Abdelkarim Ben Zahra
MARMännerGeburtsdatum27. Okt. 1998
Größe-
Gewicht-
Abdelkarim Ben Zahra ist ein Mittelstreckenläufer aus Marokko, geboren am 27. Oktober 1998. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, Mile und 3000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:43.07 über 1500m, 3:58.58 über Mile, 7:54.91 über 3000m, 13:49.27 über 5000m und 1:02:10 über Semi. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Marokko.
PB
Persönliche Bestleistungen
3:43.07
3:58.58
7:54.91
13:49.27
1:02:10
2:10:15
8:18.12
5:04.69
5:04.69
7:56.25
28:34
Leistungsdiagramme
Saisonbestleistungen
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Trend | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 29:02 | - | 1. März 2026 | ↑ | Fleurbaix J'y cours |
| 2026 | Semi | 1:02:10 | - | 29. März 2026 | ↑ | Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé |
| 2025 | 10Kilometr | 28:34 | - | 28. Sept. 2025 | ↑ | Wecasablanca International Challenge |
| 2025 | Semi | 1:02:12 | - | 23. Nov. 2025 | ↑ | AACR Philadelphia Half Marathon |
| 2024 | Semi | 1:03:12 | - | 19. Mai 2024 | ↑ | Semi Marathon des Olonnes |
| 2024 | Marathon | 2:10:15 | - | 10. Nov. 2024 | - | Nanchang Marathon, Nanchang |
| 2023 | Semi | 1:03:08 | - | 1. Okt. 2023 | ↑ | Trento Half Marathon, Trento |
| 2022 | 3000m | 8:36.48 | - | 15. Apr. 2022 | ↓ | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | 3000mSt | 8:44.40 | - | 23. Jan. 2022 | ↓ | Tahanaout (MAR) |
| 2022 | 10Kilometr | 30:27 | - | 26. Juni 2022 | ↑ | Boston, MA (USA) |
| 2021 | 3000m | 7:55.84 | - | 7. Apr. 2021 | ↓ | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2021 | 3000mSt | 8:28.63 | - | 30. Juli 2021 | ↓ | The XXXII Olympic Games |
| 2021 | 5000m | 13:49.27 | - | 27. März 2021 | - | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2019 | 1500m | 3:44.34 | - | 17. März 2019 | ↑ | Rabat (MAR) |
| 2019 | 2000Metres | 5:04.69 | - | 10. Feb. 2019 | ↑ | Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i) |
| 2019 | 2000m | 5:04.69 | - | 10. Feb. 2019 | ↑ | Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i) |
| 2019 | 3000m | 7:54.91 | - | 16. Juli 2019 | ↓ | Meeting Pro Athlé Tour de Sotteville les Rouen |
| 2019 | 3000Metres | 7:56.25 | - | 2. Feb. 2019 | - | Mondeville (FRA) (i) |
| 2019 | 3000mSt | 8:18.12 | - | 6. Juni 2019 | ↓ | Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline |
| 2018 | 3000mSt | 8:21.08 | - | 8. Juni 2018 | ↓ | Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo |
| 2017 | 1500m | 3:43.07 | - | 16. Juli 2017 | ↑ | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline |
| 2017 | Mile | 3:58.58 | - | 15. Juni 2017 | - | Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline |
| 2017 | 2000Metres | 5:08.87 | - | 6. Feb. 2017 | ↑ | Val-de-Reuil (FRA) (i) |
| 2017 | 2000m | 5:08.87 | - | 6. Feb. 2017 | ↑ | Val-de-Reuil (FRA) (i) |
| 2017 | 3000mSt | 8:30.76 | - | 27. Mai 2017 | ↓ | Oordegem (BEL) |
| 2017 | CrossCount | 26:27 | - | 26. März 2017 | - | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |
| 2016 | 1500m | 3:47.97 | - | 22. Mai 2016 | ↑ | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Promotional Events |
| 2016 | 3000mSt | 8:34.28 | - | 24. Juli 2016 | ↓ | IAAF World U20 Championships |
| 2015 | 1500m | 3:47.45 | - | 17. Juni 2015 | ↑ | Meknés (MAR) |
| 2015 | 2000Metres | 5:57.90 | - | 28. März 2015 | ↑ | Bejaâd (MAR) |
2026
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:02:10 | - | 29. März | Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé |
10Kilometr | 29:02 | - | 1. März | Fleurbaix J'y cours |
Semi | 1:02:14 | - | 25. Jan. | Marrakesh International Half Marathon |
2025
4 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:02:12 | - | 23. Nov. | AACR Philadelphia Half Marathon |
10Kilometr | 28:55 | - | 26. Okt. | 10km de Cholet, Cholet |
10Kilometr | 28:34 | - | 28. Sept. | Wecasablanca International Challenge |
10Kilometr | 30:23 | - | 26. Mai | BOLDERBoulder |
