Christoph Uphues

Christoph Uphues

Geboren
1. Jan. 1993 (33 Jahre)
Disziplinen
Halbmarathon · Marathon

Christoph Uphues ist ein Langstreckenläufer aus Deutschland, geboren am 1. Januar 1993. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:40.35 über 3000m, 15:09.36 über 5000m, 31:34.10 über 10000m, 1:06:19 über Semi und 2:21:47 über Marathon. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Deutschland.

Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:06:19
Saisonbestleistung 20252:21:476. Apr. 2025 · Friedrichswall, Hannover
Persönliche Bestleistung · Marathon2:21:47
Letzter WettkampfMainova Frankfurt Marathon, Frankfurt26. Okt. 2025 · 2:22:35

Stand 13. Nov. 2026: Halbmarathon 1:06:19, Marathon 2:21:47, Saisonbestleistung 2025 2:21:47 (6. Apr. 2025, Friedrichswall, Hannover (GER)) · Letzter Wettkampf: Mainova Frankfurt Marathon, Frankfurt, 26. Okt. 2025, 2:22:35 · 33 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
3000mJena 2011Deutschland: ewige Bestenliste im 3000 m8:40.35833 Pkt.–
5000mBergisch Gladbach 2014Deutschland: ewige Bestenliste im 5000 m15:09.36782 Pkt.–
10000mBergisch Gladbach 2012Deutschland: ewige Bestenliste im 10 000 m31:34.10826 Pkt.–
3000m-short-track20118:50.68796 Pkt.–

Entwicklung

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
2025Marathon 2:21:47–6. Apr. 2025Hannover Marathon, Friedrichswall, Hannover - German Marathon Ch.
2024CrossCount 13:56–23. Nov. 2024German Cross Country Championships, Pferdesportzentrum an der Surenburg, Hörstel-Riesenbeck - XC 4.3km
202410Kilometr 30:36–3. März 2024Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“
2024Semi 1:06:19–15. Sept. 202410. PSD Bank Halbmarathon Hamburg
2024Marathon 2:23:51–14. Apr. 2024ADAC Marathon Hannover, Hannover
2018Semi 1:08:40–8. Apr. 2018Hannover German Half Marathon Championships, Hannover
201825Kilometr 1:24:12–4. Feb. 2018Apeldoorn 25 km, Apeldoorn
2018Marathon 2:24:12–29. Apr. 2018Düsseldorf Marathon