Abderrahim Ougra

Abderrahim Ougra

SpanienSpanien
Geboren
26. Nov. 1999 (26 Jahre)
Disziplinen
2000 Metres Short Track · 3000 m Hindernis

Abderrahim Ougra ist ein Mittelstreckenläufer aus Spanien, geboren am 26. November 1999. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 3000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:46.39 über 1500m, 8:06.12 über 3000m, 8:11.52 über 3000m, 8:24.76 über 3000mSt und 3:55.53 über 1500m-short-track. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Spanien.

Persönliche Bestleistung · 2000 Metres Short Track5:23.18
Saisonbestleistung 20235:23.1814. Juni 2023 · Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón
Saisonbestleistung 2023
Persönliche Bestleistung · 3000 m Hindernis8:24.76
Platz 600 aller Zeiten
Letzter WettkampfLIII Gran Premio Cáceres Diputación de Cáceres, Malpartida de Plasencia, Cáceres - XC 9.0km21. Jan. 2024 · DQ
LIII Gran Premio Cáceres Diputación de Cáceres, Malpartida de Plasencia, Cáceres - XC 9.0km

Stand 13. Nov. 2026: 2000 Metres Short Track 5:23.18, 3000 m Hindernis 8:24.76 (Platz 600 aller Zeiten), Saisonbestleistung 2023 5:23.18 (14. Juni 2023, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón (ESP)) · Letzter Wettkampf: LIII Gran Premio Cáceres Diputación de Cáceres, Malpartida de Plasencia, Cáceres - XC 9.0km, 21. Jan. 2024, DQ · 26 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
1500mBarcelona 2022Spanien: ewige Bestenliste im 1500 m3:46.391.023 Pkt.–
3000mHalleSabadell 20228:06.121.042 Pkt.–
3000mMadrid 2023Spanien: ewige Bestenliste im 3000 m8:11.52990 Pkt.–
3000mStHuelva 2023Spanien: ewige Bestenliste im 3000 m Hindernis8:24.761.146 Pkt.#600
1500m-short-trackHalleSabadell 20203:55.53951 Pkt.–
1500m-short-track20203:55.53951 Pkt.–

Entwicklung

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
20231500m 3:46.75–5. Juli 2023Míting Internacional d'Atletisme Ciutat de Barcelona, Estadi Joan Serrahima, Barcelona
20232000Metres 5:23.18–14. Juni 2023VII Memorial José Antonio Cansino, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón
20233000m 8:11.52–10. Juni 2023Spanish Club Championships DIvision Honor Liga Joma Final
20233000m-short-track Halle8:12.33–11. Feb. 2023Spanish Indoor Club Championships (Joma Trophy and Iberdrola Trophy)
20233000mSt 8:24.76–6. Juni 2023Meeting Iberoamericano
202310Kilometr 29:10–31. Dez. 2023Cursa dels Nassos
20221500m 3:46.39–11. Mai 2022Estadi Joan Serrahima, Barcelona (ESP)
20223000m Halle8:06.12–23. Dez. 2022Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (ESP) (i)