Esménio Beirão

PortugalPortugalAktiv
Geboren
1. Jan. 2004 (22 Jahre)
Disziplinen
Halbmarathon · 10 Kilometres Road

Esménio Beirão ist ein Mittelstreckenläufer aus Portugal, geboren am 1. Januar 2004. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und Semi an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 4:10.06 über 1500m, 8:57.90 über 3000m, 1:10:31 über Semi, 15:13 über 5Kilometre und 8:57.90 über 3000m-short-track. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Portugal.

Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:10:31
Saisonbestleistung 202615:1325. Jan. 2026 · Ilhavo
Saisonbestleistung 2026
Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road32:15
Letzter Wettkampf11ª Meia Maratona D`Ouro Run Gondomar7. Juni 2026 · 32:18
11ª Meia Maratona D`Ouro Run Gondomar

Stand 14. Nov. 2026: Halbmarathon 1:10:31, 10 Kilometres Road 32:15, Saisonbestleistung 2026 15:13 (25. Jan. 2026, Ilhavo (POR)) · Letzter Wettkampf: 11ª Meia Maratona D`Ouro Run Gondomar, 7. Juni 2026, 32:18 · 22 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
1500mCantanhede 2025Portugal: ewige Bestenliste im 1500 m4:10.06740 Pkt.–
3000mHalleBraga 20258:57.90759 Pkt.–
SemiPombal 2025Portugal: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:10:31801 Pkt.–
5KilometreIlhavo 202615:13–
3000m-short-trackHalleBraga 20258:57.90759 Pkt.–
10KilometrViana do Castelo 202332:15–

Entwicklung

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
20265Kilometre 15:13–25. Jan. 202641º Grande Prémio de Atletismo de Estrada
202610Kilometr 32:18–7. Juni 202611ª Meia Maratona D`Ouro Run Gondomar
20251500m 4:10.06–4. Juni 20251ª Noite d'Ouro, Complexo Desportivo Febres, Cantanhede
20253000m-short-track Halle8:57.90–5. Feb. 2025II Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i)
20253000m Halle8:57.90–5. Feb. 2025II Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i)
2025Semi 1:10:31–23. Nov. 2025Meia Maratona Cidade de Pombal Full Protein
202410Kilometr 32:27–14. Jan. 2024Portuguese 10 km Road Running Championships
202310Kilometr 32:15–24. Sept. 2023Portuguese 10 km Road Running Championships