2024
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:10:15 | - | 10. Nov. | Nanchang Marathon, Nanchang |
Semi | 1:03:12 | - | 19. Mai | Semi Marathon des Olonnes |
Marathon | 2:12:30 | - | 28. Jan. | Marrakesh International Marathon |
2023
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:03:08 | - | 1. Okt. | Trento Half Marathon, Trento |
2022
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:27 | - | 26. Juni | B.A.A. 10K, Boston, MA |
3000m | 8:36.48 | - | 15. Apr. | Meeting Test Ina, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Open Event |
3000mSt | 8:44.40 | - | 23. Jan. | 1er Meeting de Tahannout, Tahanaout |
2021
4 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:28.63 | - | 30. Juli | The XXXII Olympic Games |
3000mSt | DNF | - | 28. Mai | Diamond League Meeting, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - National Events |
3000m | 7:55.84 | - | 7. Apr. | 3eme Meeting Elite Ina Sale, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
5000m | 13:49.27 | - | 27. März | 2éme Meeting Elite, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
2019
9 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:36.67 | - | 1. Okt. | IAAF World Championships in Athletics |
3000mSt | 8:36.71 | - | 3. Sept. | IWC Zagreb 2019, Sports Park Mladost, Zagreb |
3000mSt | DNF | - | 29. Aug. | African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
3000m | 7:54.91 | - | 16. Juli | Meeting Pro Athlé Tour de Sotteville les Rouen |
3000mSt | 8:18.12 | - | 6. Juni | Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline |
1500m | 3:45.40 | - | 28. Apr. | Demi Final Coupe Du Trone, Tahanaout |
1500m | 3:44.34 | - | 17. März | 3er Meeting de Zone, Rabat |
2000Metres | 5:04.69 | - | 10. Feb. | Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i) |
3000Metres | 7:56.25 | - | 2. Feb. | Meeting National, Mondeville (i) |
2018
4 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:23.41 | - | 20. Juli | Monaco Herculis, Stade Louis II, Monaco - Diamond Discipline |
3000mSt | 8:30.48 | - | 13. Juli | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline |
3000mSt | 8:21.08 | - | 8. Juni | Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo |
3000mSt | 8:24.37 | - | 20. Mai | Rehlingen Pfingstsportfest, Rehlingen |
2017
10 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
1500m | 3:43.07 | - | 16. Juli | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline |
3000mSt | 8:48.80 | - | 7. Juli | Sotteville-lès-Rouen Meeting International, Sotteville-lès-Rouen |
3000mSt | 8:43.19 | - | 29. Juni | Tlemcen African U20 Championships, Tlemcen |
Mile | 3:58.58 | - | 15. Juni | Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline |
3000mSt | 8:43.74 | - | 3. Juni | São Bernardo do Campo Grande Prêmio Brasil CAIXA de Atletismo, Arena Caixa, Sao Bernardo do Campo |
3000mSt | 8:30.76 | - | 27. Mai | Oordegem IFAM Meeting, Oordegem |
1500m | 3:46.18 | - | 17. Mai | Rabat Meeting Test, Rabat |
3000mSt | 8:44.92 | - | 30. Apr. | Fes - U20 Events |
CrossCount | 26:27 | - | 26. März | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |
2000Metres | 5:08.87 | - | 6. Feb. | Val-de-Reuil Meeting National, Val-de-Reuil (i) |
2016
9 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:34.28 | - | 24. Juli | IAAF World U20 Championships |
3000mSt | 8:34.28 | - | 21. Juli | IAAF World U20 Championships |
3000mSt | 8:44.69 | - | 21. Juli | IAAF World U20 Championships |
1500m | 3:51.23 | - | 9. Juli | Rabat |
3000mSt | 8:51.81 | - | 29. Mai | Safi Moroccon U20 Championships, Safi |
1500m | 3:47.97 | - | 22. Mai | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Promotional Events |
3000mSt | 8:47.88 | - | 14. Mai | Rabat Meeting Elite, Rabat |
3000mSt | 8:54.59 | - | 7. Mai | Casablanca |
3000mSt | 9:06.70 | - | 24. Apr. | Benguerir Meeting Fédéral Elites, Benguerir |
Zeige 1 - 50 von 57
Auszeichnungen
6
2016IAAF World U20 Championships
3000 Metres Steeplechase