Nokuthula Ntshangase

RSA女子

出生日期1992年6月6日

身高-

体重-

Nokuthula Ntshangase是南非长跑运动员，1992年6月6日出生。她主要参加Marathon, 3000mSt 和 10Kilometr项目。

她的个人最好成绩包括Marathon的3:01:31, 3000mSt的12:08.11 和 10Kilometr的37:33。她目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。

关键数据

10 Kilometres Road

37:33

马拉松

3:01:31

2026赛季最佳

19:04.87

2026年4月16日

个人最佳

3:01:31

12:08.11

10Kilometr

37:33

赛季	项目	成绩	风速	日期	趋势	赛事
2026	5000m	19:04.87	-	2026年4月16日	-	South African Championships
2024	10Kilometr	37:33	-	2024年7月7日	-	Absa Run Your City Durban 10K
2024	Marathon	3:01:31	-	2024年4月28日	-	Durban International Marathon, Durban - South African Marathon Ch.
2023	3000mSt	12:08.11	-	2023年3月18日	-	KZN Track & Field Senior Championships

项目	成绩	风速	日期	赛事
10Kilometr	37:33	-	7月7日	Absa Run Your City Durban 10K
Marathon	3:01:31	-	4月28日	Durban International Marathon, Durban - South African Marathon Ch.