Arista Hefer Nienaber

RSAFrauen

Geburtsdatum9. Dez. 1987

Größe-

Gewicht-

Arista Hefer Nienaber ist eine Sprinterin aus Südafrika, geboren am 9. Dezember 1987. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 100m, 200m und 400m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 12.07 über 100m, 23.70 über 200m, 53.26 über 400m, 46.90 über 4x100m und 3:36.05 über 4x400m. Sie hat 1 Silbermedaille und 1 Bronzemedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.

Auf einen Blick

400 m

53.26

200 m

23.70

Saisonbestleistung 2014

53.26

12. Apr. 2014

Saisonbestleistung 2014

Alter

38 Jahre

Stand 1. Okt. 2026: 400 m 53.26, 200 m 23.70, Saisonbestleistung 2014 53.26 (12. Apr. 2014) · 38 Jahre

Persönliche Bestleistungen

100m

12.07

200m

23.70

400m

53.26

4x100m

46.90

4x400m

3:36.05

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2014	200m	23.70	-0.3	26. Apr. 2014	↑	-
2014	400m	53.26	-	12. Apr. 2014	↑	-
2013	200m	23.84	+1.5	2. März 2013	↑	-
2013	400m	53.88	-	16. März 2013	↑	-
2013	4x400m	3:36.05	-	12. Juli 2013	-	-
2012	200m	24.04	+1.4	5. Mai 2012	↑	-
2010	100m	12.07	+1.0	4. März 2010	↑	-
2010	200m	24.46	-0.8	4. März 2010	↑	-
2009	200m	24.59	-	23. Jan. 2009	↑	-
2009	400m	55.99	-	23. Jan. 2009	↑	-
2008	200m	24.25	+1.9	27. März 2008	↑	-
2008	400m	54.30	-	27. März 2008	↑	-
2007	200m	24.48	+2.6	31. März 2007	↑	-
2006	100m	12.12	+0.6	20. Jan. 2006	↑	-
2006	200m	24.26	+3.8	20. Jan. 2006	↑	-
2006	4x100m	46.90	-	19. Aug. 2006	-	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing
2006	400m	55.06	-	8. Apr. 2006	↑	-
2005	200m	24.15	-1.8	4. Sept. 2005	↑	-
2005	400m	55.4h	-	20. März 2005	↑	-

2014

12 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400m	54.09	-	9. Mai	Potchefstroom South African Open Championships, Potchefstroom
200m	24.56	-0.2	26. Apr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
200m	23.86	+1.3	26. Apr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
200m	23.70	-0.3	26. Apr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m	59.05	-	25. Apr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m	54.10	-	25. Apr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m	53.26	-	12. Apr.	South African Championships, Pretoria
400m	53.56	-	11. Apr.	South African Championships, Pretoria
400m	53.97	-	25. März	Sasolburg NWU Pukke Permit Meeting, Sasolburg
200m	23.78	+1.4	1. März	Pretoria
400m	54.27	-	1. März	Pretoria
200m	24.37	+3.1	22. Feb.	Pretoria

2013

12 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
4x400m	3:36.05	-	12. Juli	Universiade, Central Stadium, Kazan
200m	24.23	+3.0	10. Juli	Universiade, Central Stadium, Kazan
200m	24.11	+0.4	9. Juli	Universiade, Central Stadium, Kazan
200m	24.22	-0.5	22. Apr.	Johannesburg
400m	54.62	-	15. Apr.	Stellenbosch
400m	54.10	-	12. Apr.	South African Championships, Stellenbosch
400m	54.01	-	12. Apr.	South African Championships, Stellenbosch
200m	23.89	+0.7	19. März	Potchefstroom
400m	53.88	-	16. März	Potchefstroom
200m	23.91	+0.2	16. März	Potchefstroom
400m	54.84	-	6. März	Potchefstroom
200m	23.84	+1.5	2. März	Pretoria AGN League, Pretoria

2012

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
200m	24.04	+1.4	5. Mai	Pretoria South African Open Championships, Pretoria
200m	24.21	+0.9	5. Mai	Pretoria South African Open Championships, Pretoria
200m	24.31	+0.4	5. Mai	Pretoria South African Open Championships, Pretoria

2010

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
100m	12.07	+1.0	4. März	Potchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom
200m	24.46	-0.8	4. März	Potchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom
200m	24.99	+0.2	19. Feb.	Port Elizabeth Yellow Pages Series, Port Elizabeth

2009

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
200m	25.25	-0.4	14. März	South African Championships, Stellenbosch
200m	25.45	+0.1	6. März	Germiston Yellow Pages Series, Germiston
400m	55.99	-	23. Jan.	Potchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom
200m	24.59	-	23. Jan.	Potchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom

2008

9 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400m	55.18	-	27. März	Pretoria South African University Championships, Pretoria
200m	24.25	+1.9	27. März	Pretoria South African University Championships, Pretoria
200m	24.27	-0.3	27. März	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m	54.30	-	27. März	Pretoria South African University Championships, Pretoria
200m	24.57	+2.4	27. März	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m	55.80	-	14. März	South African Championships, Stellenbosch
400m	56.52	-	14. März	South African Championships, Stellenbosch
400m	55.31	-	22. Feb.	Germiston Yellow Pages Series, Germiston
200m	24.86	+0.3	8. Feb.	Durban Yellow Pages Series, Durban

2007

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
200m	24.50	-	31. März	Durban South African University Championships, Durban
200m	24.48	+2.6	31. März	Durban South African University Championships, Durban
200m	24.49	+2.1	31. März	Durban South African University Championships, Durban

2006

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
4x100m	46.90	-	19. Aug.	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing
400m	55.64	-	16. Aug.	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing
400m	55.20	-	15. Aug.	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing
400m	55.64	-	15. Aug.	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing

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Arista Hefer Nienaber

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2014

2013

2012

2010

2009

2008

2007

2006

Auszeichnungen