个人最佳 · 3000 m8:45.48
2023赛季最佳8:54.672023年6月11日 · Down Grange Track, Basingstoke
最近一次比赛National Athletics League Championship2023年6月11日 · 8:54.67
截至2026年11月15日： 3000 m 8:45.48, 2023赛季最佳 8:54.67 (2023年6月11日, Down Grange Track, Basingstoke (GBR)) · 最近一次比赛: National Athletics League Championship, 2023年6月11日, 8:54.67
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 3000m | 8:54.67 | – | 2023年6月11日 | National Athletics League Championship |
| 2022 | 3000m | 8:48.16 | – | 2022年6月4日 | Bedford Athletic Stadium, Bedford (GBR) |
| 2022 | 5Kilometre | 15:36 | – | 2022年5月7日 | – |
| 2017 | 3000m | 8:57.5h | – | 2017年5月21日 | Mile End (GBR) |
| 2016 | 3000m | 8:45.48 | – | 2016年7月27日 | Watford (GBR) |