Ryszard Kopijasz
- 出生
- 1952年2月8日 (74岁)
- 项目
- 10 000 m · 3000 m
Ryszard Kopijasz是波兰长跑运动员，1952年2月8日出生。他主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。
他的个人最好成绩包括3000m的7:52.89, 5000m的13:35.70, 10000m的27:56.06 和 Marathon的2:11:50。他目前活跃于国际田径赛场，代表波兰参赛。
个人最佳 · 10 000 m27:56.06
1984赛季最佳2:11:501984年4月7日
个人最佳 · 3000 m7:52.89
截至2026年11月13日： 10 000 m 27:56.06, 3000 m 7:52.89, 1984赛季最佳 2:11:50 (1984年4月7日) · 74岁
个人最佳
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进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1984 | Marathon | 2:11:50 | – | 1984年4月7日 | – |
| 1982 | Marathon | 2:14:49 | – | 1982年4月25日 | – |
| 1981 | CrossCount | 36:44 | – | 1981年3月28日 | – |
| 1980 | 5000m | 13:45.60 | – | 1980年8月5日 | – |
| 1979 | 3000m | 7:52.89 | – | 1979年6月1日 | – |
| 1979 | 5000m | 13:35.70 | – | 1979年6月18日 | – |
| 1979 | 10000m | 28:40.42 | – | 1979年6月9日 | – |
| 1979 | CrossCount | 39:20 | – | 1979年3月25日 | – |