Fouad Ez Zahir

MarokkoMarokko
Disziplinen
3000 m Hindernis · 5000 m

Fouad Ez Zahir ist ein Langstreckenläufer aus Marokko. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 5000m und 3000mSt an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 13:58.83 über 5000m und 8:35.94 über 3000mSt. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Marokko.

Persönliche Bestleistung · 3000 m Hindernis8:35.94
Saisonbestleistung 20258:44.1720. Juli 2025 · Piste Athlétisme, Tiflet
Saisonbestleistung 2025
Persönliche Bestleistung · 5000 m13:58.83
Letzter WettkampfMoroccan Championships20. Juli 2025 · 8:44.17
Moroccan Championships

Stand 13. Nov. 2026: 3000 m Hindernis 8:35.94, 5000 m 13:58.83, Saisonbestleistung 2025 8:44.17 (20. Juli 2025, Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)) · Letzter Wettkampf: Moroccan Championships, 20. Juli 2025, 8:44.17

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
5000mFes 2025Marokko: ewige Bestenliste im 5000 m13:58.831.004 Pkt.–
3000mStSale 2024Marokko: ewige Bestenliste im 3000 m Hindernis8:35.941.097 Pkt.–

Entwicklung

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
20253000mSt 8:44.17–20. Juli 2025Moroccan Championships
20255000m 13:58.83–15. Juni 20253ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes
20243000mSt 8:35.94–30. Juni 2024Moroccan Championships
20233000mSt 8:41.83–8. Juli 2023Finale Coupe du Trône
20235000m 14:24.47–21. Mai 20234ème Meeting de Zones, Tiflet
20223000mSt 8:52.99–23. Juli 2022Moroccan Championships
20225000m 14:43.01–15. Mai 2022Martil (MAR)
20213000mSt 9:25.12–11. Apr. 2021Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)