DatumDisziplinErgebnisWindPl.RundeWettkämpfe
20182 Wettkämpfe
20178 Wettkämpfe
29. Okt.Marathon 2:24:43 –39FinaleFrankfurt Marathon, Frankfurt
1. Okt.Semi 1:06:50 –6FinaleKöln Half Marathon, Köln
3. Sept.10Kilometr 30:31 –17FinaleBad Liebenzell German 10km Championships, Bad Liebenzell
25. Juni5000m 15:25.49 –1FinaleBottrop NRW-Gala, Bottrop
27. Mai5000m 14:58.00 –33Oordegem IFAM Meeting, Oordegem
5. Feb.3000m-short-track 8:57.45 –2FinaleLeverkusen Regional Indoor Championships, Leverkusen (i)
21. Jan.3000m-short-track 8:46.00 –2FinaleDortmund Regional Indoor Championships, Dortmund (i)
201610 Wettkämpfe
31. Dez.10Kilometr 31:01 –4FinaleHerne Silvesterlauf, Herne
2. Okt.Semi 1:08:26 –6FinaleKöln Half Marathon, Köln
11. Sept.10Kilometr 30:32 –22FinaleHamburg Alsterlauf, Hamburg - German 10 km Ch.
10. Juli5000m 15:28.03 –2FinaleMönchengladbach Regional Championships, Mönchengladbach
11. Juni10Kilometr 31:32 –25FinaleOelder Sparkassen Citylauf, Oelde
29. Mai1500m 4:03.57 –10FinaleBottrop NRW-Gala, Bottrop
25. Mai5000m 14:41.79 –7FinaleKoblenz Mini-Internationales, Koblenz
18. Mai3000m 8:35.98 –4FinaleDortmund Läufertag, Dortmund
10. Apr.10Kilometr 31:47 –22FinaleKorschenbroich City-Lauf, Korschenbroich
31. Jan.3000m-short-track 8:44.20 –7FinaleLeverkusen Regional Indoor Championships, Leverkusen (i)
201510 Wettkämpfe
4. Okt.Semi 1:07:47 –6FinaleKöln Half Marathon, Köln
20. Aug.3000m 8:32.76 –4FinaleBergisch Gladbach Bahnlaufserie, Bergisch Gladbach
12. Juli5000m 14:49.94 –3FinaleRecklinghausen Regional Championships, Recklinghausen
5. Juli3000m 8:39.71 –5FinaleRhede International Meeting, Rhede
21. Juni1500m 3:59.95 –8FinaleBottrop NRW-Gala, Bottrop
27. Mai5000m 14:43.05 –12FinaleKoblenz Mini-Internationales, Koblenz
13. Mai3000m 8:37.25 –6FinaleDortmund Läuferabend, Dortmund
1. Feb.3000m-short-track 8:46.99 –8FinaleDortmund Regional Indoor Championships, Dortmund (i)
17. Jan.3000m-short-track 8:44.90 –3FinaleDortmund (i)
20146 Wettkämpfe
31. Dez.15Kilometr 48:21 –3FinaleSoest Silvesterlauf, Soest
7. Sept.10Kilometr 31:45 –46FinaleDüsseldorf German 10km Road Running Championships, Düsseldorf
13. Juli1500m 4:07.98 –6FinaleHamm Regional Championships, Hamm
14. Juni5000m 14:43.41 –10FinaleWesel German U23 Championships, Wesel
28. Mai5000m 14:49.49 –9Koblenz Mini Internationales, Koblenz
14. Mai3000m 8:42.27 –18FinaleDortmund Läuferabend, Dortmund
20138 Wettkämpfe
21. Sept.10Kilometr 31:36 –24FinaleBobingen German 10km Championships, Bobingen
1. Sept.10Kilometr 31:02 –11FinaleDüsseldorf Kö-Lauf, Düsseldorf
22. Juni1500m 4:01.27 –10FinaleBottrop
15. Juni5000m 15:16.76 –12FinaleGöttingen German U23 Championships, Göttingen
15. Mai5000m 14:51.52 –4Koblenz Mini-Internationales, Koblenz
8. Mai1500m 4:00.37 –6FinaleDortmund Läufertag, Dortmund
3. Feb.3000m-short-track 8:43.34 –5FinaleDortmund Regional Indoor Championships, Dortmund (i)
26. Jan.1500m-short-track 4:03.60 –9FinaleBielefeld Regional Indoor Championships, Bielefeld (i)
20128 Wettkämpfe
31. Dez.10Kilometr 31:28 –5FinaleHerne Silvesterlauf, Herne
21. Dez.800m-short-track 1:58.32 –1FinaleDortmund Hallensportfest, Dortmund (i)
16. Sept.10Kilometr 31:33 –34FinaleNagold German 10 km Road Running Championships, Nagold
28. Juli5000m 14:48.86 –11FinaleKandel German U23 Championships, Kandel
8. Juli5000m 15:14.32 –2FinaleRecklinghausen Regional Championships, Recklinghausen
3. Juni1500m 4:02.63 –7FinaleDuisburg Regional Championships, Duisburg