AS
Foto: Frankie Fouganthin—CC BY 4.0
Abel Boniface Sikowo
UGAMännerGeburtsdatum27. Feb. 1999
Größe-
Gewicht-
Abel Boniface Sikowo ist ein Mittelstreckenläufer aus Uganda, geboren am 27. Februar 1999. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 1:54.76 über 800m, 3:49.30 über 1500m, 8:01.75 über 3000m, 14:03.52 über 5000m und 28:00.84 über 10000m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Uganda.
PB
Persönliche Bestleistungen
1:54.76
3:49.30
8:01.75
14:03.52
28:00.84
1:01:44
2:10:33
8:25.91
5:40.05
42:58
27:58
Leistungsdiagramme
Saisonbestleistungen
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Trend | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | Marathon | 2:12:46 | - | 31. Mai 2025 | ↓ | adidas Stockholm Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:16:12 | - | 1. Dez. 2024 | ↓ | Standard Chartered Singapore Marathon, Singapore |
| 2023 | Semi | 1:02:11 | - | 27. Aug. 2023 | ↓ | Antrim Coast Half Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:10:33 | - | 3. Dez. 2023 | ↓ | Maraton Valencia Trinidad Alfonso |
| 2022 | 10Kilometr | 27:58 | - | 6. März 2022 | ↑ | 10km de Cannes |
| 2022 | 10000m | 28:00.84 | - | 5. Juni 2022 | - | FBK Stadium, Hengelo (NED) |
| 2022 | 15Kilometr | 42:58 | - | 20. Nov. 2022 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2021 | 3000mSt | 8:28.91 | - | 19. Mai 2021 | ↑ | 60th Ostrava Golden Spike |
| 2021 | Semi | 1:01:44 | - | 17. Okt. 2021 | ↓ | Edreams Mitja Marato Barcelona |
| 2020 | 3000mSt | 8:42.65 | - | 3. Okt. 2020 | ↑ | Kip Keino Classic, Nyayo National Stadium, Nairobi |
| 2019 | 3000mSt | 8:25.91 | - | 15. Juni 2019 | ↑ | P-T-S Meeting, Šamorín |
| 2019 | 10Kilometr | 28:04 | - | 31. Dez. 2019 | ↑ | Nationale - Nederlanden San Silvestre Vallecana |
| 2018 | 1500m | 3:52.00 | - | 1. März 2018 | ↓ | Johannesburg (RSA) |
| 2018 | 3000m | 8:15.70 | - | 8. März 2018 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2017 | 3000m | 8:01.75 | - | 3. Juni 2017 | ↓ | Oordegem (BEL) |
| 2017 | 3000mSt | 8:30.15 | - | 27. Mai 2017 | ↑ | Oordegem (BEL) |
| 2017 | 5000m | 14:03.52 | - | 20. Juli 2017 | - | Kampala (UGA) |
| 2017 | 4MilesRoad | 17:45 | - | 8. Okt. 2017 | - | - |
| 2017 | 15Kilometr | 45:53 | - | 19. Nov. 2017 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2016 | 800m | 1:54.76 | - | 29. Apr. 2016 | - | Dar-es-Salaam (TAN) |
| 2016 | 1500m | 3:49.30 | - | 29. Apr. 2016 | ↓ | Dar-es-Salaam (TAN) |
| 2015 | 2000Metres | 5:40.05 | - | 19. Juli 2015 | - | IAAF World Youth Championships |
| 2015 | 3000mSt | 8:57.7h | - | 30. Mai 2015 | ↑ | Kampala (UGA) |
2025
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:15:40 | - | 7. Dez. | Standard Chartered Singapore Marathon |
Marathon | 2:27:01 | - | 31. Aug. | TCS Sydney Marathon Presented by ASICS, Sydney |
Marathon | 2:12:46 | - | 31. Mai | adidas Stockholm Marathon |
2024
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:16:12 | - | 1. Dez. | Standard Chartered Singapore Marathon, Singapore |
Marathon | DNF | - | 21. Apr. | TCS London Marathon |
2023
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:10:33 | - | 3. Dez. | Maraton Valencia Trinidad Alfonso |
Marathon | 2:18:25 | - | 15. Okt. | TCS Amsterdam Marathon |
Semi | 1:02:11 | - | 27. Aug. | Antrim Coast Half Marathon |
Marathon | DNF | - | 23. Apr. | TCS London Marathon |
Semi | 1:02:26 | - | 29. Jan. | EDP Medio Maraton Sevilla |
2022
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 42:58 | - | 20. Nov. | NN Zevenheuvelenloop, Nijmegen |
10Kilometr | 28:08 | - | 10. Juli | ABSA RYC Durban 10k, Durban |
10000m | 28:00.84 | - | 5. Juni | Ethiopian Trials Men, FBK Stadium, Hengelo |
10Kilometr | 28:59 | - | 15. Mai | TCS World 10K Bengaluru, Bengaluru |
10Kilometr | 27:58 | - | 6. März | 10km de Cannes |
2021
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:01:44 | - | 17. Okt. | Edreams Mitja Marato Barcelona |
3000mSt | 8:41.31 | - | 19. Juni | Meeting National à thème de l'Est Lyonnais |
3000mSt | 8:33.74 | - | 8. Juni | Ethiopian Trials, FBK Stadium, Hengelo |
3000mSt | 8:28.91 | - | 19. Mai | 60th Ostrava Golden Spike |
3000mSt | 8:38.5HT | - | 24. Apr. | 6th UAF Trials & Uganda U20 Championships, Mandela National Stadium, Kampala |
2020
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:42.65 | - | 3. Okt. | Kip Keino Classic, Nyayo National Stadium, Nairobi |
2019
9 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 28:04 | - | 31. Dez. | Nationale - Nederlanden San Silvestre Vallecana |
3000mSt | 8:27.96 | - | 1. Okt. | IAAF World Championships in Athletics |
3000mSt | 8:27.96 | - | 28. Sept. | IAAF World Championships in Athletics |
3000mSt | 8:28.53 | - | 29. Aug. | African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
3000mSt | 8:28.53 | - | 26. Aug. | African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
3000mSt | 8:25.91 | - | 15. Juni | P-T-S Meeting, Šamorín |
3000mSt | 8:47.07 | - | 8. Juni | Gouden Spike, Leiden |
3000mSt | 8:31.19 | - | 25. Mai | IFAM Meeting |
3000mSt | 8:29.26 | - | 21. Mai | 2019 Nanjing World Challenge, Olympic Stadium, Nanjing |
2018
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000m | 8:15.70 | - | 8. März | Pretoria Athletix Grand Prix Series, Pretoria |
1500m | 3:52.00 | - | 1. März | Johannesburg Athletix Grand Prix Series, Johannesburg |
2017
8 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 45:53 | - | 19. Nov. | Nijmegen Zevenheuvelenloop, Nijmegen |
4MilesRoad | 17:45 | - | 8. Okt. | Groningen 4 Miles, Groningen |
3000mSt | 8:43.86 | - | 6. Aug. | IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London |
3000mSt | 8:43.86 | - | 5. Aug. | IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London |
5000m | 14:03.52 | - | 20. Juli | Ugandan Championships, Kampala |
3000mSt | 8:35.64 | - | 11. Juni | Hengelo FBK Games, FBK Stadium, Hengelo - Ethiopian Trials |
3000m | 8:01.75 | - | 3. Juni | Oordegem Memorial Léon Buyle, Oordegem |
3000mSt | 8:30.15 | - | 27. Mai | Oordegem IFAM Meeting, Oordegem |
2016
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
800m | 1:57.58 | - | 30. Apr. | Dar-es-Salaam East Africa Junior Championships, Dar-es-Salaam |
800m | 1:54.76 | - | 29. Apr. | Dar-es-Salaam East Africa Junior Championships, Dar-es-Salaam |
1500m | 3:49.30 | - | 29. Apr. | Dar-es-Salaam East Africa Junior Championships, Dar-es-Salaam |
2015
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
2000Metres | 5:40.05 | - | 19. Juli | IAAF World Youth Championships |
2000Metres | 5:46.56 | - | 17. Juli | IAAF World Youth Championships |
3000mSt | 5:46.56 | - | 16. Juli | IAAF World Youth Championships |
3000mSt | 5:40.05 | - | 16. Juli | IAAF World Youth Championships |
3000mSt | 8:57.7HT | - | 30. Mai | Kampala |
Auszeichnungen
5
2019African Games
3000 Metres Steeplechase