Soukaina Ourrat

MAR女子

出生日期-

身高-

体重-

Soukaina Ourrat是摩洛哥长跑运动员。她主要参加Semi, 3000mSt 和 5000m-short-track项目。

她的个人最好成绩包括Semi的1:20:39, 3000mSt的11:08.37, 5000m-short-track的26:31.33 和 10,000Metr的47:07.27。她在国际重大赛事中获得了1枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表摩洛哥参赛。

关键数据

2026赛季最佳

11:08.37

2026年6月7日 · Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)

个人最佳

1:20:39

11:08.37

5000m-short-track

26:31.33

10,000Metr

47:07.27

成绩图表

赛季最佳

赛季	项目	成绩	风速	日期	趋势	赛事
2026	3000mSt	11:08.37	-	2026年6月7日	↑	7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
2026	CrossCount	33:47	-	2026年1月18日	-	Moroccan Cross Country Championships
2026	10,000Metr	47:07.27	-	2026年4月5日	↑	1er Meeting Fédéral, Pista d'athletisme, Taroudant - U20 Events
2026	Semi	1:22:14	-	2026年5月10日	↓	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
2025	10Kilometr	50:01.45	-	2025年7月20日	↑	Moroccan Championships
2025	10,000Metr	50:01.45	-	2025年7月19日	↑	Moroccan Championships
2024	3000mSt	11:23.42	-	2024年6月30日	↑	Moroccan Championships
2024	Semi	1:20:39	-	2024年4月21日	↓	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat
2023	3000mSt	12:01.23	-	2023年5月7日	↑	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
2023	10,000Metr	51:20.52	-	2023年6月11日	↑	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
2023	10Kilometr	51:20.52	-	2023年6月11日	↑	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
2022	3000mSt	11:34.37	-	2022年5月29日	↑	Benguerir (MAR)
2022	10,000Metr	52:46.28	-	2022年7月3日	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	3000mSt	11:26.5h	-	2021年6月6日	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	5000m-short-track	26:31.33	-	2021年6月26日	-	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)

项目	成绩	风速	日期	赛事
3000mSt	11:08.37	-	6月7日	7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
Semi	1:22:14	-	5月10日	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
10,000Metr	47:08.67	-	5月3日	5ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F-Seniors F
3000mSt	11:15.81	-	4月19日	3ème Meeting Fédéral
10,000Metr	47:07.27	-	4月5日	1er Meeting Fédéral, Pista d'athletisme, Taroudant - U20 Events
CrossCount	33:47	-	1月18日	Moroccan Cross Country Championships

项目	成绩	风速	日期	赛事
10Kilometr	50:01.45	-	7月20日	Moroccan Championships
3000mSt	DNF	-	7月20日	Moroccan Championships
10,000Metr	50:01.45	-	7月19日	Moroccan Championships
10Kilometr	51:19.59	-	6月15日	3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes
10,000Metr	51:19.59	-	6月15日	3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes

项目	成绩	风速	日期	赛事
3000mSt	11:23.42	-	6月30日	Moroccan Championships
Semi	1:20:39	-	4月21日	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat

项目	成绩	风速	日期	赛事
10,000Metr	51:30.71	-	7月16日	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10Kilometr	51:20.52	-	6月11日	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
10,000Metr	51:20.52	-	6月11日	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
3000mSt	12:01.23	-	5月7日	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza

项目	成绩	风速	日期	赛事
10,000Metr	54:57.01	-	7月24日	Moroccan Championships
10,000Metr	52:46.28	-	7月3日	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	11:44.18	-	6月26日	3ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	11:34.37	-	5月29日	Demi-finale de la coupe du trone, Benguerir
10,000Metr	52:58.54	-	5月22日	2éme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10,000Metr	59:18.33	-	2月20日	2 éme Meeting de Zone, Benguerir