Alaw Beynon-Thomas
- Geboren
- 15. Nov. 1989 (36 Jahre)
- Disziplinen
- Halbmarathon · 10 Kilometres Road
Alaw Beynon-Thomas ist ein Mittelstreckenläufer aus Vereinigtes Königreich, geboren am 15. November 1989. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 2:15.04 über 800m, 4:30.47 über 1500m, 9:43.34 über 3000m, 9:41.45 über 3000m und 16:39.13 über 5000m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Vereinigtes Königreich.
Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:15:06
Saisonbestleistung 20241:15:0624. März 2024 · Warszawa
Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road34:59
Letzter Wettkampf18th Warsaw Half Marathon24. März 2024 · 1:15:06
Stand 13. Nov. 2026: Halbmarathon 1:15:06, 10 Kilometres Road 34:59, Saisonbestleistung 2024 1:15:06 (24. März 2024, Warszawa (POL)) · Letzter Wettkampf: 18th Warsaw Half Marathon, 24. März 2024, 1:15:06 · 36 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
3000mHalleSheffield 20139:43.34548 Pkt.–
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | CrossCount | 37:33 | – | 25. Feb. 2024 | 47.º Cross Internacional das Amendoeiras em Flor - ECCC XC, Albufeira - ECCC Cross Country |
| 2024 | Semi | 1:15:06 | – | 24. März 2024 | 18th Warsaw Half Marathon |
| 2023 | 10Kilometr | 37:16 | – | 12. März 2023 | NN CPC Loop Den Haag Halve Marathon |
| 2022 | CrossCount | 22:59 | – | 15. Okt. 2022 | Cardiff Cross Challenge, Cardiff - XC 6.4km |
| 2022 | 10Kilometr | 37:22 | – | 15. Mai 2022 | – |
| 2021 | 5Kilometre | 16:36 | – | 29. Aug. 2021 | Cardiff (GBR) |
| 2021 | 10Kilometr | 35:43 | – | 26. Sept. 2021 | Cardiff (GBR) |
| 2020 | 5Kilometre | 17:06 | – | 17. Sept. 2020 | Cardiff (GBR) |