Ryann Helmers
- 项目
- 10 000 m · 3000 Metres Short Track
Ryann Helmers是美国中距离跑运动员。她主要参加1500m, Mile 和 Mile项目。
她的个人最好成绩包括1500m的4:25.43, Mile的5:05.65, Mile的4:59.96, 3000m的9:29.69 和 3000m的9:52.70。她目前活跃于国际田径赛场，代表美国参赛。
个人最佳 · 10 000 m33:39.88
2025赛季最佳36:212025年1月11日
个人最佳 · 3000 Metres Short Track9:58.70
最近一次比赛USA Half Marathon Championships2025年3月2日 · 1:15:49
截至2026年11月14日： 10 000 m 33:39.88, 3000 Metres Short Track 9:58.70, 2025赛季最佳 36:21 (2025年1月11日) · 最近一次比赛: USA Half Marathon Championships, 2025年3月2日, 1:15:49
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
Mile室内TX 20194:59.96941 分–
3000m室内AR 20239:29.691,029 分–
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | CrossCount | 36:21 | – | 2025年1月11日 | USA Cross Country Championships, Lubbock, TX - XC 10.0km |
| 2025 | Semi | 1:15:49 | – | 2025年3月2日 | USA Half Marathon Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 34:43 | – | 2024年9月21日 | The Great Cow Harbor 10K Run |
| 2024 | 10000m | 34:56.73 | – | 2024年5月9日 | Southeastern Conference Outdoor Track & Field Championships, Percy Beard Track, Gainesville, FL |
| 2023 | 1500m | 4:31.07 | – | 2023年4月7日 | Joe Walker Invitational |
| 2023 | 3000m-short-track 室内 | 9:29.69 | – | 2023年2月25日 | SEC Indoor Championships, Randal Tyson Indoor Center, Fayetteville, AR (i) |
| 2023 | 3000m 室内 | 9:29.69 | – | 2023年2月25日 | SEC Indoor Championships, Randal Tyson Indoor Center, Fayetteville, AR (i) |
| 2023 | 5000m | 16:21.99 | – | 2023年4月21日 | Virginia Challenge, UVA Lanningan Field, Charlottesville, VA |