Benson Moshon Lingokal
KeniaAktiv- Geboren
- 9. März 1996 (30 Jahre)
- Disziplinen
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
Benson Moshon Lingokal ist ein Langstreckenläufer aus Kenia, geboren am 9. März 1996. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 3000m und 5000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:29.40 über 3000m, 8:18.83 über 3000m, 13:48.95 über 5000m, 14:08.10 über 5000m und 28:29.16 über 10000m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.
Persönliche Bestleistung · 10 000 m28:29.16
Saisonbestleistung 202628:45.4316. Apr. 2026
Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road28:52
Letzter WettkampfNCAA Division II Outdoor Track and Field Championships21. Mai 2026 · 29:42.01
Stand 13. Nov. 2026: 10 000 m 28:29.16, 10 Kilometres Road 28:52, Saisonbestleistung 2026 28:45.43 (16. Apr. 2026) · Letzter Wettkampf: NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships, 21. Mai 2026, 29:42.01 · 30 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig2026
3000mHalleAR 20268:18.83969 Pkt.––
5000mHalleTN 202613:48.951.083 Pkt.–#61
3000m-short-trackHalleAR 20268:18.83969 Pkt.––
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 3000m-short-track Halle | 8:18.83 | – | 20. Feb. 2026 | Arkansas Qualifier |
| 2026 | 3000m | 8:29.40 | – | 6. März 2026 | – |
| 2026 | 3000m Halle | 8:29.40 | – | 6. März 2026 | Randal Tyson Indoor Center, Fayetteville, AR (USA) (i) |
| 2026 | 5000m-short-track Halle | 13:48.95 | – | 13. Feb. 2026 | – |
| 2026 | 5000m Halle | 13:48.95 | – | 13. Feb. 2026 | Indoor Music City Challenge |
| 2026 | 5000m | 14:08.10 | – | 9. Mai 2026 | Lee University Last Chance |
| 2026 | 10000m | 28:45.43 | – | 16. Apr. 2026 | – |
| 2025 | 10000m | 28:40.85 | – | 31. Mai 2025 | Kip Keino Classic, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi |