Abdul Rasak
- Geboren
- 23. Mai 2002 (24 Jahre)
- Disziplinen
- 400 m · 200 m
Abdul Rasak ist ein Sprinter aus Indien, geboren am 23. Mai 2002. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 100m, 200m und 400m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 10.98 über 100m, 21.98 über 200m, 47.90 über 400m, 41.05 über 4x100m und 3:16.90 über 4x400m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Indien.
Persönliche Bestleistung · 400 m47.90
Saisonbestleistung 20243:25.2831. Aug. 2024 · Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru
Persönliche Bestleistung · 200 m21.98
Letzter Wettkampf63rd National Open Athletics Championships31. Aug. 2024 · 3:25.28
Stand 13. Nov. 2026: 400 m 47.90, 200 m 21.98, Saisonbestleistung 2024 3:25.28 (31. Aug. 2024, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru (IND)) · Letzter Wettkampf: 63rd National Open Athletics Championships, 31. Aug. 2024, 3:25.28 · 24 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
4x400MetreBengaluru 20243:25.28–
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 4x400Metre | 3:25.28 | – | 31. Aug. 2024 | 63rd National Open Athletics Championships |
| 2023 | 4x100m | 41.05 | – | 11. Okt. 2023 | 62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru |
| 2023 | 4x400m | 3:16.90 | – | 13. Okt. 2023 | 62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru |
| 2021 | 100m | 10.98 | – | 16. Feb. 2021 | Kozhikode (IND) |
| 2021 | 200m | 21.98 | – | 18. Feb. 2021 | Kozhikode (IND) |
| 2021 | 400m | 48.26 | – | 31. Juli 2021 | Sangrur (IND) |
| 2019 | 100m | 11.15 | – | 7. Aug. 2019 | Thiruvanthapuram (IND) |
| 2019 | 200m | 22.51 | – | 9. Aug. 2019 | Thiruvanthapuram (IND) |