklung

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
2019Marathon 2:49:11–21. Apr. 2019Marathon
2017Marathon 2:49:18–26. Nov. 2017Nairobi (KEN)
2016Marathon 2:45:40–22. Mai 2016Kigali (RWA)
2015Semi 1:19:49–13. Dez. 2015Bangkok (THA)
2015Marathon 2:44:11–20. Dez. 2015Melaka (MAS)
201310000m 35:08.4h–25. Mai 2013Nairobi (KEN)
201210000m 34:59.7h–18. Mai 2012Nairobi (KEN)
2012Semi 1:11:40–31. März 2012Azpeitia (ESP)