Sibongile Ngcongwane
- 出生
- 1978年2月20日 (48岁)
- 项目
- 半程马拉松 · 3000 m
Sibongile Ngcongwane是南非长跑运动员，1978年2月20日出生。他主要参加3000m, 5000m 和 Semi项目。
他的个人最好成绩包括3000m的9:48.83, 5000m的17:19.28, Semi的1:16:10 和 10Kilometr的35:52。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。
截至2026年11月13日： 半程马拉松 1:16:10, 3000 m 9:48.83, 2002赛季最佳 17:19.28 (2002年2月8日) · 48岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
10KilometrVanderbiljpark 200135:52–
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2002 | 5000m | 17:19.28 | – | 2002年2月8日 | – |
| 2002 | 10Kilometr | 35:56 | – | 2002年8月9日 | – |
| 2001 | 3000m | 9:48.83 | – | 2001年2月2日 | – |
| 2001 | 10Kilometr | 35:52 | – | 2001年9月9日 | – |
| 2000 | Semi | 1:16:10 | – | 2000年8月6日 | – |
| 1998 | 5000m | 17:36.6h | – | 1998年3月20日 | – |