RK

Ruth Karanja

Ruth Karanja

KEN女子

出生日期1990年7月5日

身高-

体重-

Ruth Karanja是肯尼亚中距离跑运动员，1990年7月5日出生。她主要参加1500m, 3000m 和 Semi项目。

她的个人最好成绩包括1500m的4:29.5h, 3000m的9:39.51, Semi的1:10:15, Marathon的2:33:32 和 15Kilometr的52:11。她目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。

关键数据

半程马拉松

1:10:15

全时代第942名

马拉松

2:33:32

2026赛季最佳

2:39:53

2026年3月15日

2026赛季最佳

最近一次比赛

New Taipei City Wan Jin Shi Marathon

2026年3月15日 · 2:39:53

New Taipei City Wan Jin Shi Marathon

年龄

36岁

截至2026年9月29日：半程马拉松 1:10:15 (全时代第942名), 马拉松 2:33:32, 2026赛季最佳 2:39:53 (2026年3月15日) · 最近一次比赛: New Taipei City Wan Jin Shi Marathon, 2026年3月15日, 2:39:53 · 36岁

PB

个人最佳

4:29.5HT

9:39.51

1:10:15

全时代第942名

2:33:32

15Kilometr

52:11

10Kilometr

34:11

20Kilometr

1:09:36

RoadRace

25:25

成绩图表

赛季最佳

赛季	项目	成绩	风速	日期	趋势	赛事
2026	Marathon	2:39:53	-	2026年3月15日	↓	New Taipei City Wan Jin Shi Marathon
2024	Marathon	2:40:44	-	2024年12月1日	↓	Jinjiang Marathon, Jinjiang
2023	3000m	10:00.19	-	2023年5月21日	↓	Interclubs 2ème tour - N2A
2023	15Kilometr	52:28	-	2023年5月1日	↓	15 Km du Puy en Velay
2023	Semi	1:19:05	-	2023年5月28日	↑	Semi Marathon des Olonnes
2023	Marathon	2:43:14	-	2023年4月16日	↓	Marathon d'Annecy, Annecy
2022	3000m	9:39.51	-	2022年5月8日	↓	Nimes (FRA)
2022	RoadRace	25:25	-	2022年12月4日	-	Course de l'Escalade
2022	10Kilometr	33:01	-	2022年10月23日	↑	-
2022	15Kilometr	52:11	-	2022年5月1日	↓	Le Puy-en-Velay (FRA)
2022	20Kilometr	1:09:36	-	2022年11月6日	-	Balexert 20km de Genève
2022	Semi	1:14:41	-	2022年5月15日	↑	Auray (FRA)
2022	Marathon	2:44:08	-	2022年4月17日	↓	Annecy (FRA)
2021	10Kilometr	34:41	-	2021年10月31日	↑	St-Denis (FRA)
2021	Semi	1:15:05	-	2021年10月24日	↑	-
2019	Semi	1:12:33	-	2019年6月9日	↑	Half Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch.
2019	Marathon	2:33:32	-	2019年3月24日	↓	Beverly Wuxi Marathon
2018	10Kilometr	34:11	-	2018年2月3日	↑	Nyahururu (KEN)
2018	Semi	1:10:15	-	2018年3月25日	↑	Milano Stramilano
2018	Marathon	2:34:39	-	2018年11月11日	↓	Hefei Marathon, Hefei
2011	3000m	9:58.10	-	2011年8月20日	↓	Andorf (AUT)
2011	Semi	1:29:16	-	2011年8月21日	↑	Klagenfurt (AUT)
2005	1500m	4:29.5h	-	2005年11月6日	-	Nairobi (KEN)

2026

1 performance

项目	成绩	风速	日期	赛事
Marathon	2:39:53	-	3月15日	New Taipei City Wan Jin Shi Marathon

2024

3 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
Marathon	2:40:08	-	12月15日	Hainan Danzhou Marathon, Danzhou
Marathon	2:40:44	-	12月1日	Jinjiang Marathon, Jinjiang
Marathon	2:39:28	-	3月31日	Zhengkai Marathon

2023

5 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
Semi	1:19:05	-	5月28日	Semi Marathon des Olonnes
3000m	10:00.19	-	5月21日	Interclubs 2ème tour - N2A
15Kilometr	52:28	-	5月1日	15 Km du Puy en Velay
Marathon	2:43:14	-	4月16日	Marathon d'Annecy, Annecy
Marathon	2:35:10	-	3月19日	Changan Automo Chongqing Marathon

2022

13 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
RoadRace	25:25	-	12月4日	Course de l'Escalade
10Kilometr	33:28	-	11月20日	Foulée Vénissiane, Vénissieux
20Kilometr	1:09:36	-	11月6日	Balexert 20km de Genève
20Kilometr	1:13:33	-	10月30日	20km International Marseille Cassis, Marseille
10Kilometr	33:01	-	10月23日	Les Foulées Monterelaises, Montereau
Semi	1:15:19	-	9月25日	Le Lion Montbéliard - Belfort, Belfort
Semi	1:14:53	-	9月11日	Semi-Marathon Auray Vannes, Auray
Semi	1:16:46	-	6月5日	Semi Marathon des Olonnes, Les Sables d'Olonne
3000m	9:46.06	-	5月22日	Interclubs, Stade de Vabre, Rodez
Semi	1:14:41	-	5月15日	Semi-marathon de Troyes, Troyes
3000m	9:39.51	-	5月8日	Championnat de France des clubs, Nimes
15Kilometr	52:11	-	5月1日	15 Km du Puy en Velay, Le Puy-en-Velay
Marathon	2:44:08	-	4月17日	Marathon du Lac d’Annecy, Annecy

2021

3 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
10Kilometr	34:41	-	10月31日	La Voie Royale, St-Denis
Semi	1:15:05	-	10月24日	Le Semi de Cannes, Cannes
Semi	1:16:10	-	10月17日	La coulée verte à Niort, Niort

2019

5 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
Marathon	2:40:08	-	11月10日	Nanchang International Marathon
Marathon	2:35:58	-	10月27日	Changsha International Marathon, Changsha
Semi	1:12:33	-	6月9日	Half Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch.
Marathon	2:33:32	-	3月24日	Beverly Wuxi Marathon
Marathon	2:44:15	-	2月24日	Maraton internacional ciudad de Castellon, Castellón

2018

3 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
Marathon	2:34:39	-	11月11日	Hefei Marathon, Hefei
Semi	1:10:15	-	3月25日	Milano Stramilano
10Kilometr	34:11	-	2月3日	Nyahururu Memorial Samuel Wanjiru, Nyahururu

2011

2 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
Semi	1:29:16	-	8月21日	Klagenfurt Half Marathon, Klagenfurt
3000m	9:58.10	-	8月20日	Andorf Int. JOSKO Laufmeeting, Andorf

2005

1 performance

项目	成绩	风速	日期	赛事
1500m	4:29.5HT	-	11月6日	Nairobi KAA Meeting, Nairobi