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南非历史最佳3000米障碍运动员

南非在3000米障碍项目历史最佳运动员排名，基于官方个人最佳成绩，包含成绩、风速和日期。

探索南非历史上最出色的3000米障碍运动员。Tebogo Masehla以9:54.19领跑历代全国榜单，共58名运动员上榜，含成绩、日期与赛事信息。

#	运动员	成绩	日期
1	Tebogo Masehla	9:54.19	2011年6月4日
2	Nolene Conrad	9:54.42	2012年5月26日
3	Angela Wagner	9:58.68	2008年5月31日
4	Mashela Teboho	10:02.13	2011年6月27日
5	Myrette Filmalter	10:03.07	2010年3月21日
6	Khunedi Mashishi	10:03.59	2024年2月24日
7	Cherise Carreira	10:20.78	2018年6月2日
8	Christine Kalmer	10:25.33	2011年4月10日
9	Carina Swiegers	10:28.69	2026年4月17日
10	Poppy Mlambo	10:28.8HT	2002年3月23日
11	Kirsti Erin Bell	10:31.67	2026年4月24日
12	Caroline Marandela	10:31.83	2014年4月25日
13	Chanelle Kruger	10:35.01	2023年3月24日
14	Masello Moekoa	10:35.17	2004年4月17日
15	Shanley Koekemoer	10:35.84	2019年4月20日
16	Jeanette Bokadie	10:40.40	2015年4月18日
17	Lesego Mpshe	10:41.19	2018年4月5日
18	Tshwanelo Maruping	10:42.71	2024年4月26日
19	Selmarie Erasmus	10:43.49	2026年4月17日
20	Chenique Sas	10:43.72	2022年4月22日
21	Lizandre Mulder	10:44.14	2022年4月22日
22	Destiny Titus	10:46.09	2006年2月17日
23	Maricelle Krüger	10:47.78	2025年3月29日
24	Emily Thandeka Manzana	10:49.2HT	2013年3月16日
25	Cara DU Preez	10:53.91	2019年3月8日
26	Casey Faith Bosman	10:54.76	2019年3月28日
27	Vuyiseka Nkumenge	10:56.02	2019年4月26日
28	Elizma Le Roux	10:57.42	2025年3月29日
29	Mapaseka Makhanya	10:58.20	2004年4月23日
30	Leanda DU Bruyn	11:00.03	2019年3月22日
31	Rialette Krüger	11:00.48	2000年3月3日
32	Phemelo Matshaba	11:02.53	2023年3月31日
33	Amanda Detshe	11:05.54	2025年3月29日
34	Kgopotso Shokane	11:06.36	2026年4月24日
35	Bathobile Mkhize	11:07.58	2016年4月16日
36	Carrissa Erasmus	11:07.74	2025年3月29日
37	Lisha VAN Onselen	11:09.26	2018年3月16日
38	Leilani Scheffer	11:11.26	2024年4月19日
39	Kara Fourie	11:13.92	2026年4月17日
40	Thobile Amon	11:16.42	2022年3月18日
41	Izabel Stickells	11:18.72	2019年3月15日
42	Londeka Mavimbela	11:27.19	2024年4月4日
43	Wiepke Schoeman	11:28.56	2024年4月19日
44	Lerato Moromodi	11:29.52	2024年3月9日
45	Anneke Gildenhuys	11:29.54	2014年4月25日
46	Tihanna Le Roux	11:35.03	2025年3月29日
47	Andiswa NKOMO	11:36.74	2025年3月15日
48	Johanna Sethowa	11:42.53	2024年4月4日
49	Luche Van Der Berg	11:44.56	2026年4月30日
50	Lebo Nkanyane	11:49.86	2024年3月23日
51	Danell Oelofse	11:59.15	2026年4月30日
52	Sharlan Boer	12:00.98	2023年3月10日
53	Scarlett Van Der Merwe	12:05.08	2025年3月29日
54	Tshepiso MOFOKENG	12:06.92	2026年4月4日
55	Nokuthula Ntshangase	12:08.11	2023年3月18日
56	Calpurnia ALKASTER	12:13.58	2026年2月18日
57	Lika Strydom	12:19.76	2026年3月14日
58	Beatrice Themane	12:24.18	2022年3月2日