Ruka Nakamura

Ruka Nakamura

日本日本
出生
1993年10月1日 (33岁)
项目
半程马拉松 · 10 000 m

Ruka Nakamura是日本长跑运动员，1993年10月1日出生。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。

他的个人最好成绩包括5000m的16:22.50, 10000m的33:46.17, Semi的1:14:01, Marathon的2:40:54 和 10Kilometr的35:01。他目前活跃于国际田径赛场，代表日本参赛。

个人最佳 · 半程马拉松1:14:01
2025赛季最佳1:22:402025年1月26日 · Osaka Half Marathon Course, Osaka
2025赛季最佳
个人最佳 · 10 000 m33:46.17
最近一次比赛Osaka Half Marathon2025年1月26日 · 1:22:40
Osaka Half Marathon

截至2026年11月13日： 半程马拉松 1:14:01, 10 000 m 33:46.17, 2025赛季最佳 1:22:40 (2025年1月26日, Osaka Half Marathon Course, Osaka (JPN)) · 最近一次比赛: Osaka Half Marathon, 2025年1月26日, 1:22:40 · 33岁

个人最佳

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项目成绩历史
5000mYokohama 2017日本5000 m历史排行榜16:22.50581 分–
10000mKanagawa 2015日本10 000 m历史排行榜33:46.17662 分–
SemiMatsue 2015日本半程马拉松历史排行榜1:14:01690 分–
MarathonNagoya 2017日本马拉松历史排行榜2:40:54641 分–
10KilometrHitachinaka 201135:01–
10MilesRoaTsuchiura 201456:53–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
2025Semi 1:22:40–2025年1月26日Osaka Half Marathon
2024Marathon 2:59:04–2024年3月10日Nagoya Women's Marathon
2023Semi 1:21:39–2023年10月15日Tokyo Legacy Half Marathon
2023Marathon 2:48:45–2023年3月5日Tokyo Marathon
2022Marathon 2:50:59–2022年1月30日Osaka Women's Marathon
2021Marathon 2:58:50–2021年12月19日52nd Hofu Yomiuri Marathon, Hofu
20205000m 16:53.31–2020年12月6日NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama (JPN)
2020Semi 1:16:03–2020年12月20日Okayama (JPN)