2025赛季最佳30:152025年12月28日
最近一次比赛Top Flight by RunThrough - Ribble Valley 10K2025年12月28日 · 30:15
截至2026年11月15日： 2025赛季最佳 30:15 (2025年12月28日) · 最近一次比赛: Top Flight by RunThrough - Ribble Valley 10K, 2025年12月28日, 30:15 · 29岁
个人最佳
无个人最佳成绩
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 10Kilometr | 30:15 | – | 2025年12月28日 | Top Flight by RunThrough - Ribble Valley 10K |
| 2021 | 10Kilometr | 30:04 | – | 2021年12月27日 | – |
| 2017 | 5000m | 14:38.2h | – | 2017年7月8日 | – |
| 2014 | 3000m | 8:47.6h | – | 2014年6月14日 | – |